心理學(xué)幾個(gè)現(xiàn)象~~~~~~~

junegrass0927 · 發(fā)表于 2008-7-3 20:27

81留面子效應(yīng)

先提出一個(gè)很大的要求，接著提出較少的的要求，往往比直接提出后者更容易讓對(duì)方接受。

82流言的心理效應(yīng)

《戰(zhàn)國(guó)策·秦策二》記載：“費(fèi)人胡與曾了同名者殺人，人告曾子母曰：‘曾參與殺人’曾子之母曰：‘吾子不殺人。’織自苦。須臾，人又曰：‘曾參殺人。’其母尚自若。頃之，一人又告之曰：‘曾參殺人。’其母懼，投杼逾墻而走。” 普參是古代有名的賢人，他十分重品德修養(yǎng)，每天都要三番五次地反省自己。其母對(duì)他十分了解，相信自己兒子不會(huì)干出殺人之事，但經(jīng)不起眾口一詞再三告以“曾參殺人”，便再也坐不住，放下織布的梭子翻墻逃走了。后以曾參殺人一詞喻流言可畏。

83羅米歐與朱麗葉效應(yīng)

莎士比亞的名劇《羅米歐與朱麗葉》描寫(xiě)了羅米歐與朱麗葉的愛(ài)情悲劇，他們相愛(ài)很深，但由于兩家是世仇，感情得不到家里其它成員的認(rèn)可，雙方的家長(zhǎng)百般阻撓。然而，他們

的感情并沒(méi)有因?yàn)榧议L(zhǎng)的干涉而有絲毫的減弱，反而相愛(ài)更深，最終雙雙殉情而死。

84羅森塔爾的負(fù)效應(yīng)（反期望）

“羅森塔爾效應(yīng)”是美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和雅克布森1968年通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究而提出來(lái)的，它揭示了教育過(guò)程中這樣一種心理現(xiàn)象：實(shí)驗(yàn)者向教師提供某類(lèi)學(xué)生有極好發(fā)展?jié)摿Φ募傩畔ⅲl(fā)教師對(duì)這類(lèi)學(xué)生產(chǎn)生期望，從而對(duì)他們表現(xiàn)出特別的關(guān)照、注意；學(xué)生體察到教師對(duì)自己的這種期望，受到激勵(lì)，因而更加勤奮努力地學(xué)習(xí)，結(jié)果，智力和學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度提高。

由于“羅森塔爾效應(yīng)”的特殊效果，許多教育工作者都喜歡運(yùn)用。然而仔細(xì)分析各類(lèi)教育案例就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于不同類(lèi)型的學(xué)生，“羅森塔爾效應(yīng)”差異明顯：有的同學(xué)對(duì)老師的親近與關(guān)注反應(yīng)積極，“期望”產(chǎn)生的效應(yīng)良好；但也有不少同學(xué)“期望”的效應(yīng)較差，有時(shí)甚至表現(xiàn)得更為消極和失望。這說(shuō)明，“羅森塔爾效應(yīng)”與任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生一樣，是帶有條件的，有其產(chǎn)生的心理基礎(chǔ)，也就是說(shuō)，教師的期望只有在“適當(dāng)?shù)男睦項(xiàng)l件”下才會(huì)起作用。如，只有在充分分析學(xué)生的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、自我意識(shí)等特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，有分寸地發(fā)出“期望”，“羅森塔爾”才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的“正效應(yīng)”；否則可能會(huì)產(chǎn)生零效應(yīng)，甚至負(fù)效應(yīng)。負(fù)效應(yīng)的產(chǎn)生多與下面的心理態(tài)勢(shì)相關(guān)：

一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)模糊不清

“羅森塔爾效應(yīng)”產(chǎn)生的心理前提首先是學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量。心理學(xué)的調(diào)查研究材料表明：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是復(fù)雜多樣的，以動(dòng)機(jī)在每個(gè)學(xué)生身上起作用的大小而論，又有主導(dǎo)性動(dòng)機(jī)和輔助性動(dòng)機(jī)。教師親近的態(tài)度、滿(mǎn)含期望的特別關(guān)注，只是一種外在條件，只有當(dāng)學(xué)生高度重視并且渴望得到老師的這種“關(guān)注”，“期望”的效應(yīng)才會(huì)產(chǎn)生。學(xué)生這種渴望受到老師重視、獲得老師表?yè)P(yáng)的心理趨向，就成為了學(xué)習(xí)的附屬內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生附屬內(nèi)驅(qū)力越強(qiáng)，教師期望產(chǎn)生的價(jià)值就越高。受多種原因的影響，一些學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)往往模糊不清，形成的附屬內(nèi)驅(qū)力表現(xiàn)為紊亂而弱小，因此，期望產(chǎn)生的價(jià)值也不會(huì)太大。

二、逆反心理強(qiáng)烈反彈

一些學(xué)生對(duì)于自己在家庭、社會(huì)或?qū)W校中的地位不滿(mǎn)意，或自己的父母、親人在社會(huì)上長(zhǎng)期處于被排斥甚至被欺凌的地位，因此常常會(huì)無(wú)意識(shí)地把一切有權(quán)威的人，甚至一切XXXXX都看成有威脅的人物，看成自己或家庭受打擊受痛苦的來(lái)源。而處在他們的年齡，是很容易把這種仇視轉(zhuǎn)移到在學(xué)校生活中處于優(yōu)勢(shì)地位的教師身上的，此時(shí)處于“靶子”地位的教師，他們對(duì)學(xué)生的期待暗示不但不能被接受，反而會(huì)產(chǎn)生一定程度的心理反彈或?qū)埂＿@些學(xué)生害怕上老師的“當(dāng)”，不愿成為教師的“寵兒”，教師的期待在他們身上所起的作用往往是負(fù)面的，呈負(fù)效應(yīng)。

三、自我獨(dú)立意識(shí)明顯

在教育實(shí)踐中，教師的期待暗示只有在那些自我意識(shí)不強(qiáng)和易受暗示的學(xué)生身上才起作用，“羅森塔爾效應(yīng)”也才能顯示一定效果。而事實(shí)上，多數(shù)中學(xué)生的意向是不隨教師的期待而改變的，特別是自我意識(shí)日益增強(qiáng)的中學(xué)生，緊張、單調(diào)的學(xué)習(xí)考試生活使他們長(zhǎng)期處于消極壓抑的心理狀態(tài)下，獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展往往超過(guò)同齡人。在他們面前，教師的態(tài)度不再是影響學(xué)習(xí)的主要因素，在學(xué)習(xí)自覺(jué)性稍強(qiáng)的時(shí)候，占支配地位的學(xué)習(xí)愿望不僅僅是為實(shí)現(xiàn)教師的預(yù)言；而自覺(jué)性很差的時(shí)候，教師的期望則更難轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力和學(xué)習(xí)行動(dòng)。

所以，教師的期待如果要產(chǎn)生如其所期待那樣的正效應(yīng)，必須努力創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)男睦項(xiàng)l件：一是期待輸出者——教師，應(yīng)通過(guò)自身的知識(shí)、能力、修養(yǎng)、人格取得學(xué)生的信任，獲得他們的信賴(lài)；二是應(yīng)幫助期待信息的接受者—學(xué)生，具備接受期待的內(nèi)部心理機(jī)制。

85螞蟻效應(yīng)

　　螞蟻是自然界最為團(tuán)結(jié)的動(dòng)物之一，一只螞蟻的力量確實(shí)是微不足道的，但100萬(wàn)只甚至更多只的螞蟻組成的軍團(tuán)則可以橫掃整片樹(shù)木或一幢幢高樓，可以將一只獅子或老虎在短短的時(shí)間內(nèi)啃成一堆骨頭。

　　“螞蟻效應(yīng)”對(duì)學(xué)校管理的啟示是：“人心齊，泰山移。”團(tuán)結(jié)就是力量!學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者要有“以人為本”的管理理念，要將教師緊密地團(tuán)結(jié)起來(lái)，形成“心往一處想，勁往一處使，韓往一處流”的合力局面。

86馬太效應(yīng)

一《圣經(jīng)》中"馬太福音"一章里有一句名言："凡是有的，還要加給他，叫他有余；沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)。"美國(guó)著名哲學(xué)家羅帕特·默頓發(fā)現(xiàn)了同樣的現(xiàn)象，即榮譽(yù)越多的科學(xué)家，授予他的榮譽(yù)就越多；而對(duì)那些默默無(wú)聞的科學(xué)家，對(duì)其作出的成績(jī)往往不予承認(rèn)。他于1973年把這種現(xiàn)象命名為"馬太效應(yīng)"。在班級(jí)管理中，就是好學(xué)生好對(duì)待，差學(xué)生差對(duì)待，而好與差的標(biāo)準(zhǔn)主要還是學(xué)習(xí)成績(jī)。對(duì)于一些班主任心目中的好學(xué)生來(lái)說(shuō)，愛(ài)"過(guò)剩"的時(shí)候，就會(huì)貶值，他們對(duì)表?yè)P(yáng)就會(huì)變得麻木不仁，認(rèn)為一切都是理所當(dāng)然。這種優(yōu)越的社會(huì)心理環(huán)境會(huì)使他們?cè)诔砷L(zhǎng)中變得非常脆弱，經(jīng)不起挫折。而對(duì)另外一些學(xué)生僅僅因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)不高，就會(huì)長(zhǎng)期處在被班主任的關(guān)愛(ài)遺忘的角落，這種人為造成的惡劣的心理環(huán)境，將會(huì)使他們情緒偏激、行為帶有觸發(fā)性和沖動(dòng)性，這樣必然導(dǎo)致學(xué)生個(gè)性的畸形發(fā)展，引發(fā)學(xué)生的心理障礙。

二馬太效應(yīng)是指學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，發(fā)言機(jī)會(huì)就多，而發(fā)言機(jī)會(huì)愈多能力愈強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力弱者反之，造成優(yōu)者越優(yōu)，差者越差，兩極分化。在小組合作學(xué)習(xí)中，我們常碰到這樣的情況，能力較高的成員受到尊重，并取得領(lǐng)導(dǎo)地位，甚至搶盡風(fēng)頭或犧牲其它組員的利益來(lái)自我獲益；而能力較低的成員則完全喪失了合作學(xué)習(xí)的興趣。

社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，“馬太效應(yīng)”是既有消極作用又有積極作用的社會(huì)心理現(xiàn)象。其積極作用是：“馬太效應(yīng)”使學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)獲得越來(lái)越多的榮譽(yù)和越來(lái)越高的評(píng)價(jià)，這對(duì)小組內(nèi)表現(xiàn)一般的學(xué)生有巨大的吸引力，促使他們?nèi)ヅΓ瑥倪@個(gè)意義上講，“馬太效應(yīng)”將客觀上促使組內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)的產(chǎn)生，而合作學(xué)習(xí)并不排斥競(jìng)爭(zhēng)，這是符合合作學(xué)習(xí)的精神的。其消極作用是：獲得高評(píng)價(jià)的學(xué)生，如果沒(méi)有清醒的自我認(rèn)識(shí)和沒(méi)有理智態(tài)度容易產(chǎn)生居功自傲、遭小組成員非議等不利合作行為的現(xiàn)象。很顯然，如果一味放任小組成員的自發(fā)無(wú)序地競(jìng)爭(zhēng)只會(huì)導(dǎo)致不均衡的加劇。

消除合作學(xué)習(xí)中 “馬太效應(yīng)” 的消極作用，要求我們努力實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的社會(huì)公平感。“馬太效應(yīng)”的導(dǎo)致學(xué)生參與度不均衡的主要原因是學(xué)生的個(gè)人職責(zé)不明確，以及老師只關(guān)注小組的學(xué)習(xí)結(jié)果，不注意學(xué)習(xí)過(guò)程和個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)步。所以，在合作學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)中，教師不僅要關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程，教師還需要講究評(píng)價(jià)策略，做到指導(dǎo)與激勵(lì)相結(jié)合，對(duì)不同發(fā)展水平的學(xué)生有不同的要求，應(yīng)關(guān)注每一位學(xué)生，特別是對(duì)小組中能力較差的學(xué)生更應(yīng)注意到他們的點(diǎn)滴進(jìn)步。

87 毛毛蟲(chóng)效應(yīng)

毛毛蟲(chóng)習(xí)慣于固守原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，而無(wú)法破除尾隨習(xí)慣而轉(zhuǎn)向去覓食。

88美女效應(yīng)

羅馬一家自助餐廳的老板想出一個(gè)賺小費(fèi)的妙計(jì)。他請(qǐng)來(lái)一位非常漂亮的姑

娘，坐在櫃臺(tái)邊收錢(qián)，以便使男客們神魂顛倒，慷慨解囊。誰(shuí)知那位姑娘上班後

沒(méi)過(guò)幾天，就對(duì)老板說(shuō)：「我想，我不如以前漂亮了。」老板忙問(wèn)：「這是怎麼

回事呢？」「現(xiàn)在，所有的男客都在櫃臺(tái)邊反覆地?cái)?shù)找給他們的零錢(qián)。」

89門(mén)檻效應(yīng)

心理學(xué)家查爾迪尼在替慈善機(jī)構(gòu)募捐時(shí)，僅僅是附加了一句話(huà)"哪怕一分錢(qián)也好"，就多募捐到一倍的錢(qián)物，這就是著名的"門(mén)檻效應(yīng)"，這一效應(yīng)的基本內(nèi)容就是由低要求開(kāi)始，逐漸提出更高的要求。查爾迪尼分析認(rèn)為，對(duì)人們提出一個(gè)很簡(jiǎn)單的要求時(shí)，人們很難拒絕，否則怕別人認(rèn)為自己不通人情。當(dāng)人們接受了簡(jiǎn)單的要求后，再提出較高的要求，人們?yōu)榱吮３终J(rèn)識(shí)上的統(tǒng)一和給外界留下前后一致的印象，心理上就傾向于接受較高要求。這一效應(yīng)告訴我們?cè)趯?duì)學(xué)生提出要求時(shí)要考慮學(xué)生的心理接受能力，應(yīng)少一些，小一些，這樣才會(huì)取得好的教育效果。

90免疫效應(yīng)

　　當(dāng)學(xué)習(xí)的材料發(fā)生了顯著的遺忘后再進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)者因發(fā)現(xiàn)了遺忘的內(nèi)容，故能激起復(fù)習(xí)的動(dòng)機(jī)，他不再把復(fù)習(xí)看成是多余的事，就在復(fù)習(xí)中加強(qiáng)了努力和注意；在這們的復(fù)習(xí)中，學(xué)習(xí)者還能發(fā)現(xiàn)造成遺忘的原因，如新獲得的知識(shí)模糊不清，未充分分化，不穩(wěn)固等，于是就在復(fù)習(xí)時(shí)想方設(shè)法加強(qiáng)薄弱的部分。因此，把它稱(chēng)為遺忘的免疫效應(yīng)，這種效應(yīng)可以解釋為什么早晚復(fù)習(xí)的效果無(wú)明顯差異的現(xiàn)象。因此，在教學(xué)中，要靈活地安排這兩種復(fù)習(xí)方法，兩者都不可偏廢。

91名片效應(yīng)

在交際中，如果表明自己與對(duì)方的態(tài)度和價(jià)值觀相同，就會(huì)使對(duì)方感覺(jué)到你與他有更多的相似性。

92名人效應(yīng)

美國(guó)心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，在給大學(xué)心理系學(xué)生講課時(shí)，向?qū)W生介紹說(shuō)聘請(qǐng)到舉世聞名的化學(xué)家。然后這位化學(xué)家說(shuō)，他發(fā)現(xiàn)了一種新的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)具有強(qiáng)烈的氣味，但對(duì)人體無(wú)害。在這里只是想測(cè)一下大家的嗅覺(jué)。接著打開(kāi)瓶蓋，過(guò)了一會(huì)兒，他要求聞到氣味的同學(xué)舉手，不少同學(xué)舉了手，其實(shí)這只瓶子里只不過(guò)是蒸餾水，"化學(xué)家"是從外校請(qǐng)來(lái)的德語(yǔ)教師。這種由于接受名人的暗示所產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象被稱(chēng)為名人效應(yīng)。名人效應(yīng)的產(chǎn)生依賴(lài)于名人的權(quán)威和知名度，名人之所以成為名人，在他們那一領(lǐng)域必然有其過(guò)人之處。名人知名度高，為世人所熟悉、喜愛(ài)，所以名人更能引起人們的好感、關(guān)注、議論和記憶。由于青少年的認(rèn)識(shí)特點(diǎn)及心理發(fā)展，他們所希望的名人多為形式化、表面性的形象所吸，他們喜歡的名人多為歌星、影星一類(lèi)，出現(xiàn)追星現(xiàn)象。這就要求班主任要為學(xué)生選擇好"名人"，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

93莫扎特效應(yīng)

1993年，加利福尼亞大學(xué)歐文分校的戈登·肖教授進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們讓大學(xué)生在聽(tīng)完莫扎特的《雙鋼琴奏鳴曲》后馬上進(jìn)行空間推理的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生們的空間推理能力發(fā)生了明顯的提高。他們將這種現(xiàn)象稱(chēng)作"莫扎特效應(yīng)"。
　　莫扎特效應(yīng)啟發(fā)人們從多個(gè)角度思考促進(jìn)腦功能發(fā)展的途徑和方法，并使人們?nèi)找嬲J(rèn)識(shí)到欣賞音樂(lè)等傳統(tǒng)上被視為"休閑"的活動(dòng)在腦的潛力開(kāi)發(fā)中可能具有一定的價(jià)值。
　　音樂(lè)：神奇的力量科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人聽(tīng)到歐洲18世紀(jì)的巴洛克音樂(lè)時(shí)，心跳、腦電波、脈搏等會(huì)逐漸與音樂(lè)的節(jié)奏同步，從而變得緩慢和協(xié)調(diào)；血壓也會(huì)相應(yīng)地下降--這時(shí)，整個(gè)人會(huì)有一種輕松舒暢的感受。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)證據(jù)也表明，如果經(jīng)常聆聽(tīng)巴洛克音樂(lè)，還對(duì)人的身心健康有很大的幫助，特別是對(duì)一些心因性疾病，如高血壓、心臟言不由衷、失眠、糖尿病等，有非常好的預(yù)防和緩解的作用。
　　在戈登教授發(fā)現(xiàn)了"莫扎特效應(yīng)"以后，他們又對(duì)小學(xué)生進(jìn)行了類(lèi)似的實(shí)驗(yàn)。讓一組小學(xué)生在進(jìn)行鋼琴訓(xùn)練后玩一個(gè)有關(guān)比例和分?jǐn)?shù)的數(shù)學(xué)電子游戲；另一組小學(xué)生則在英語(yǔ)訓(xùn)練后再玩游戲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行鋼琴訓(xùn)練的小學(xué)生的游戲成績(jī)比進(jìn)行英語(yǔ)訓(xùn)練的高出了15%。如今，研究者們發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)不僅對(duì)小學(xué)生分?jǐn)?shù)、百分比運(yùn)算能力、空間-時(shí)間推理能力有一定促進(jìn)作用，而且對(duì)閱讀理解、言語(yǔ)記憶等心理能力也有著重要的影響。
　　一些科學(xué)家認(rèn)為，音樂(lè)欣賞包含了空間知覺(jué)和空間推理能力，這是數(shù)學(xué)能力的重要組成部分。音樂(lè)欣賞能夠強(qiáng)化人腦中潛在的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，從而提高相應(yīng)的數(shù)學(xué)能力--就像肌肉訓(xùn)練能夠強(qiáng)化人的運(yùn)動(dòng)能力一樣。另一些科學(xué)家則認(rèn)為，音樂(lè)可能更多地和我們的右腦活動(dòng)相關(guān)，如果有意識(shí)地加強(qiáng)音樂(lè)訓(xùn)練，就相應(yīng)地能夠促進(jìn)右腦的活動(dòng)，從而提高工作效率。
　　音樂(lè)的魔力還不止于此。醫(yī)生們常常發(fā)現(xiàn)，患有帕金森氏綜合癥的患者行動(dòng)和反應(yīng)都很遲緩，但是在聽(tīng)音樂(lè)，甚至在頭腦中想音樂(lè)時(shí)，也可能會(huì)奇跡般地恢復(fù)一些功能恩賜當(dāng)音樂(lè)一停止又會(huì)變得寸步難行。這說(shuō)明，盡管"莫扎特效應(yīng)"等發(fā)現(xiàn)還有待進(jìn)一步科學(xué)研究的確認(rèn)，但音樂(lè)在腦功能促進(jìn)方面的神奇力量已經(jīng)逐漸引起了人們的重視。對(duì)失去了意愿和行動(dòng)之間聯(lián)系的病人而言，音樂(lè)有可能使中斷的"鏈條"重新連接起來(lái)。
　　運(yùn)動(dòng)：智力發(fā)展的重要途徑過(guò)去，在人們的印象中，運(yùn)動(dòng)和智慧似乎是兩樣相反的事物，人們總認(rèn)為"四肢發(fā)達(dá)"必定"頭腦簡(jiǎn)單"。然而，現(xiàn)在的科學(xué)研究卻表明，不但運(yùn)動(dòng)和智慧能夠互相協(xié)調(diào)，而且運(yùn)動(dòng)還是智力發(fā)展的重要途徑。
　　科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，適度、有規(guī)律地?fù)u動(dòng)?jì)雰嚎梢源龠M(jìn)其腦部的發(fā)育，尤其是前庭系統(tǒng)功能的發(fā)展。而前庭系統(tǒng)對(duì)于正常心理能力的發(fā)展有重要的作用。美國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，如果兒童每天都參加體育活動(dòng)，包括旋轉(zhuǎn)、跳繩、做操、翻筋斗、打滾、走平衡木，在操場(chǎng)一些低矮的運(yùn)動(dòng)器具間攀爬、滑行、翻滾、跳躍，在教室里參加集體游戲等等，將會(huì)有助于他們學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。科學(xué)家們認(rèn)為，這些游戲有利于兒童視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、前庭感覺(jué)等的發(fā)育，將感覺(jué)統(tǒng)和起來(lái)，從而促進(jìn)腦功能的發(fā)揮。
　　對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，適量參加體育活動(dòng)，將會(huì)非常有效地促進(jìn)腦的發(fā)育，使許多重要的心理功能得到迅速發(fā)展。而即便是成年人，在休閑時(shí)間多參加體育活動(dòng)，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，也可以緩解腦的工作壓力，從而更好地投入工作。
94墨菲定律

(Murphy’s Law)緣于美國(guó)一位名叫墨菲的上尉。他認(rèn)為他的某位同事是個(gè)倒霉蛋，不經(jīng)意說(shuō)了句笑話(huà)：“如果一件事情有可能被弄糟，讓他去做就一定會(huì)弄糟。”這句話(huà)迅速流傳。經(jīng)過(guò)多年，這一“定律”逐漸進(jìn)入習(xí)語(yǔ)范疇，其內(nèi)涵被賦予無(wú)窮的創(chuàng)意，出現(xiàn)了眾多的變體，“如果壞事有可能發(fā)生，不管這種可能性多么小，它總會(huì)發(fā)生，并引起最大可能的損失”、“If anything can go wrong, it will.(會(huì)出錯(cuò)的，終將會(huì)出錯(cuò))”、“笑一笑，明天未必比今天好。”“東西越好，越不中用”、“別試圖教豬唱歌，這樣不但不會(huì)有結(jié)果，還會(huì)惹豬不高興!”

墨菲定律的原話(huà)是這樣說(shuō)的：If there are two or more ways to do something, and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.(如果有兩種選擇，其中一種將導(dǎo)致災(zāi)難，則必定有人會(huì)作出這種選擇。)根據(jù)“墨菲定律”，一、任何事都沒(méi)有表面看起來(lái)那么簡(jiǎn)單；二、所有的事都會(huì)比你預(yù)計(jì)的時(shí)間長(zhǎng)；三、會(huì)出錯(cuò)的事總會(huì)出錯(cuò)；四，如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生。

我們都有這樣的體會(huì)，如果在街上準(zhǔn)備攔一輛車(chē)去赴一個(gè)時(shí)間緊迫的約會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)街上所有的出租車(chē)不是有客就是根本不搭理你，而當(dāng)你不需要租車(chē)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)有很多空車(chē)在你周?chē)芜淮愕囊粨P(yáng)手，車(chē)隨時(shí)就停在你的面前。如果一個(gè)月前在浴室打碎鏡子，盡管仔細(xì)檢查和沖刷，也不敢光著腳走路，等過(guò)了一段時(shí)間確定沒(méi)有危險(xiǎn)了，不幸的事還是照樣發(fā)生，你還是被碎玻璃扎了腳。如果你把一片干面包掉在你的新地毯上，它兩面都可能著地。但你把一片一面涂有果醬的面包掉在新地毯上，常常是有果醬的那面朝下。

墨菲定律告訴我們，容易犯錯(cuò)誤是人類(lèi)與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，不論科技多發(fā)達(dá)，事故都會(huì)發(fā)生。而且我們解決問(wèn)題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴(yán)重。所以，我們?cè)谑虑皯?yīng)該是盡可能想得周到、全面一些，如果真的發(fā)生不幸或者損失，就笑著應(yīng)對(duì)吧，關(guān)鍵在于總結(jié)所犯的錯(cuò)誤，而不是企圖掩蓋它。

2003年美國(guó)“哥倫比亞”號(hào)航天飛機(jī)即將返回地面時(shí)，在美國(guó)得克薩斯州中部地區(qū)上空解體，機(jī)上6名美國(guó)宇航員以及首位進(jìn)入太空的以色列宇航員拉蒙全部遇難。“哥倫比亞”號(hào)航天飛機(jī)失事也印證了墨菲定律。如此復(fù)雜的系統(tǒng)是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。一次事故之后，人們總是要積極尋找事故原因，以防止下一次事故，這是人的一般理性都能夠理解的，否則，或者從此放棄航天事業(yè)，或者聽(tīng)任下一次事故再次發(fā)生，這都不是一個(gè)國(guó)家能夠接受的結(jié)果。

人永遠(yuǎn)也不可能成為上帝，當(dāng)你妄自尊大時(shí)，“墨菲定律”會(huì)叫你知道厲害；相反，如果你承認(rèn)自己的無(wú)知，“墨菲定律”會(huì)幫助你做得更嚴(yán)密些。

這其實(shí)是概率在起作用，人算不如天算，如老話(huà)說(shuō)的“上的山多終遇虎”。還有“禍不單行”。如彩票，連著幾期沒(méi)大獎(jiǎng)，最后必定滾出一個(gè)千萬(wàn)大獎(jiǎng)來(lái)，災(zāi)禍發(fā)生的概率雖然也很小，但累積到一定程度，也會(huì)從最薄弱環(huán)節(jié)爆發(fā)。所以關(guān)鍵是要平時(shí)清掃死角，消除不安全隱患，降低事故概率。

95摩西奶奶效應(yīng)
美國(guó)藝術(shù)家摩西奶奶，至暮年才發(fā)現(xiàn)自己有驚人的藝術(shù)天才，75歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)，80歲舉行首次個(gè)人畫(huà)展。摩西奶奶效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人如果不去挖掘自己的潛在能力，它就會(huì)自行泯滅。在教學(xué)的過(guò)程中我首要做的是幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，引導(dǎo)學(xué)生坦然地面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。正像格拉寧所說(shuō)：“如果每個(gè)人都能知道自己干什么，那么生活會(huì)變得多么好！因?yàn)槊總€(gè)人的能力都比他自己感覺(jué)到的大得多。”
我們的教育對(duì)象是有無(wú)限發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生，充分發(fā)掘他們的潛力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力，使他們產(chǎn)生“摩西奶奶效應(yīng)”，學(xué)生的潛能就能得到巨大的發(fā)揮。

96木桶法則
“木桶”法則的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。要想多盛水——提高木桶的整體效應(yīng)，不是去增加最長(zhǎng)的那塊木板的長(zhǎng)度，而是要下功夫依次補(bǔ)齊木桶上最短的那塊木板。
　　“木桶”法則告訴管理者：在管理過(guò)程中要下功夫狠抓薄弱環(huán)節(jié)，否則，單位的整體工作就會(huì)受到影響。人們常說(shuō)“取長(zhǎng)補(bǔ)短”，即取長(zhǎng)的目的是為了補(bǔ)短，只取長(zhǎng)不補(bǔ)短，就很難提高工作的整體效應(yīng)。

97南風(fēng)效應(yīng)

有一則寓言，講北風(fēng)南風(fēng)打賭，看誰(shuí)能把行人的大衣脫掉。北風(fēng)勁，可越刮，行人把大衣裹得越緊；南風(fēng)徐徐，輕柔溫曖，使行人自覺(jué)地把大衣脫下。南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的內(nèi)在需要，使人的行為變?yōu)樽杂X(jué)。這種以啟發(fā)自我反省、滿(mǎn)足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，我們稱(chēng)之為"南風(fēng)效應(yīng)"。在班級(jí)管理中，班主任一是要了解學(xué)生的特點(diǎn)，采取符合學(xué)生實(shí)際和需要的管理方式。二是管理措施要人性化，班主任要尊重學(xué)生的人格和自信心，相信學(xué)生都有一顆向上、向善的心，在情感上尊重人、關(guān)心人，在行為上激勵(lì)人、煥發(fā)人，容忍學(xué)生的缺點(diǎn)，客觀、理智、科學(xué)地處理教育教學(xué)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

98鯰魚(yú)效應(yīng)

沙丁魚(yú)捕撈后如果沒(méi)有刺激和活動(dòng)，就會(huì)很快地死去，挪威漁民每次從海上歸來(lái)，為了不使魚(yú)在途中死去，都在魚(yú)艙里放幾條鯰魚(yú)，以挑起它們和沙丁魚(yú)之間的摩擦和爭(zhēng)端，使大量的沙丁魚(yú)在緊張中不斷地游動(dòng)，其結(jié)果不但避免了沙丁魚(yú)因窒息而死亡，而且還能保證它們一條條活蹦亂跳地抵達(dá)港口。這種現(xiàn)象后來(lái)被人們稱(chēng)之為"鯰魚(yú)效應(yīng)"。它給我們的啟示是：①在適度的緊張中才能更好地發(fā)揮能力。因此，班主任要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)適度的緊張氛圍，并引導(dǎo)學(xué)生在緊張中學(xué)會(huì)適應(yīng)。當(dāng)然我們也不否認(rèn)過(guò)度的緊張應(yīng)該避免，以防止對(duì)學(xué)生身心造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。②要充分利用好班級(jí)中的"鯰魚(yú)"，班級(jí)中常常有這樣一些學(xué)生，這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)一般，但"能量"很大，特別活躍，在學(xué)生中有一定的號(hào)召力，他們?cè)谝欢ǔ潭壬嫌绊懼嗉?jí)的紀(jì)律和學(xué)習(xí)。如果不好好發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，則常常會(huì)起相反的作用。在班干部的設(shè)置上若能將這些人提拔到適當(dāng)?shù)念I(lǐng)導(dǎo)崗位，就會(huì)產(chǎn)生鯰魚(yú)效應(yīng)，班級(jí)活動(dòng)容易開(kāi)展，班集體建設(shè)更為順利。

99鳥(niǎo)籠效應(yīng)

人最難擺脫的是無(wú)謂的煩惱。1907年，近代杰出的心理學(xué)家詹姆斯從哈佛大學(xué)退休。同時(shí)退休的還有他的好友、物理學(xué)家卡爾森。一天，倆人打賭。詹姆斯說(shuō)：老伙計(jì)，我一定會(huì)讓你不久就養(yǎng)上一只鳥(niǎo)。

卡爾森笑著搖頭：我不信！因?yàn)槲覐膩?lái)就沒(méi)想過(guò)養(yǎng)一只鳥(niǎo)。沒(méi)過(guò)幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥(niǎo)籠。卡爾森笑納了：我只當(dāng)它是一件漂亮的工藝品。從此以后，只要客人到訪(fǎng)，看見(jiàn)書(shū)桌旁那只空蕩蕩的鳥(niǎo)籠，他們幾乎都會(huì)無(wú)一例外地問(wèn)：教授，你養(yǎng)的鳥(niǎo)什么時(shí)候死了？卡爾森只好一次次向客人解釋?zhuān)何覐膩?lái)就沒(méi)有養(yǎng)過(guò)鳥(niǎo)。

然而，這種回答每每換來(lái)的卻是客人困惑甚至有些不信任的目光。

最后，出于無(wú)奈，卡爾森教授只好買(mǎi)了一只鳥(niǎo)，詹姆斯的“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”奏效了。

佛經(jīng)云：人最難擺脫的是無(wú)謂的煩惱。許多人不正是先在自己的心里掛上一只籠子或張開(kāi)一只袋囊，然后再不由自主地朝其中填滿(mǎn)一些東西嗎？

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