求助快速排列壓力的方法

jirln露 · 發表于 2016-8-30 20:21

有木有邊工作邊備考的同學，我感覺白天工作壓力一直很大，到了晚上更加難以靜下心，總是要花好長時間排解壓力，很好別說看書了，大家能幫忙想想快速解壓調節情緒的辦法嗎？萬分感激

418879525 · 發表于 2016-8-30 20:38

我也是，看書就困，二戰狗

jirln露 · 發表于 2016-8-30 20:58

如何讓工作的事不影響到復習呢，好像滿腦子都是工作的事

睡不醒的熊 · 發表于 2016-8-31 16:30

jirln露發表于 2016-8-30 20:58
如何讓工作的事不影響到復習呢，好像滿腦子都是工作的事

辭了工作[我汗]

五四七 · 發表于 2016-8-31 18:10

沒辭職，求好友

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[備考心情] 求助快速排列壓力的方法