當你復(fù)習了一輪英語之后，發(fā)現(xiàn)做閱讀的正確率一直沒有提高，你會怎么辦？當你每天都做數(shù)學(xué)練習時，卻遲遲不見成績提高，你著急了嗎？當你天天抱著專業(yè)課書看了一遍又一遍，發(fā)現(xiàn)自己好像又什么東西都沒有記住時，你生氣了嗎？
這種情況人人都會遇到的。如果你出現(xiàn)了以上的情況，就說明你考研復(fù)習進入一個瓶頸期，這時候你該如何突破自己呢？
當備考進入瓶頸狀態(tài)時，人往往容易變得急躁、沮喪、灰心。此時重要的不是在于突破知識點，而在于如何調(diào)整自己心態(tài)。試著站起來出去走走、呼吸一下、在心里告訴自己不要著急、抑或給自己寫一些鼓勵的話隨時告誡自己切勿急躁，相信你的急躁會慢慢遠離你，自信會悄悄回到你身邊的！
1、讓自己每天都擁有好心情，即使今天出現(xiàn)壞心情，也要高興地接受壞心情，把它變成好心情！
天天都有好心情，這非常重要，只要有了好心情，做什么事情都感覺輕松了許多! 在備考的過程中，背單詞、做閱讀、做數(shù)學(xué)、上輔導(dǎo)班、收集專業(yè)課資料等等事情多如牛毛，不可能事事順利，這時壞心情就會悄悄潛入你的心里。這時候，請不要排斥它，請不要跟它生氣，因為你氣來氣去，受傷的還是你自己! 請不要因為天氣炎熱而讓自己心情煩躁，請不要因為舍友的影響而讓自己心情受挫，告訴自己沒什么可以影響到自己的，不要讓自己陷入壞心情的惡性循環(huán)!
2、凡事請看兩面，它會讓你心情好，收獲頗大!
如果今天的英語測試，結(jié)果錯了很多閱讀題，請不要傷心難過抱怨自己！這時，你應(yīng)該看到的是這次測試發(fā)現(xiàn)了你更多的不足之處，可以好好解決這些問題，給自己敲響了一個警鐘！正所謂“塞翁失馬，焉知非福”呢! 不要讓自己糾結(jié)于一次小測試的失敗，而要把眼光放遠一點，想想我們現(xiàn)在所做的都是為了最后的考研一搏！所以，當你復(fù)習遇到瓶頸的時候，何不退一步呢，也許會海闊天空呢，也許會柳暗花明又一村呢？
3、從心理上每天給自己積極的鼓勵，暗示自己“可以的”!
每天在論壇上，我看到很多朋友對自己的不自信，想要放棄或者說自己不行的，我其實都很生氣!自信源于哪里呢？不是別人對你的評價，而是自己給自己的暗示! 如果你自己都貶低自己的話，那么還有誰會看好你呢？你要告訴自己是最棒的，那么你就是最棒的!在復(fù)習考研的過程中，我們也可以通過積極的自我暗示來調(diào)節(jié)自己的心情。每天醒來的時候，告訴自己“可以的”，那么就沒什么困難可以把自己打倒了!
4、別人的方法經(jīng)驗和計劃都是別人的，你要有自己的東西!
多人一旦遇到瓶頸期的時候，就開始學(xué)習別人如何如何做的! 其實，大家不妨試著調(diào)整自己的復(fù)習思路，看了別人的經(jīng)驗之后，去找尋一條屬于自己的復(fù)習之路吧! 畢竟只有適合自己的復(fù)習方法才是最好的。很多同學(xué)們不了解自己的看書習慣或者閱讀習慣，所以參考別人的復(fù)習方案，或者單純圖塊，就為自己制定了一個名副其實的考研計劃。最后不行了，還抱怨別人的經(jīng)驗不好。其實個人的情況不同，經(jīng)驗真的只是經(jīng)驗罷了!
天天都有好心情，天天都向上!
2012的朋友們，要加油了! 時間真的剩不多了，只剩下136天了!
發(fā)表于 2011-8-24 16:39
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