心理學考研專業課備考攻略及經驗總結

九五至尊mmm · 發表于 2017-4-27 09:30

像所有考生一樣，最開始從大三時準備選學校，看復習攻略，經驗貼，收羅資料……經歷了大部分考生研途中的磕磕絆絆，最終能在自己理想的南開大學里繼續當一個學生我也是相當滿意，體驗過畢業后那種前途渺茫的感覺，學校真的像天堂一般。當初也是在各種經驗貼中汲取學長學姐的心得，現在能有機會寫下自己的一些見解也為方便更多的考研學子。
【專業課備考策略】
   16年一戰南師大很拼命，或許是動機太強導致效率反而低下，而且急需求成，沒有全面復習只按照院校給出的五本參考書備考，結果考試時考了參考書外其他科目，幾乎一點沒看過。備考期間也沒有什么階段性復習的概念，以為就是五本書吃透了背爛了初試肯定沒問，結果書確實是掌握的滾瓜爛熟，不過準備的再好人家不考也沒辦法不是，所以失敗是必然了。后來在決定二戰就吸取教訓沒有很著急定學校，而是系統的打基礎把心理學能考的科目先過一遍做到心里有數，對那些陌生或難懂的科目就反復看書及講解，初步解決重難點。在忙完畢業的事后大學邊上租房全身心備考，在這之前特地在家里呆了小半個月用來規劃復習進程，細化到開始到考前每個階段的時間，看什么書，用什么資料~~總之就是每個考生要有階段復習的意識，不僅能督促自己跟上規劃的時間也能檢驗復習效果，把大的目標細分后整個考研路也不是那么漫長！
   心理學考研要背很多東西，背記知識點時推薦大家使用關鍵詞法編碼知識點默寫口述，到了備考后期要找題目練習答題技巧，時間分配，臨考時擔心心態不穩的最好多進行全真模擬考試，訓練答題規范技巧時間安排以及考場上心態調整……現在大部分心理學名校采用自命題試卷，不同學校專業課的學習上有不同側重，尤其到了后期要有針對性的復習搶分數！找個上屆考上的學長學姐們的幫助會省了不少精力和時間。
   所有的學習都是一個打造自己堅實基礎的過程，基礎好了結合科學的復習方法以及答題技巧就能以不變應萬變，不論考題風格變化命題重點變化都能靈活適應。越是不按常理出牌的試題就能越多的體現你的優勢！所以在這里建議大家不要過分迷信院校給出的書單或歷年真題，這個道理我在今年南開的真題中也體會到出題人的套路了，一反往年很強的命題規律考了很多書單上找不出的題目，需要考生結合心理學綜合知識答題自由發揮，并且往年重點考的普心，社會大比例縮小反而考了很多咨詢發展；而且在復試面試環節老師也問了很多統計學內容，這些雖然沒有規定在初試備考書單中，但是對于心理學研究重要的科目永遠是老師關注的重點。任何一個院校都不希望考生是那種靠著死記硬背考上來的，這樣的考研太簡單了，所以時不時的打破規律來一次突襲能更好的篩選優質考生這也是能理解的！
   打基礎重要的永遠是課本，不僅僅是報考院校的書單，一些其他學校通用的書單都需要系統透徹的看一兩遍，如果是跨專業就更要回歸課本在初期備考階段就打好基礎，把書本上重難點吃透。有些難懂的科目比如心理統計、實驗心理學……這些科目首選專研課本上解釋以及例題，其次要結合相關的輔導班的視頻講解課程，考研不是一個獨自奮戰的過程，找研友或學長學姐幫助都可以提高效率，擺脫研途中的漫長感與孤獨感。過了基礎備考階段到了暑期快結束時就到了強化階段，各個自命題院校都會有不同的書單側重點，這時候就需要針對性的學習不同學校的書，在看完書本后做每本書內容的結構圖，自己畫框架圖形成整體映像。同時結合歷年真題回歸課本找出命題重點區域或章節，真題不要藏著掖著，早用早受益！有不懂的地方一定要反復研習。
   最后講一些心理學專業課內容記憶的方法，我兩次考研在專業課記憶上用的學長學姐總結的趣味編碼記憶方法，找到一本專業課知識點精華筆記后，將所有能編碼的考點編好最佳最容易記住的編碼，對專業課大的知識點記憶很有效！不論什么知識點都能簡化到幾個字或一段詼諧易于記憶的小短句，這樣的好處就是在答題時不可能有遺漏，改卷都是按點得分的，能按點答算比你長篇大論寫一大段廢話好得分！在不久前的復試筆試時很意外的考了心理測量的內容，這個科目從初試結束就扔掉了打死也想不到會在復試筆試中考這種基礎題目，但是因為之前初試階段形成了很牢固的知識點編碼，考場上立刻就提取出來了，沒有任何遺漏，因此最終復試成績還往上跳了一個名次。這種方法也被我很好的用在政治知識點的記憶上，所以整個考研我在政治上機會沒怎么花時間，并且分數都不低。
   另一個方法就是很多人提到的思維導圖。雖然有的學校規定的書單不是很多，但是心理學學科還是十分龐雜的，因此把每本書簡化到一兩張紙的思維導圖上就能十分清晰有邏輯性的記住整本書的內容結構。然后將前面提到的編碼記憶方法將每個知識點的編碼填充到思維導圖里，這樣一本厚厚的書就縮略到一兩張紙，在每章框架的樹形圖下都連著一段知識點編碼，接下來就是每天早起、當天復習間隙、晚睡前等時間拿出來反復背誦不能遺漏，到了沖刺階段基本就能達到只用一兩頁的思維導圖就能把整本書背下來。這樣的背書效率也直線上升，我二戰大概從9月份就開始背專業課反反復復直到上考場所有知識點背過肯定超過20遍，不要懷疑這個數字，強化階段慢一點大概一天背一本書一個星期背一輪，到后期就快了拿著思維導圖兩三天背一輪，再到考前一個多月基本能達到一天背一輪……
【時間規劃】
   復習到了不同階段要根據自己的進度調整復習時間安排，每天也嚴格劃分時間，把一上午用于學一各科目容易厭倦，不同科目交叉復習能有效減少疲倦感，所以建議在便利貼上規劃好每個時間點要看的書做的事，細化到每半小時，中午睡多久……便利貼也要貼在醒目地方。
   其次要充分利用碎片時間，去圖書館的路上可以背單詞，類似于這樣的時間一天中有很多加起來肯定有兩個小時，這分散的兩個小時用來記憶詞匯或專業課知識點編碼比我們集中時間學習要高效，因為重復才是記憶最核心的要素。心理學研究重點內容記憶方面有很多方法提高記憶能力，使用編碼串聯知識點以及首因效應近因效應運用，每天早起晚睡是背記專業課知識點編碼黃金時段！
   背英語單詞有一個方法推薦大家：我并沒有用過什么高大上的背單詞軟件手機里只有一個有道詞典，平時的單詞積累大部分在有道詞典上完成。具體方法是大家在剛開始背詞匯書時將常考詞匯在詞典上查出并且一定要標記星號或分組，然后在以后不論是刷英語一或英語二的閱讀或完型只要是你一眼認不出陌生詞匯都在詞典上查出并標記分組，最好還能抄錄在一個便于隨身攜帶的小本子上。這樣長期積累后手機里就會存著至少上千個你不熟的詞匯。剩下的就是反復刷，去自習室路上，食堂等飯，晚上自習結束回來的路上，睡覺前……不要求你能細致背上，這些詞匯你過多少遍都不為過，所以就是反復看，每天早晨去自習室的路上就盯著手機一路刷過去至少能刷到150到200個詞匯。另外建議大家有一個自己的詞匯手抄本是因為有些人控制不住用手機，可以把手機扔在宿舍帶個小本就夠了……至于詞匯書用什么，我覺得不在多6000詞大部分人是看不完的也沒那個信心看完，看完你也記不住，所以不要自己嚇自己，隨便找個2000左右的核心詞匯就夠用了。
【備考心態調整】
      想了好多這里或許是給大家灌雞湯的時候了，但是真要寫點什么感覺又矯情。無非就是堅持到底不輕言放棄，但是每個人經歷過的好的壞的都是自己的只有自己走過的路才最知道其中滋味，所以不綴篇幅了。如果有不懂就私下咨詢吧畢竟每個人都是不同個體，具體問題具體分析。這些是我暫時能想起來的可能還會有補充，趁著還有興趣就抓緊敲出來，這幾天一直忙工作掙學費嘛，寫的也斷斷續續。回頭想想學生時代學校真的是個避世的天堂，很慶幸自己又做回學生，但想想未來總也定不下心，好像在下一局很大的棋想讓自己走好每一步又避不開一些犧牲……總之風物長宜放眼量！希望考研學子眼光長遠，不要讓自己輕易被眼下的努力或痛苦感動，每一個選擇只是人生前途中一個小小的部分，放低動機才能更高效的學習！
   就啰嗦這么多，有想了解更多考研問題或有興趣了解南開大學心理學可以問我，望大家都能考上理想院校！

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