346已上岸～總分366，初試第一分享經驗！

軌跡1102 · 發表于 2018-6-16 13:05

我是18年四月份決定考上體的社體管理方向。然后就開始賣資料投入到復習當中～話不多說直接上干貨！

專業課篇：學碩不管是考體育教育訓練學、運動人體科學、體育人文社會學、還是民傳，每個學校基本考的都叫611體育綜合。基本都會考運動生理，搭配上運動訓練、學校體育、體育概論或是教育學。專碩不管是體育教學，運動訓練，社會體育指導等基本都考346體育綜合，也肯定是要考運動生理，搭配上述別的科目。
所以運動生理就是最關鍵的，也是最難的！在把專業課資料和書籍買回來后，首先要做的是將歷年考過的題和課后習題在書中找到答案并標記出來且在目錄上也要標記一下好。這樣專業的重難點就一目了然了～我是在暑假前把要考的科目所用的書，從頭到尾看了2遍，把每一頁不懂的都弄懂，如果開始準備的比較晚沒有時間，只要做到，運動生理這本書里面，每一頁都要弄懂，保證運動生理，沒有知識點不理解的地方。然后暑假期間，將專業課幾本書歷年考過的題和課后習題（太偏的課后習題可以適當看看，歷年都沒怎么看過的章節可以適當選幾個重要的課后題背誦）背誦第一遍，每天定好合適的量（任務不用太重，暑假結束前背完第一遍就行）。暑期第一天的任務背誦完可以做別的科目，如果別的科目任務量也做完了，恭喜你可以休息了，不過睡前抽出半小時要把今天背的專業課復習一遍。第二天把前一天背的再背誦一遍后才能背今天新的任務，以此類推，每背完一章節的內容。下一天不用開始新的任務，而是將這一天章的內容從頭到尾復習一遍。暑期就這樣復習專業課。
到了開學，9月份要用同樣的方法，規劃好每天背的內容，在10.1號之前背誦完第二遍。10～11月上旬用同樣的方法將專業課背誦第三遍，這段時間可能是整個考研最身心俱疲的時刻，所以要給自己一點調整時間，緩沖一下，一個半月背第三遍。11月中下旬要背完專業課第四遍。一遍一遍的背誦，復習，你會發現專業課背的越來越快，記得越來越牢，到了11月中下旬差不多一天就能背一章節的內容。12月份開始，專業課幾本書每天背每本書一章節內容，差不多12天就背完了第五遍（有的章節不重要，背誦內容少，可以一天背2章）。到了12月中旬，每天分給政治的時間更多，專業課需要講歷年常考的題默寫出來，別的題目列出大綱，里面的內容用自己的話說出來，然后對照書本。寫字速度一定要快，這時候是練自己對題目的反應速度以及熟悉和敏感程度，因為專業課考試時間3個小時實在是太緊張了（上體專業課全是論述，沒有別的題型，別的學校如北體等，體量也很大。）想的高分就要多分點，想的全面，每點敘述準確。這就需要多練，因為考場上沒有太多思考的時間！我考試的時候3個小時從頭寫到尾，基本沒停過，寫了9頁A4紙（我字很小，有的同學寫了滿滿12頁紙）。所以專業課考試時間最重要，不要想太多時間，想到什么，寫什么！但是一定要有邏輯性，不能長篇大論都是廢話，老師沒那么多時間仔細看，基本看分點和答題思維。希望我的專業課經驗能對親們有所幫助～

政治復習：個人建議在政治上不要花費太多的時間！因為分值不好且拉不開差距，只要不是反社會基本政治都能過線，大部分人都分布在50～70分之間，到了考研復試再折合一下基本拉不開差距！所以我為了省時間在咨詢了師哥師姐后選擇了徐濤老師。4月份買了他的全程班課，每天花1個小時學習。徐濤老師講課確實非常棒，對比其它老師自己肖大大，我都覺得他講課的邏輯性最強，很容易理解牢記！就是價格有點肉痛……建議大家眾籌一起聽課，或者買盜版……（徐濤老師自己也很理解咱們窮學生～）
到了后期，徐濤老師的優勢更加顯現出來，對比看精講精練的同學，我做選擇題的速度和正確率更高一點，因為一旦知識理解了，記憶起來就會很容易也不用太死記硬背。
政治如果報班的同學就跟著班級進度走。自學的同學，一定要在暑假期間把政治所有知識點學完，每天做一章習題。（強烈建議同學們政治這門不要自學！要省時間給專業和英語啊！）開學之后，每天復習一章內容，還是一樣做一章相應的題，然后改錯、記憶、復習。一直到11月份各種老師開始押題，這時候不管你買多少老師的押題，一定要買肖秀榮八套卷和四套卷（他是考研政治界的大佬，每年押題都不會太差！別的老師隨機性大一點）。這個時期每天分給政治的時間就要從原本的1個小時到到2個小時了。
到了12月份，政治最關鍵的沖刺階段！一定要買肖4和徐濤考前必背20題（簡稱，小黃書）！兩者結合起來背，如果覺得兩本背不完，一定要選擇自己更喜歡的一本，從頭背到尾。能背幾遍是幾遍！一直背到進考場的前一分鐘。12月份，每天就要用半天時間背政治！其它兩科都要壓縮一下，因為前提投入了很多。如果說政治押題實在太多背不完，那就去關注一些賣考研盜版資料的公眾號，到時候都會有各個老師押題的精簡版。這個版本如果都背不住……我也不知道怎么救了……

英語復習：相信咱們大多數體育生英語都不太好吧。自古考研體育界就流傳英語考的高，一只腳就踏進目標學校了！不知道大家的英語水平如果，我是在大三考出來4級的，到現在快畢業了還在準備6級……
1.背單詞：不管基礎如果，一定要對自己有一個清楚的定位。從決定考研的那一天開始，就那天開始背單詞！給大家推薦**的紅寶書！比戀戀有詞實在多了，個人用過戀戀有詞覺得華而不實且要看視頻講解，太浪費時間，不如直接開背來的爽快～建議大家每天背一章，結合艾賓浩斯記憶曲線背（網上有這個曲線的表格，自己可以制作，或者下載一個app）。背單詞這個活，每天都要進行，不管有什么事，請先背完單詞，再睡覺～一直背到考研前一天。因為考研英語沒有聽力，單詞量大了，文章自然能讀懂（長難句需要語法拆分一下了～）
2.閱讀：建議大家買**1988年到2007年版的，這本書解釋非常詳細！（2009年之前英語一和英語二不分家）每天做一篇閱讀（完形填空和新題型也算閱讀），做之前定好時間，然后一口氣做完，不可以查單詞，不會的就猜！做完后看看自己用的多長時間，一開始時間肯定長，不過要慢慢的有意識加快速度，最好在考前一篇閱讀12分鐘以內完成！
做完一篇閱讀后，開始對答案，查不會的單詞并且標注出來或者專門記在一個本子上（經常拿出來看看，背背），搞清楚每道題為什么選對又為什么選錯，其它選項的陷阱在哪里。這個過程肯定很痛苦，因為一篇文章很多不認識的單詞啊……但是一定要咬牙堅持！拿出跑長跑的勁來，不搞定它不結束！這樣一直堅持，慢慢的你會發現自己的變化：文章也能理解大概的意思了，不認識的單詞很少，有點摸出來出題套路了等等。自己總結完如果還是有不懂的地方可以看看考蟲英語陳仲凱老師的講解，真的是很透徹地道。（網上他的資源很好找，考研盜版資料啊什么的～就看他去年錄制的課就行，因為英語歷年題的講解差別不大！）
這套題一直每天做循環做，做到暑假結束。開學后開始做張劍黃皮書近10年的真題，也是每天一篇閱讀，研究透。差不多英語每天要3個小時左右。到了10月份開始加上翻譯，每天做一篇翻譯，做到2009年開始分英語一和英語二，分開做各自的。翻譯定時20分鐘，一口氣翻譯萬事，然后直接看視頻講解，推薦看**唐靜老師的翻譯，講的很細致～跟著視頻做好筆記，經常復習～到了11月份開始背作文，推薦跟**王江濤老師，講作文是一牛。不用看他的視頻，直接買他的書就行，到時候會出相信的書，要關注一下的～然后一天一篇大作文下一天一篇小作文。每天復習前一天背誦的。到12月份如果覺得太吃力，時間不夠用，也可以直接買定制的作文模版，一定要買萬能模版啊。保證作文分數不至于太低。英語能考到60分就已經可以了，大部分人的分數遍布在45～60。英語考的好，確實很占優勢，因為大家普遍英語不咋地啊～

[害羞] 心路歷程：開始決定考研的時候呢，肯定很有信心的啦～那簡直是覺得自己牛逼壞了……剛開始跟打了雞血一樣積極，但是每天被英語，政治，專業課虐的體無完膚，慢慢就有點抵觸和懶惰了……這是人之常情嘛～但是不是有一個21天法則么，什么事堅持到21天，后面就很容易成為習慣。既然選擇了，不能這么快打臉啊！接著學！慢慢的，真的有點習慣了，偶爾有一天因為有事沒學習，都會有點不安。
暑假的時候因為學校強制考研留在學校復習，所以我也沒回家。很感謝自己留下復習了，因為回家誘惑太大了啊，天天有吃有喝，開著空調面朝電腦背靠床。而在學校教室，沒有什么誘惑啊，只有一個可憐巴巴的風扇和書本，啥都沒有，一條路學習唄，學累了和同學聊會。暑假也不緊張，每天按部就班，學完了回去休息，看看劇～
開學后，又要上課又要復習，明顯覺得時間不夠用，有的時候當天任務完成不了只能在上課時候復習考研……慢慢的任務越來越重，時間也不多，整個人都會很焦慮，就在10月份的時候。身邊同學每天也會說很累，有的人放棄了，漸漸自己和堅持的同學開始大病沒有，小病纏身，感冒發燒不斷。真的是身心煎熬啊……這段時間一定要咬住牙，堅持！都付出了這么久，最后2個月的時候放棄太不甘心了啊！每天早上7點拖著殘軀去圖書館復習到晚上10.30。效率也是低啊……介于我的前車之鑒，建議大家身體狀況差的時候不去休息一天，好好睡覺，后面有充足精力好好復習，不要拖著殘軀復習，身體沒休息好，復習效率也低。
熬過了這段時期，后面就沒什么時間焦慮了，每天任務太重，吃飯都是趕著去的……只是離考試時間越來越近，心里會緊張，不自信，這個時候一定不要再聽別人跟你吐槽，也不要吐槽給同樣考研的朋友相互影響。可以給家人，或者不考研的好友說說，壓力太大的時候，也可以一個人在被窩哭一會～都理解的嘛！
而到了考試前幾天，一定要保暖啊！！！
不要生病，去年我就重感冒去考試，專業課考試差點要咳死……進了考場，跟我默念：考完出去嗨！沒什么大不了！
整個備考期間，建議找個志同道合的研友一起奮斗，互相督促互相鼓勵。比孤軍奮戰效果好得多呢～
上述就是我整個考研的經驗和心路歷程～希望對學弟學妹們能有用～考研結束，我的成績也非常理想，初試第一，復試也是第一。

如果有想跟我交流～咨詢的同學*]

來自iPhone客戶端