減壓三十六計分享會

小幻萌萌噠 · 發表于 2015-8-6 23:42

吃好噠，和閨蜜胡侃暢想未來，干勁滿滿吶(? ??_??)?

我的天空不下雨 · 發表于 2015-8-6 23:45

有壓力就要想辦法化為動力，前方路途漫漫，誰也不知道會怎么樣，但是再你最想要放棄心煩時抬頭看看那些跟你一塊作戰的人，你不是一個人在戰斗。
每天都要堅持去操場走走，最好慢跑，會讓你釋放，瞬間心情開朗，飲食也要規律，要合理搭配。
偶爾想不通去ktv嘶吼一下也不失為一個方法。還有就是可能遇到胡思亂想時，這時可以給自己放空的時間，幾分鐘想通它，實在不行拿本書出去背，大聲讀出來。認識幾個研友彼此相互鼓勵，研友很重要噠
希望大家都能過熬過這幾個月，誰都有迷茫時，但請記住:別把迷茫當做事，你得向前進，要微笑:）

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如夢覺 · 發表于 2015-8-6 23:45

Ammamolly 發表于 2015-8-6 20:04
去吃一頓期待已久的美味貴賤都好 “世界上沒有什么事情是一頓燒烤不能解決的，實在不行，就兩頓。” ...

=.=

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愛因斯坦cui · 發表于 2015-8-6 23:46

首先，有一個日記本，每天定時間寫寫自己心煩的事，傾訴出來。其次，一定要休息好，休息好了才有精神頭，才能積極向上。再者，每星期抽出一下午時間放松，不去想任何學習的事。最后，跑跑步，大汗淋漓的時候是內心最舒適輕松的時候。

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hhh煥 · 發表于 2015-8-6 23:46

跑步啊使勁跑出一身汗就好啦

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gujun123 · 發表于 2015-8-6 23:46

會去和朋友大吃一頓火鍋，然后分析自己的為什么原因

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為中南自動化 · 發表于 2015-8-6 23:49

和好朋友聊聊天，多去接觸正能量

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duahasuqing · 發表于 2015-8-6 23:49

去美好的環境里和美好的人享受美好的飲食

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柚子姑娘是我 · 發表于 2015-8-6 23:50

跑步

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柚子姑娘是我 · 發表于 2015-8-6 23:51

愛因斯坦cui 發表于 2015-8-6 23:46
首先，有一個日記本，每天定時間寫寫自己心煩的事，傾訴出來。其次，一定要休息好，休息好了才有精神頭，才 ...

和我的減壓方法很一致啊

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