感覺(jué)好像有了精神病

劉羽禪 · 發(fā)表于 2017-10-28 17:35

去年考研初試高分復(fù)試被刷，今年畢業(yè)在家跨專業(yè)二戰(zhàn)，但現(xiàn)在覺(jué)得自己好像得了精神病，經(jīng)常會(huì)自言自語(yǔ)，整天腦子里不知道在想什么，有時(shí)候還有自殺的想法，完全沒(méi)有去年的激情和動(dòng)力了，總是患得患失，唉

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落莞 · 發(fā)表于 2017-10-28 23:31

二戰(zhàn)不容易，最大的問(wèn)題就是心態(tài)了。不要把得失看得太重，過(guò)去的成功或失敗都是過(guò)去的事了。專注于當(dāng)下吧。把目標(biāo)細(xì)化成每天的，完成了就開(kāi)心一下。告訴自己，我可以堅(jiān)持就很不錯(cuò)了。如果自己實(shí)在控制不了情緒，嘗試多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，釋放一下情緒壓力。如果還是不行，考慮向身邊的朋友親人求助，可以和他們聊一聊你的狀態(tài)。相信自己，還可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式和自己談心。我相信你一定可以考上的，加油呀。↖(^ω^)↗

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小小小LL · 發(fā)表于 2017-10-29 07:19

出去走走，去年我在家復(fù)習(xí)也要抑郁…當(dāng)然不是壓力大的抑郁，是覺(jué)得生無(wú)可戀，天天玩游戲沒(méi)看一點(diǎn)書(shū)，然后又責(zé)備自己，責(zé)備完了繼續(xù)玩游戲的惡性循環(huán)。說(shuō)這么多意思是呆家里復(fù)習(xí)真的會(huì)讓人不好，出去走走，真的。

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劉羽禪 · 發(fā)表于 2017-10-29 08:05

小小小LL 發(fā)表于 2017-10-29 07:19
出去走走，去年我在家復(fù)習(xí)也要抑郁…當(dāng)然不是壓力大的抑郁，是覺(jué)得生無(wú)可戀，天天玩游戲沒(méi)看一點(diǎn)書(shū)，然后又 ...

嗯嗯，那你今年考上了嗎？

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劉羽禪 · 發(fā)表于 2017-10-29 08:05

落莞發(fā)表于 2017-10-28 23:31
二戰(zhàn)不容易，最大的問(wèn)題就是心態(tài)了。不要把得失看得太重，過(guò)去的成功或失敗都是過(guò)去的事了。專注于當(dāng)下吧。 ...

嗯嗯，謝謝

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DDDWD · 發(fā)表于 2017-10-29 13:08

同二戰(zhàn)，目前也出現(xiàn)類似情況

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劉羽禪 · 發(fā)表于 2017-10-29 13:27

DDDWD 發(fā)表于 2017-10-29 13:08
同二戰(zhàn)，目前也出現(xiàn)類似情況

你是怎么調(diào)整的，感覺(jué)越來(lái)越難受了

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小小小LL · 發(fā)表于 2017-10-29 21:57

我說(shuō)了我一點(diǎn)書(shū)都沒(méi)看。。今年在再戰(zhàn)。

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hx1885295 · 發(fā)表于 2017-10-30 20:56

一樣，已經(jīng)半個(gè)月沒(méi)碰書(shū)了，前幾天又鼓起勇氣撿起書(shū)，真的想放棄，但是不甘心，每天很煎熬

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劉羽禪 · 發(fā)表于 2017-10-31 07:30

hx1885295 發(fā)表于 2017-10-30 20:56
一樣，已經(jīng)半個(gè)月沒(méi)碰書(shū)了，前幾天又鼓起勇氣撿起書(shū)，真的想放棄，但是不甘心，每天很煎熬 ...

嗯嗯，我也是的，太煎熬了

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