考前這些雷區(qū)千萬不能碰?。?！

華南師范考研校 · 發(fā)表于 2022-11-17 10:38

臨近考試了，每年這個(gè)時(shí)候很多考生都會(huì)處于煩躁期，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)心態(tài)爆炸。

擔(dān)心時(shí)間不夠，擔(dān)心院校選擇錯(cuò)誤，擔(dān)心知識點(diǎn)沒有背熟，還有許多其他方面的憂慮，導(dǎo)致亂了步伐，走入一些常見的誤區(qū)。

常見誤區(qū)

01

誤區(qū)1 過于注重題海戰(zhàn)術(shù)

時(shí)間不多了，大部分考生其實(shí)是抓狂狀態(tài)，心里慌張，覺得好多書都沒看完，看了也覺得和沒看一樣。于是，為了找到一點(diǎn)安全感，便從大量做題的快感中來麻木自己。

其實(shí)，越到考前，越要回歸到參考書本身。政治原理，專業(yè)課指定教材，最后幾天的大方向不是高精尖沖難題，而是再把基礎(chǔ)的知識過一遍。

02

誤區(qū)2 完全放松自己，放緩復(fù)習(xí)節(jié)奏

還有一個(gè)多月就要考試了，有些同學(xué)認(rèn)為前面已經(jīng)看了那么久的書了，只剩下幾天，這下終于快要解放了，便對自己完全放松起來。

考前雖然不要太過緊張，但也要適度保持緊迫感，找到考前沖刺的感覺。

03

誤區(qū)3考前"爭分奪秒"地熬夜

“刷夜”可以說是大學(xué)生群體中最常見的一種行為了，上課的時(shí)候沒有認(rèn)真聽講，臨近期末考試前的幾天突擊“刷夜”復(fù)習(xí)，可能會(huì)在考試中取得一個(gè)還不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

但是考研不是期末考試，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)就能過線，考研的復(fù)習(xí)是一個(gè)長期的工作，需要投入大量的時(shí)間和精力，如果經(jīng)?！八⒁埂睆?fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會(huì)提高。

尤其處于現(xiàn)在沖刺期，還會(huì)導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。身體是革命的本錢，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理安排時(shí)間。

04

誤區(qū)4 和別人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度

很多時(shí)候我們拿自己與別人相比較，比自己是否比別人多背了幾個(gè)單詞，多看了幾個(gè)數(shù)學(xué)公式，多做了幾道練習(xí)題。這樣的想法是本末倒置，因?yàn)樵诳佳羞@條路上，最大的敵人就是自己，最大的目標(biāo)也應(yīng)該是克服自己的心理障礙，擺脫學(xué)習(xí)困境，經(jīng)過持久的努力最后成功突圍。

因此，我們要做的第一件事就是轉(zhuǎn)換思想，不與別人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度，全身心地投入到自己的復(fù)習(xí)之中，關(guān)注復(fù)習(xí)效率，靜心對待學(xué)習(xí)。當(dāng)你的關(guān)注點(diǎn)只在自己的學(xué)習(xí)上時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)效率在不知不覺中就提上去了，復(fù)習(xí)效果也會(huì)愈加明顯。

05

誤區(qū)5 困于難題無法自拔

復(fù)習(xí)進(jìn)入死胡同出不來可能這部分對于有強(qiáng)迫癥的人來說比較契合，總是想把這個(gè)問題解決好了再進(jìn)入下一個(gè)步驟，有時(shí)候?yàn)榱艘粋€(gè)難題非要弄個(gè)半天搞出來，總是偏執(zhí)地想自己獨(dú)立解出來，這當(dāng)然一方面是好事，可是這樣會(huì)造成效率的極大下降。遇到自己不會(huì)的題，如果實(shí)在解答不出來，要學(xué)會(huì)短暫的放棄。

這時(shí)候不妨冥想一段時(shí)間、下樓散步、喝些飲品吃點(diǎn)點(diǎn)心，都能給大腦一個(gè)緩沖時(shí)間，或者去詢問學(xué)長學(xué)姐or老師，不要逞強(qiáng)，該尋求幫助的就要尋求幫助。

06

誤區(qū)6 真題不夠熟練

最后的階段，我們的注意力不僅僅只是局限于知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把更多的時(shí)間放在對于真題的演練上。想要順利考上研究生，就要多思考如何圍繞提高成績這一目的來復(fù)習(xí)。歷年的真題，是我們最接近考試的素材，我們務(wù)必要熟練歷年真題。

07

誤區(qū)7 沖刺復(fù)習(xí)重點(diǎn)不突出

一個(gè)完整的考研復(fù)習(xí)，分為三個(gè)階段：基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺階段。很多同學(xué)的沖刺復(fù)習(xí)，沒有和前期的復(fù)習(xí)區(qū)分開來，也就是重點(diǎn)不夠突出，仍然是地毯式復(fù)習(xí)，對于重點(diǎn)和次重點(diǎn)的處理方式一樣。

08

誤區(qū)8 面對考試，總有恐懼畏縮心理

考研決心是最重要的一點(diǎn)，任何事都比不上你的決心！如果走到現(xiàn)在你還想著放棄，那趕緊離開，時(shí)間很珍貴！不論我們前期在考研備考上花了多少時(shí)間，成敗都在最后幾十天了。堅(jiān)定決心一直走下去吧。

真正的成功是一個(gè)過程，是將勤奮和努力融入到每天的學(xué)習(xí)之中，靠著我們的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心，打贏這場戰(zhàn)役。

其他誤區(qū)
其他的一些常見誤區(qū)：1?? 過度依賴考場上的臨場發(fā)揮 2?? 考前"爭分奪秒"地熬夜3?? 突然改變飲食習(xí)慣，暴飲暴食4?? 為模擬題一兩分或一兩題糾結(jié)，影響心情5?? 道聽途說，聽信小道消息 6?? 心煩意亂，焦躁過度。
如何化解
1合理、科學(xué)地計(jì)劃對于沖刺階段來說，這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)計(jì)劃就顯得非常重要了，只有把計(jì)劃設(shè)定好之后，那么就不會(huì)越到臨考越緊張了。
以清單的方式羅列出來的，每天、每周的復(fù)習(xí)內(nèi)容要達(dá)到什么樣的程序，自己該做什么，列的清清楚楚。
同時(shí)建議列清單時(shí)不要過于嚴(yán)格，因?yàn)槿绻偸菦]有辦法按時(shí)完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，很可能就會(huì)產(chǎn)生無助感、挫敗感等負(fù)面情緒，對于最后的考研沖刺并沒有過大益處。
2訓(xùn)練做題速度考場與平時(shí)復(fù)習(xí)的一個(gè)最大不同，在于時(shí)間限制。考研各科目的時(shí)間基本都是3小時(shí)，從題量來看，這個(gè)時(shí)間還是比較緊張的，容不得過分磨蹭。
平時(shí)的做題過程中，我們可能做得比較“精”，因而花費(fèi)的時(shí)間比較多，目的是把知識更牢固地掌握住。這固然無可厚非，但為了迎戰(zhàn)考場，速度須要提上來。

因此，后期做題過程中，要有意識地掐著時(shí)間去做，訓(xùn)練自己的做題速度，保證在既有的時(shí)間內(nèi)把題答得又快又好，這才是真本事。
3模擬考場狀態(tài)除了時(shí)間上的限定，考場上還有地點(diǎn)和行為的限定。3個(gè)小時(shí)的考場時(shí)間，你需要做好完全閉卷、一動(dòng)不動(dòng)的準(zhǔn)備，除非緊急情況下去洗手間，否則不能外出。

這就到了考驗(yàn)我們的定力和專注力的時(shí)候。

因此，定力也要練起來，盡量每天拿出完整的3小時(shí)，想象自己是在考場上，專注于做題，做到不查書，不走神，不隨意走動(dòng)，先提前把考場上的狀態(tài)演練起來。
4保持復(fù)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏要想在考場上保持好狀態(tài)，還需要做到一點(diǎn)：保持現(xiàn)有的復(fù)習(xí)節(jié)奏，按部就班不放松，直至進(jìn)考場前的最后一刻。

總之一定要穩(wěn)住，相信勝利是屬于你的！加油吧！在最后的時(shí)間里，用良好的狀態(tài)迎接每一天，用努力收獲最終的成功！
愿小伙伴們上半年付出的所有努力，都能在下半年得到回報(bào)！

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