致23考研人 | 南京師范大學(xué)心理健康教育上岸經(jīng)驗(yàn)分享

藝林心理 · 發(fā)表于 2021-12-18 10:14

先報(bào)成績(jī)：
筆試總成績(jī)377，其中政治62分，英語(yǔ)79分，專業(yè)課一95分，專業(yè)課二（877）141分；
復(fù)試外語(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力成績(jī)84分，復(fù)試面試成績(jī)87分，綜合成績(jī)成績(jī)79.89分，最終整體排名是16名。

個(gè)人情況：
初中在職教師，備孕期間準(zhǔn)備考研，備考期間工作上強(qiáng)度一般，但是會(huì)面對(duì)孕反嗜睡等情況。考慮到工作六年確實(shí)離學(xué)習(xí)狀態(tài)比較偏遠(yuǎn)，因此在參考了多家機(jī)構(gòu)后，最終選擇了藝林心理的輔導(dǎo)班備考的。

整體上而言，感覺(jué)自己無(wú)論筆試還是復(fù)試都沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，尤其是在復(fù)試時(shí)的心態(tài)調(diào)整方面存在一些崩盤(pán)現(xiàn)象。但最終看來(lái)，似乎對(duì)最終的綜合成績(jī)影響不大，可能也說(shuō)明了心理健康教育專業(yè)的研考只要大家踏踏實(shí)實(shí)地準(zhǔn)備并且堅(jiān)持下去，最終結(jié)果應(yīng)該還是能夠讓大家自身滿意的。

接下來(lái)按照筆試、復(fù)試和整體情況總結(jié)三部分對(duì)我的考驗(yàn)經(jīng)歷做一下總結(jié)。

一、筆試

1.分學(xué)科反復(fù)背誦

（1）英語(yǔ)重點(diǎn)：利用真題題卷做單詞和句型梳理。

公共課的兩科學(xué)習(xí)整體而言在剛開(kāi)始還是很懵的，因?yàn)槲沂菆?bào)了輔導(dǎo)班的，所以會(huì)跟藝林的老師反復(fù)的溝通和交流，慢慢的理清思路。這里提醒大家資料切勿貪多，真題卷、背單詞、考研作文模版差不多就夠用了。朱偉的戀戀有詞有買(mǎi)過(guò)，但實(shí)際證明背單詞書(shū)實(shí)在是太低效，后面根本來(lái)不及。先做真題，挑出真題中自己不會(huì)的單詞、詞組和句型進(jìn)行筆記梳理，后期直接背筆記，時(shí)間多的可以反復(fù)扣真題，錯(cuò)題再做什么的都可以。梳理工作可以提前開(kāi)始，后面沒(méi)時(shí)間，這也是我在英語(yǔ)留下的遺憾之一，正式考研之前我刷的真題卷實(shí)在是太少了，因?yàn)楹竺婵磳I(yè)書(shū)都來(lái)不及。作文直接看真題卷的模版梳理、背誦真題，實(shí)在來(lái)不及就買(mǎi)現(xiàn)成的模版，就是各種英語(yǔ)考研作文書(shū)本里面夾的那種小冊(cè)子，什么24套作文模版什么的，對(duì)于心健考研來(lái)說(shuō)應(yīng)該是夠用的。

（2）政治：刷題、背誦肖秀榮。

一般政治準(zhǔn)備前期都推薦看視頻，我當(dāng)時(shí)也看的。后期還是刷題和背誦比較有用，肖秀榮1000題是必須刷完的，理論題的模版還是得好好背誦的。

（3）333和873：好好背書(shū)，好好背書(shū)，好好背書(shū)。

我個(gè)人覺(jué)得333是心理健康專業(yè)考研最難的部分，在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，藝林心理的老師也跟我說(shuō)過(guò)333試卷是南師大教育專業(yè)統(tǒng)考科目，分?jǐn)?shù)比較難拿。雖然有了心理預(yù)期，但是最終考出來(lái)還是有些傻眼，分?jǐn)?shù)非常低；

873的分?jǐn)?shù)比較好拿。而且藝林的資料確實(shí)比較有針對(duì)性，一二三級(jí)考點(diǎn)非常明確。本身藝林也做心理學(xué)相關(guān)的心理服務(wù)，所以也常跟我們說(shuō)一些熱點(diǎn)問(wèn)題，我覺(jué)得這點(diǎn)是比較有用的。一個(gè)是很多跨專業(yè)的并不清楚這些東西，另一個(gè)平時(shí)也不太關(guān)注或者不知道從哪里開(kāi)始關(guān)注。所以，確實(shí)可以幫我們理清很多問(wèn)題，也節(jié)省了很多的時(shí)間。其次，從考試上面看，21年考了一個(gè)融合教育，這確實(shí)也是目前中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)的熱點(diǎn)，大家如果本身就是在職教師的話，在備考的時(shí)候可以在學(xué)校參加心理教育培訓(xùn)或者是向?qū)W校心理健康負(fù)責(zé)人溝通了解一下目前培訓(xùn)的重點(diǎn)，方便最終877的理論答題。

個(gè)人理解，333偏理論，873偏操作。但不管怎樣準(zhǔn)備，333和873準(zhǔn)備無(wú)非就是反復(fù)背誦記憶的過(guò)程。我從基礎(chǔ)到強(qiáng)化再到?jīng)_刺跟著藝林過(guò)了幾遍理論，確實(shí)節(jié)省了不少時(shí)間。但最終落實(shí)到背誦，每個(gè)人記憶方法的個(gè)性化運(yùn)用確實(shí)也是非常必要的。個(gè)人在理論這塊感覺(jué)準(zhǔn)備得不是很充足，沒(méi)什么具體經(jīng)驗(yàn)和大家分享，最重要的教訓(xùn)一定是提醒大家：背誦一定不要去追求和書(shū)本完整一樣的表述，背單元框架和知識(shí)點(diǎn)的關(guān)鍵詞表述最好，因?yàn)楹竺?33、873要背的書(shū)實(shí)在是太多了。

2.心態(tài)調(diào)整：堅(jiān)持就是勝利。

因?yàn)槲沂?月中下旬才最終決定參加考研，報(bào)名參加藝林輔導(dǎo)班的時(shí)候也確實(shí)錯(cuò)過(guò)了一些前期的課程。雖然準(zhǔn)備時(shí)間有些晚，但是從最終結(jié)果上看，影響不大。最終還是看大家在開(kāi)始準(zhǔn)備后的持續(xù)性狀態(tài)，會(huì)很累，尤其是工作幾年之后再投入這種專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)剛開(kāi)始是比較難的，而且教師平時(shí)總歸還會(huì)有些工作上、家庭上的重要性事件要處理，心態(tài)在10、11月份左右出現(xiàn)消極怠工狀態(tài)比較正常，千萬(wàn)不要放棄，持續(xù)性地學(xué)習(xí)積累吧，哪怕每天只完成一篇英語(yǔ)閱讀或者只刷了幾題政治題目。千萬(wàn)記住，堅(jiān)持就是勝利。

二、復(fù)試

復(fù)試我個(gè)人準(zhǔn)備得也不是很充足，4月7日正式復(fù)試，而我在3月底開(kāi)始復(fù)試狀態(tài)幾乎為0，看書(shū)看不進(jìn)去，拖延癥爆發(fā)到了極限。好在從3月開(kāi)始跟著藝林的復(fù)試班大致也把《兒童心理咨詢與治療》的理論和初試873的兩本書(shū)過(guò)了一遍。但是專業(yè)理論復(fù)習(xí)真的很不扎實(shí)。下面說(shuō)一下具體的情況：

復(fù)試抽到的題目是：

1.玩偶游戲的優(yōu)勢(shì)

2.認(rèn)知行為治療的要素和優(yōu)勢(shì)

復(fù)試的準(zhǔn)備上確實(shí)要感謝藝林在理論和面試方法上的指導(dǎo)，希望大家在后期復(fù)試準(zhǔn)備時(shí)能夠穩(wěn)定心態(tài)，爭(zhēng)取在專業(yè)理論上拿到更多的分?jǐn)?shù)吧。因?yàn)檫@兩年疫情才才用了線上復(fù)試的方法，估計(jì)常態(tài)線下復(fù)試后，復(fù)試中筆試分之的增加會(huì)進(jìn)一步考察大家在專業(yè)理論方面上的準(zhǔn)備。

三、整體建議

1.筆試準(zhǔn)備資料千萬(wàn)不要求多，重點(diǎn)還是自己的消化和吸收，資料再多沒(méi)有啃下來(lái)也是白搭，至于怎么啃，就要看個(gè)人的習(xí)慣了。

2.心態(tài)要穩(wěn)住，考研是場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)爭(zhēng)，心態(tài)和作息要好好調(diào)整，既然決定開(kāi)始了，就好好準(zhǔn)備下去，走完全程，千萬(wàn)不要放棄，因?yàn)樽罱K結(jié)果可能沒(méi)有你想象的那么難。

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