考研和減肥都要在路上

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 08:21

一周胖了近六斤，真是要哭死，決心今天開始，每天堅持運動一小時左右，一邊專心復習，一邊堅持鍛煉，合理飲食。每天運動后打卡。加油[吐舌]

destinyhaot · 發表于 2016-9-7 09:50

堅持了半年了，巨累，每周還得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑?；灸鼙３煮w型半年沒重

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 13:27

destinyhaot 發表于 2016-9-7 09:50
堅持了半年了，巨累，每周還得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑。基本能保持體型半年沒重 ...

運動適當應該會覺得心情舒暢呀，

freetreehq · 發表于 2016-9-7 14:28

考研不長胖，指定考不上

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 14:41

freetreehq 發表于 2016-9-7 14:28
考研不長胖，指定考不上

你呢，也在長胖嗎？

freetreehq · 發表于 2016-9-7 14:41

嗯那自我安慰[額..][額..][額..]

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 14:43

freetreehq 發表于 2016-9-7 14:41
嗯那自我安慰[額..][額..][額..]

你準備多久了呢

destinyhaot · 發表于 2016-9-7 15:56

艾可SHEN 發表于 2016-9-7 13:27
運動適當應該會覺得心情舒暢呀，

增肌期……不能強度低了

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 16:19

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

哈哈，你是不是太瘦了

艾可SHEN · 發表于 2016-9-7 16:19

destinyhaot 發表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能強度低了

哈哈，你是不是太瘦了

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