心理學考研經驗之談

欣欣學姐 · 發表于 2017-5-25 20:47

蘇州大學心理學考研（工業與組織管理心理學第一名）
   先介紹一下自己，我是雯欣學姐，大西北的姑娘，我的本科院校是個普通的二本，本科專業是應用心理學。能從一個不起眼的二本院校考到蘇大，除了大家口里所謂的運氣，我更多的認為是態度、堅持、計劃。接下里我會將我的備考經歷分享給大家。
   2016年3月，從蘭州出發了。
   一、專業課的分享
   我重點分享一下救了我一把的專業課。我的分享主要是三個點：態度、計劃、堅持。
   第一階段，從4月份開始，我就算真的參加到了考研大軍中，我不會做太遠的目標，4.5.6月中，根據看書情況，我把目標定為在7月開始之前，我要把專業課7本全部過一遍，其中普心是占分值最高的，認真做筆記，主要是把每個章節用框架列出來，并根據知識點的重要性，把概念，特征，分類等全部列出來，其次實驗，統計，測量是相對來說比較難的，所以時間分配充足一點，對于不理解的知識點都做了標記，以便向別人請教或者下次看的時候，給予重視。最后是社會、發展，教育知識點不難理解，所以我用框架把知識點全部列出來了，需要強調的是用一張大紙把發展中根據年齡階段，把它的所有知識點總結在一起，可以作對比，不會混亂。我當時的結構順序是借鑒涼音的心理邏輯圖。
   第二階段，7到9月，中間的假期，回家10天，然后返回學校復習。在考研的路上，關注你所堅持的每個細節，或許這一生都不會再有。當然也有一部分人這個暑假會給自己各種理由，度過一個舒暢的假期，怎么選擇是自己的事情。
   第三階段，我的計劃很簡單，記憶，記憶，重復記憶。9月開始，早上記單詞，看政治。下午做專業課的題和統計，實驗，測量的書。晚上8:20-10:20根據計劃背書。我會在背書之前把這本書的內容大概看一下，然后做一個大概的時間估計，然后精確到每天背多少內容。10月份的時候，我覺得用綠皮的那本考研資料，貌似不適合蘇大。所以在國慶假結束，我就重新找了專門針對蘇大學碩的資料（簡快的高分秘籍，不得不說，我很感謝簡快，高分秘籍真的一級棒，知識點清晰，明確，還有等級劃分，后面背誦直接用它了）。再根據前面的背誦，我重新調整計劃，晚上7:30-10.30，前1個小時用來復習前一天背誦的內容，后面2個小時背誦新知識，這個背書計劃中，我的建議是根據自己的背書效率，把背每一本書的所需要的日期標在那本書的目錄前面，防止自己的惰性。我自己就是這樣做的，我覺得目標、時間特別明確。11月份中旬，我發現我的普心，前面即使背的很熟，我還是忘的太多，所以我在每天下午5點之后，安排了1小時，從普心開始，用我大框架提示再搭配高分秘籍，去復習每天晚上背誦的內容。在11月20號左右，高分秘籍所有的內容我全部背過去一遍。第二遍開始，從統計開始往前復習，在第二輪背誦復習的時候，我把測量，社會，發展，實驗又用一個較前面的框架簡單的框架全部羅列出來，這次的框架不是抄的，而是我根據第一遍的背誦和下午加點的復習情況，默寫的框架圖，在這中間模糊的知識會查書和高分秘籍，但一定要做標記。這樣的結果就是到最后，我可以用一晚上3個小時的時間，可以復習3本書，而且都是重點中的重點。11下旬到考試，就一個月時間，政治，英語都是沖刺階段，所以搭配好時間尤其重要。每天的12個小時學習時間中，早上和晚上的8個小時全部用來背誦，早上背誦政治，英語。下午在3點，開始做英語閱讀，因為正式考試的時間大概就是這樣的安排。同時抽時間做10年來的統考真題（自助命題的學校，出統考中出過的題，概率還是比較高的，因為自助命題學校的老師要去出信效度很高的題還是很需要時間的，可是他們又那么忙，所以多做題總是不會吃虧）。晚上時間全部都是背誦專業課。考前一周，心態和計劃特別重要。每天抽出一個半小時，把做過的歷年真題，全部看了一遍。23號之前，所有專業課的第二遍全部結束，加上下午的1個小時的重復復習，普心已經過了4遍，實驗，測量，發展，社會已經過了3遍。23.24號晚上專業課的背誦，全部改成英語作文，政治預測題的背誦沖刺。25號英語，政治結束。盡快投入正常復習狀態，從普心開始，所有的書在26號早上進考場之前，全部過一遍，普心最重要，所以特別細致，統計最難，所以放在最后，社會，發展，測量筆記過一遍。其他兩個放在普心后面。我記得25號晚上12：30的時候，實在困的沒辦法，但是還有3門筆記和蘇大歷年的真題答案沒有過完，所以我定了凌晨4點的鬧鐘，可惜后來的5.00起來的，實在太困，起來的第一件事就是坐在床上，拿著小桌子趕緊往過看筆記還小聲的念叨（現在回想起來，都特別感動，嘿嘿）。6.30舍友醒來的時候，迅速收拾好奔向圖書館，因為我的習慣是背書必須動嘴，出聲音，要不然我注意力沒法集中（每次晚上在老師辦公室的樓道里背書，我一去就把我這個地方的學生全部吵走了）。7.50去考場，邊走邊看蘇大的真題答案，其實并非看答案，很重要的是看答案的點以及出現一個題，應該從幾個方面去回答，才全完整的答案。在考試門口看了一會，好在全部的計劃在最后都順利完成，心里踏實了，走進考場，更多的就是自信。
二、考研過程中容易遇到的問題
(1)看書的順序和搭配問題？
首先普心肯定是第一個看的（理解其他的基礎），接著可以選擇把發展和教育放在一起看，然后再看統計和測量（這兩個中的某些知識點比較相通，也為實驗中涉及到的計算問題打下基礎），最后看實驗和社會（社會比較簡單，容易理解，考點也不是很多，所以搭配枯燥較難的實驗比較好）。
（2）統計，實驗看不懂怎么辦？
   關于統計，第一遍看過去，確實會懵懵懂懂的，感覺啥也不會，這很正常，盡力看，后面再看第二遍，甚至第三遍的時候，前面遺留的問題大多都清楚了，再后面的時候，可以搭配相關的視頻去了解，不要慌張。對于實驗呢，大家看的過程中主要是把握思路，分清楚哪些是概述性的知識點，哪些是實驗設計的知識點，著重看書中實驗的自變量，因變量的設計，無關變量的控制等等，理清實驗設計的步驟。實驗設計一般是會出大題的，不過也不是很難，按照實驗設計的套路走，是沒有問題的。這里強調實驗和統計必須是看兩遍以上的。
（3）看了好幾個月的書了，怎么一到做題，尤其到后面感覺啥也不會，好慌張怎么辦？
這個問題，基本每個人都會遇到，這是因為你在看書的時候，都是一本一本挨著往過看，很多東西中間會遺忘，并沒有將所有的內容系統的復習過，這是在復習過程中，遇到的第一個瓶頸期，等一遍甚至第二遍復習后，整體系統復習時，這個問題就迎刃而解了，所以這里提前給大家提出來，到時候不要緊張，也不要給自己太多壓力，按照自己的復習節奏走，平常心就好。
(4)記得東西老是忘，背了忘，忘了背，著急怎么辦啊？
   大家都知道，心理學的知識點很多都是概述性，記憶性的，統計和實驗記得內容相對較少，其他的基本都是記憶性的。背了忘，忘了背，事實就是這樣的，最好的辦法就是安排好復習計劃，根據艾賓浩斯記憶曲線的圖，定計劃去復習，重復記憶，還有的辦法就是提取關鍵詞（當然，這個是在比較熟悉的情況下，根據關鍵詞的提示，就可以順下來所涉及的內容）；根據自己的習慣和愛好，對于某些知識點進行編碼（順口溜、小故事、特殊的段子等）。
（5）知識點太多，不會做筆記怎么辦？
這個的建議是大家根據自己的學習習慣去做筆記，盡量列成簡單的大框架，千萬不要抄書。同時建議大家可以中間用幾種顏色的筆去做筆記，如果單調的用黑色筆，會容易視覺疲勞，看著看著就不想看，而且容易困。
   18級考研的學弟學妹們，考研的競爭越來越殘酷，可是每年都會有人考上，那為什么不是自己呢？堅定信念，堅持計劃，那個人只能是你，加油吧，親愛的們，你們的列車已經出發了，明年的現在就是你們到達目的地的時候！加油！加油！加油！堅持！堅持！堅持！
   Q*迎私聊哦！

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