第八次曬曬背單詞奇招——注意力估算

8a2s · 發表于 2011-12-4 12:11

本帖最后由 8a2s 于 2011-12-5 17:49 編輯

不會休息的人就不會工作。還有一個月考試，大家都很疲勞，本文與大家探討怎樣休息效率會更高。
在背單詞的時最重要的就是你能不能集中注意力。而注意力受到多方面的制約，如果能對你的注意力進行量化，那么將對學習效率有很好的提高。舉個例子，清晨我們的注意力很好，一口氣能記住30個單詞無須休息，下午五點記憶力很差，那么就要把30個單詞分成幾組來背，可以5個一組，背一組就讓自己聽聽歌走走神，讓大腦休息一下，然后再背。早上可以一口氣背完，下午五點可以分很多組，那么其他時間呢？我們把一組單詞進行怎樣的分割才相對合理呢？這就要看當時的注意力集中情況了。影響注意記住有多種因素，我暫且分為:睡眠，營養，動機，興趣，意志，心情，環境。（本人不是心理學專業，真心希望心理學專業的同學提出修改見！）然后我對這些進行打分，分為五級：很差，差，一般，好，很好。他們一次為1至5分。然后把得分進行計算，使得分為于0至100之間。例如睡眠差，營養很好，動機好，興趣一般，意志差，心情一般，環境很好。（大概是我沒睡午覺，下午泡圖書館的狀態）那么得分就是60.71。
當我們對自己的注意力多做這樣測試，就會知道自己在什么情況下該進行怎樣的學習策略了。
附件是我用excel按上面的說法做的，只要在相應的表格內打入任意字符即可，同一行不能有兩個格內有字符，就像你不能說你營養很差又很好一樣。目前這個表比較粗糙，歡迎提出意見建議。

8a2s · 發表于 2011-12-4 14:46

看帖要回哦。

馬到成功研 · 發表于 2011-12-9 10:25

支持！

lovedandanzd · 發表于 2012-3-13 23:55

{:soso_e113:}

今天才開始 · 發表于 2012-3-14 00:08

樓主屢次發帖，精神可嘉。但說實話我個人感覺方法不好
你的方法是：1.制作EXCEL表格，5500單詞你只做好了我估計都可以把單詞過3遍了。
2. 1個半小時背32個詞，你強調那天背完肯定能記住。按照你這個速度，每天背2個小時英語單詞，5500個單詞背完大概需要180個小時，也就是90天。90天啊，周期太長，前面的單詞早忘光了
3.制作每幾十個單詞的循環表和循環音頻（啥也不說了，估計我又能過3遍單詞了）
4.計算自己的所謂注意力集中指數，學習累了倒是可以拿來玩玩，但是對于復習緊張的童鞋，每天早中晚都要花上幾分鐘來計算這個，太浪費精力，增加了額外的負擔
綜上，閣下這個方法真的不太適合應試的同學，其過程之繁瑣遠遠超過了背單詞本身，周期之長不符合記憶曲線規律，效果之不確定實乃備考大忌。

并非抨擊閣下，只是怕你做了無用功，也怕學弟學妹們浪費了時間。
最后說一聲辛苦！

potatoxu2 · 發表于 2012-3-14 09:23

今天才開始發表于 2012-3-14 00:08
樓主屢次發帖，精神可嘉。但說實話我個人感覺方法不好
你的方法是：1.制作EXCEL表格，5500單詞你只做好了我 ...

高人你好，請問如何背單詞啊，求教啊{:soso_e100:}

Castaway001 · 發表于 2012-5-30 17:48

好給力頂一下

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