半個月胖了4斤，求不反彈的減肥法啊

喜悅的詩 · 發表于 2017-4-27 19:32

最好的方法一直學習吧

浪里個啷 · 發表于 2017-4-27 19:42

晚上不吃飯七點過后拒絕進食，包括水果。早餐和午餐必須吃，午餐就少吃點。吃水煮青菜加點鹽，會瘦很快。但我太愛吃肉，所以下不去啊[害羞]

本宮世無雙 · 發表于 2017-4-27 20:27

浪里個啷發表于 2017-4-27 19:42
晚上不吃飯七點過后拒絕進食，包括水果。早餐和午餐必須吃，午餐就少吃點。吃水煮青菜加點鹽，會瘦很快。 ...

我倒是不吃肉，關鍵是晚飯不吃瘦了等開始吃了又蹭蹭反彈，別問我怎么知道的[苦瓜臉]

浪里個啷 · 發表于 2017-4-27 20:31

哈哈有時候光節食也不行，把身體調理好。

愿被這世界溫柔 · 發表于 2017-4-27 22:36

我有[媚眼][媚眼][媚眼][媚眼]

愿被這世界溫柔 · 發表于 2017-4-27 22:37

節食是減不了肥的，等你一吃飯會胖的更厲害，因為節食讓你身體的代謝功能變得很差

沐晴溪 · 發表于 2017-4-27 22:46

考研復試時候，一個星期瘦了六斤，然后就一直瘦下去了[好吃]

梔子花開青春 · 發表于 2017-4-27 22:56

胖怕了，有沒有寶寶一起減肥啊[害羞][害羞]

亮亮同學CDL · 發表于 2017-4-28 07:58

打工啊。我就是打工累了就瘦了

段溪行 · 發表于 2017-4-28 08:38

浪里個啷發表于 2017-4-27 19:28
我考研去年胖了10斤現在剛減下去太不容易了[我汗]

我和你是一樣一樣的

		自動登錄	找回密碼
密碼			注冊

半個月胖了4斤，求不反彈的減肥法啊