減壓三十六計分享會

有余力愛別人 · 發表于 2015-8-6 23:25

首先嘛，制定一個自己能接受的計劃，慢慢去做，厚積薄發，有的時候就是心里太亂，對生活把握不準，所以才會有壓力。我不建議出去大玩什么的，以后還有幾個月，一有壓力就去玩，不太好，我覺得吧還是每天做做運動，困難的時候咬咬牙，憋一段時間節奏上來了就好了。

殤語 · 發表于 2015-8-6 23:25

找知心朋友聊天，或者去爬山，都是不錯的選擇。我在考試之前心情特別煩躁，我一般都去爬山，頓時感覺心里的一切煩惱都煙消云散。

殤語 · 發表于 2015-8-6 23:26

lsy928 發表于 2015-8-6 23:05
睡一天，去k歌，打羽毛球～或者做數學題>3

我喜歡打羽毛球。

Hkwin · 發表于 2015-8-6 23:27

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qinlu317 · 發表于 2015-8-6 23:28

不看書，睡覺，打球，只要不看書就行(?????)っ

gecezhu · 發表于 2015-8-6 23:29

游泳，

bestwishestome · 發表于 2015-8-6 23:29

在學習最累的時候出去邊聽音樂邊散步………

南風123 · 發表于 2015-8-6 23:34

感覺累，沒效果的時候，給自己心里暗示，再堅持，聽一下《朋友別哭》，然后就會帶著希望繼續學習

飛天草123 · 發表于 2015-8-6 23:35

和女朋友

KY到底 · 發表于 2015-8-6 23:37

跟我妹吵一架，效果不要太好。其實就是相當于把負面情緒找一個人傾訴。（我們兩個當天就會和好的）

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