晚上睡不著第二天心態(tài)爆炸怎么辦

桃子愛(ài)土豆 · 發(fā)表于 2017-10-20 08:19

一直以來(lái)都是晚上11點(diǎn)睡早上5點(diǎn)45起，最近覺(jué)得樓上特別吵，昨天晚上更是1點(diǎn)多才睡，早上一到5點(diǎn)45又醒了，睡不著，但是又很困，然后等舍友去食堂的時(shí)候突然覺(jué)得好委屈，鼻子一酸眼淚就下來(lái)了，走在路上感覺(jué)自己就是一具行尸走肉

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逗比筆 · 發(fā)表于 2017-10-20 10:52

每個(gè)人的狀態(tài)最近都不好，我的室友都棄考了，說(shuō)好堅(jiān)持到底，最后只剩我一個(gè)，我也很委屈，但是考研是自己的事，走到如今就不可能后退，我會(huì)堅(jiān)持下去，希望你也一樣

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xqjyky · 發(fā)表于 2017-10-20 11:22

困了你就睡會(huì)兒，起來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，累的話出去走走，別把自己逼太緊，效率高最重要，加油！

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小娃仔跳舞 · 發(fā)表于 2017-10-20 11:40

加油啊，我也哭過(guò)好幾次，找了個(gè)地方崩潰的大哭過(guò)，而且最近也失眠，但是想想，該堅(jiān)持的路必須走下去，不想以后后悔。

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谷大大啊啊啊 · 發(fā)表于 2017-10-20 12:22

我晚上十二點(diǎn)睡，早上九點(diǎn)起床，中午還要睡到兩點(diǎn)半

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i凱小姐 · 發(fā)表于 2017-10-20 12:33

我也很困，每天睡不夠時(shí)間也很緊，復(fù)習(xí)也不夠，然后每天還總看微博，浪費(fèi)時(shí)間，而且我回家狀態(tài)也不是那么好了，每天復(fù)習(xí)有時(shí)候投入不到心流狀態(tài)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的很慢很慢，有時(shí)候也感覺(jué)好累，周圍的環(huán)境讓我感覺(jué)壓抑我舍友總懟我，但是，要堅(jiān)持最后，要看到自己的生命之火，抓緊人生的機(jī)會(huì)，現(xiàn)實(shí)的困難很多很大，會(huì)把你擊倒，但比困難更大的是你的信念和強(qiáng)大的內(nèi)心，相信自己一定會(huì)成功！加油！

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莫念111 · 發(fā)表于 2017-10-20 13:27

谷大大啊啊啊發(fā)表于 2017-10-20 12:22
我晚上十二點(diǎn)睡，早上九點(diǎn)起床，中午還要睡到兩點(diǎn)半

我也是，白天學(xué)習(xí)的時(shí)候總是覺(jué)得睡神附體，很無(wú)奈……

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桃子愛(ài)土豆 · 發(fā)表于 2017-10-21 09:53

逗比筆發(fā)表于 2017-10-20 10:52
每個(gè)人的狀態(tài)最近都不好，我的室友都棄考了，說(shuō)好堅(jiān)持到底，最后只剩我一個(gè)，我也很委屈，但是考研是自己的 ...

好巧，原來(lái)和我一起考研的舍友基本上已經(jīng)快找到工作了，宿舍也只有我一個(gè)考研的了

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桃子愛(ài)土豆 · 發(fā)表于 2017-10-21 09:55

i凱小姐發(fā)表于 2017-10-20 12:33
我也很困，每天睡不夠時(shí)間也很緊，復(fù)習(xí)也不夠，然后每天還總看微博，浪費(fèi)時(shí)間，而且我回家狀態(tài)也不是那么好 ...

一起加油

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桃子愛(ài)土豆 · 發(fā)表于 2017-10-21 09:55

小娃仔跳舞發(fā)表于 2017-10-20 11:40
加油啊，我也哭過(guò)好幾次，找了個(gè)地方崩潰的大哭過(guò)，而且最近也失眠，但是想想，該堅(jiān)持的路必須走下去，不想 ...

休息不好真的容易突然崩潰，好好休息很重要

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