寫給天津師大

我是小小阿笨貓 · 發表于 2017-3-16 07:55

不知道樓主會不會看到我這條評論，因為看到樓主也沒有回復其它研友。但是我還是想說一下，樓主你應該努力逼自己去向可自己愿意傾訴并且可傾訴可信賴的任何一個渠道傾訴自己心里的痛苦。或許你心里的痛苦，種種消極觀念的根源是來自家庭因素，考研只是加重了痛苦，但并不是來源。我清楚那種感受，怕見熟人，討厭社交，愿意自己呆著，但自己呆著也經常心里難受，流淚，不安，焦慮。我曾經有過這樣痛苦的時光。剛開始特別想要傾訴，后來發現很少有人切心體會，就不想傾訴。直到我發現自己特別消極，可以說用自殺念頭很多次，雖然每到那個時候心里都有一個力量人自己抓住生的念頭，但這已經需要幫助了。我逼著自己嘗試各種方式讓自己心里輕松一點，就那樣度過了很長一段時間，后來不知道為什么突然有一天，突然消失了，心里那種感覺，那種像石頭壓在胸口，不安，失落的感覺。那一刻我知道我或許重獲了健康。我哭了，好像重生一樣。自那以后，每次我心里有不開心，我都馬上轉移注意力，為的是再也不想回到過去那樣難受，真的是噩夢一樣的時光。我那時候并沒有尋求專業人士的心理咨詢，因為我覺得自己沒什么錢，，，在那個時候曾經有一次我已經堅持不住，想尋求家里幫助，在我媽媽又跟我大聲吵架又哭又壤又要打的時候，我哭著大聲說我都已經抑郁了，你為什么還這樣，，，我媽說你活該抑郁，你遲早心里變態，，，那一刻我真的放棄了家里。即使他們每一次都說愛我，我真的也不能原諒。所以不要覺得可以跟家里溝通，即使這是矛盾的根源，但是樓主，保護自己的內心，讓自己重新變得開心起來，見自己喜歡的人和事，盡量做自己喜歡的事，即使這些很不容易，也努力去做。對自己好一點，真的，不容易的，一個受傷的心靈需要自己用全部力氣去呵護。希望你好。樓主

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