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“我終于不再笨拙的用時間定義努力，用形式預測結果，我知道我學了多少東西，我清楚我在干什么。當你不再“表演”，當你不再“自我感動”，當你學會“計劃”，當你學會“總結和復盤”，當你知道“知識就是知識，會了就是會了，不會就是不會”，當你去做“just do it”，你會發現，成功的秘訣不在于幾點起床，不在于你做筆記用的是ipad還是a4紙，不在于一切與知識無關的形式和東西，只關乎你是否做到了自我認知。”
我考了2次，一戰的失敗讓我嫉惡如仇。 明明我那么努力 明明我每天早上6點雷打不動的就離開溫暖的被窩爬起來背單詞 明明我是自習室里每天晚上最后一個收拾書包的人，回家的路上只有昏暗的路燈與我為伴，耳機里還放著單詞的音頻 明明我把真題刷了3、4遍，把1000題都快翻爛了，把專業課的每一個細枝末節都背了 明明我付出了那么多的努力，為什么還是失敗了？ 明明…… 那兩年，太多太多的故事與辛酸，常常讓我在夜深人靜時痛哭流涕， 兩次的考研失敗也讓我時常懷疑自己，懷疑所有的事情，甚至懷疑這個社會，懷疑這個世界，就覺得老天爺為什么不長眼，難道他真的看不到我的付出嗎？用關漢卿的戲劇《竇娥冤》中的臺詞來形容，那就是： “有日月朝暮懸，有鬼神掌著生死權。 天地也，只合把清濁分辨，可怎生糊突了盜跖顏淵。 為善的受貧窮更命短，造惡的享富貴又壽延。 天地也，做得個怕硬欺軟，卻原來也這般順水推船。 地也，你不分好歹難為地；天也，你錯勘賢愚枉做天！” 那時候我就像竇娥一樣，滿肚子的委屈與不甘，如果這個世界上真的有老天爺這個人，我恐怕會氣急敗壞地沖到他面前，歇斯底里的質問他： 為什么這么對我？為什么不讓我上岸？ 你看不到我早上天還沒亮就爬起來背單詞嗎？你看不到我把參考書背了十幾遍嗎？ 你瞎了嗎？？？你配做老天爺嗎！？ 如果沒有2次的考研失敗，那么我也沒有資格在這里談論考研，在那些痛哭的長夜里，我反思自己，總結以往的過失，在無數次的期待與失望、徘徊與堅定中，總結了一些字字見血的文字，想在這里面對面地和那些在考研路上一直堅定的你們說一些心里話—— 先自我介紹一下吧： 我本科211，,二戰上岸985心理學碩士 一戰的分數很一般，因為自己是跨專業考研，一開始的普通心理學教程的專有名詞我看的一頭霧水，甚至直到考完試后我都一頭霧水emmm……英語就更不用說了，奇差無比，只要政治的分數還不錯。 后來 畢業的時候，同學室友幾乎都上岸了，上不了一志愿的都能調劑走了，幾乎只有我一個人啥都沒有，一事無成。 反思了一下，6月畢業后就在學校附近租了房子，準備再考一次。 現在能在這講我的考研經驗，給你們一些血淚教訓，真的是我經過了無數次的鼻涕一把淚一把和無數次的反思與總結得出來的結論。 1.不要當“影帝影后” 我一戰時最大的問題就是自我感覺非常良好，宛如一個奧斯卡影后，還表演的非常投入，并且獲得了三個獎項。 第一個表演獎：我為了督促自己早點起床背書，和一個二戰的室友約定每天早上5:30在微信上打卡，如果沒有打卡就罰錢，我們兩個人堅持了大概3天的時間，就互相心有靈犀的不再打卡，也不再互相督促了……3天的橫店表演，拿到“聞雞起舞獎”就趕往下一個片場了。 第二個表演獎：看到朋友圈一個本碩均985的學霸每天都分享“精讀外刊第xx天”，我就不行了，覺得既然我已經是個考研人了，那我必須得向優秀的人靠攏啊，于是，我也在公眾號上買了精讀外刊的內容，開始每天在朋友圈分享……最后意識到在這上面花費的時間都不夠我做真題了，遂放棄，大概堅持了20天左右吧，拿到了“東施效顰獎”就與外刊拜拜了。 第三個表演獎：一刷英語真題時還仔仔細細的過了一遍，第二遍的時候就開始飄了，因為一刷的時候把答案都記住了，二刷時就不斷的回憶之前的正確答案是啥，為了“提高正確率”往往是在選項里面“回憶答案”而不是“反思答案”。表面上看起來二刷的正確率大幅度提升，但其實呢，我只是獲得了一個“濫竽充數獎”實際上沒有任何的含金量。 ? 應該怎么做？ 首先，關于早起我真的太有發言權了，我見過很多像苦行僧一樣備考的人，有考上的也有落榜的，落榜的那些人（就是我）在心里肯定是這么定義早起學習的： “我頭懸梁錐刺股，只要花了時間成本，那么結局一定不會太差。” 實際上，這種自我感動式，表演式學習真的害人害己，以為自己起的比雞早睡的比狗晚就不講求效率了。 你是個人啊，不是個機器！ 每天保持充足的睡眠才有學習的勁頭啊拜托！不然你早上5點起來，晚上12點睡，看起來每天有15個小時都在學習，其實有2—3（或者更多）個小時你的上下眼皮都在打架、腦子都不在運轉！ 我二戰前期都是睡到了早上10點才慢悠悠地去自習室學習，一天都不會瞌睡，效率也非常的高。別看我每天的學習時間可能沒有早上5點就起來的人多，但是我的學習效率絕對是比他們高出一截。 咱們都是考研的成年人了，還想著靠時間來湊數真的很幼稚！ 其次，關于精讀外刊和朋友圈打卡這個事，我再在這里說一句公道話，考研英語唯一的“主人”就是真題！外刊都是真題的小弟，除非你是想考哈佛牛津就去讀外刊，考中國的碩士研究生認準真題就完事了。 還有就是關于朋友圈打卡，我親愛的朋友（以及親愛的以前的自己） 您多大了？ 還把學習當做給外人看的“繡花枕頭”呢？ 搞那么多騷操作就以為把真本事學進腦子里了嗎？ 另外，如果真的想打卡就去沒有人的網易云啊還是私密的qq空間去打好嗎？不要給你的朋友圈強加Peer pressure了，學你自己的，不要搞形式大于內容的狗p玩意！ 最后，關于英語真題我說兩句—— （1）精讀閱讀理解：什么叫精讀？也就是每句話都要讀懂，每個句子的語法都要搞明白，我1/2戰時傻乎乎的只知道刷題，也沒有精讀，反正就是囫圇吞棗的過了好幾遍，啥作用都沒起。后來還是我 的學霸室友給我安利的《考 研 真 相》。 拿到《考 研 真 相》后才發現不愧是“聽老人言，不吃虧”也太詳細了吧？還有一本《逐詞逐句精講冊》連完形填空、新題型、翻譯都有圖解！做題的時候直接解決了：不怕哪句話看不懂，但是又不知道去哪找解析的尷尬！ （3）刷真題最重要的是效率，不是遍數。如果你不把文章的邏輯搞清楚，每個選項為什么錯為什么對搞清楚，那么你永遠都不能把真題搞懂。我3戰時已經學聰明了，不再糾結于正確率，而是進行反思和復盤真題。 每做完一套題，我先是對答案，其次看唐遲的視頻課，把文章的邏輯搞清楚后，再拿著《考 研 真 相》進行精翻。把每一個句子的語法結構牢牢掌握，主謂賓、修飾、翻譯每一個步驟都做到嚴絲無縫，就像白素貞水漫金山似的，反正我管他許仙在不在塔里，我就是要做到極致。 總結一下第一個點就是： 不要像個苦行僧一樣對待學習，學習應該是個讓你快樂的事； 不要覺得自己的學習是在參加《我就是演員》，你沒那個時間，不要想著在朋友圈里紅了； 不要感動式的刷真題，要切實的刷到腦子里去。 ? 二．不要情緒波動 管理好情緒真的是一件非常非常重要的事，而且對于你日后無論是學業、工作、還是人生中大大小小的各種事都是非常有幫助的。 拿我自己來講。，我曾經是一個極度敏感和情緒化的人，別人一說我，無論是我的錯還是別的錯，我第一反應永遠是：流淚。 我相信大家都有過這樣的經歷： 某一個時刻，也許是憤怒，也許是緊張，也許是恐懼，大腦一片空白，短暫失去了思考的能力，放任自己做出一些非常愚蠢的事情。過后，又不得不去收拾這些爛攤子，為后果買單。 我為自己的情緒波動買過很多后悔藥，但是這些后悔藥往往是起不到任何作用的，因為事情已經發生了，說出口的話也收不回了。 經常沉浸在糟糕的情緒中，遲遲走不出來。 二戰的時候雖然是全職備考沒有任何打擾了，但是又會因為其他小事或大事受到影響（我真的太難了） 那應該怎么做？ 二戰的時候，我一邊反思自己的復習策略，一邊又尋找控制情緒的辦法，最終才心態平穩的度過那段痛苦卻充實的日子，我把方法說一下吧，希望給正在備考的你們一點幫助。 （1）出現引起你情緒波動的問題時，先不要動，深呼吸，倒數10下。 情緒往往是瞬間急劇攀升，并在短時間內到達一個頂點。 只要捱過了這個頂點，高漲的情緒就會開始回落。所以，當你察覺到到達這個頂點的時候，告訴自己，先等一下。無論你是憤怒，還是緊張、激動、羞愧……永遠不要在最沖動的時候作出任何行為，先停下一切行動，在大腦里默數十下再說。 大多數情況下，10秒后，你就可以開始進行理性的思考了，如果10秒之后還覺得不行就在別人看不到的地方罵兩句發泄一下，然后再去理性的思考。 （2）如果你感到焦慮、痛苦…最好的辦法就是讓自己忙起來（萬能） 拿最簡單的一個例子來說，大家都失過戀吧？如何走出失戀呢？很多人說是要斷聯啊或者瘋狂的糾纏，直到雙方筋疲力盡，直到把最后的愛意都消耗殆盡。 其實這些方法都錯了，正確的方法應該是你把放在對方的注意力轉移到自己身上來，愛自己，讓自己的生活豐富起來才是最重要的！好好學習，好好工作，好好吃飯，好好運動。豐富你的內心，多讀書少亂想，為自己而活才是你的核心。 情緒波動下學習的時候，把自己的身體、腦子、感官全都調動起來，這樣你就沒有任何余地的去想其他的事了，整個身心都是沉浸在學習這件事情上的， 即所謂的“深度學習” 最后的結論就是：早起沒必要，重要的不是時間，而是效率
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發表于 2022-3-25 08:39
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