看過來！考研沖刺不迷茫，專業課要背到什么程度，心里...

華南師范考研校 · 發表于 2021-11-8 17:41

距離考研初試的腳步又近了一步，大家開始背專業課了嗎？背的內容記住了嗎？記住了的內容能寫在考卷上嗎？
相信這些問題是許多考研人的“靈魂三問”。
初試的成敗得益于前期的耕耘，也要靠沖刺的奮力一搏！
或許有人會問“專業課背到什么程度才能上考場啊”、“專業課要怎么背啊”這些問題，我想借此機會分享一下“背”考經驗~
為了能讓大家更好地復習，接下來跟大家聊聊專業課的背誦建議~
1、心理記憶法
我們做每一道題時，都應該積極地聯想它考到的是書中的哪些知識點，如果想到的知識點比較模糊，可以先在題目前做一個記號，等把錯題處理完以后，再對照題目翻看課本。只有這樣才能發揮做題的最大功效。
心理學研究表示人們對于越熟悉的內容記憶越快，遺忘越少，如果在沒有完全消化課本知識的情況下盲目背誦，往往會事倍功半。對于熟悉課本知識有一個比較常用的方法，那就是默念。同時根據艾賓浩斯遺忘曲線，人在記憶初期遺忘最多越到后期遺忘越少，所以我們要及時復習，多次復習。
2、理解記憶法
考研專業課的記憶量較大，尤其是文科考生，沒有理解的記憶是吃力并且效果不好的。考生在理解的基礎上進行記憶，這樣做的好處很多。
首先可以讓你學會從一個知識點聯系到整個面的知識點;再從繁多的知識中，抓住重點，進而分析重難點去記憶，看書時能達到“鉆進去，跳出來”的程度，并且可以按知識系統畫出樹形圖，理解記憶法重在通過方法達到融會貫通的程度。
3、真題記憶法
真題是大家找到復習重點的最重要的法寶。
真題的作用有兩個。一是可以幫大家了解報考院校的出題規律，熟悉出題題型，第二就是可以幫助大家找到重點，并且，對于這個題是可能出名詞解釋還是簡答還是論述，大家也能有一個系統的把握。
其實，專業課，特別是文科類的，真正拿高分的并不是背的多么多，甚至背全書的人，而是掌握住重點，把握出題規律，掌握答題技巧的人。
說了一些專業課的背誦建議，現在我們來回答幾個很多人都想問的問題~
現在背書來得及嗎？
許多考生發現快要考試了，很多專業知識都沒有強化，但我想讓大家明白，現在抓緊時間還能搶救一下，不能因為開始晚就放棄。
現在才開始的同學更要注重方法，多關注高頻考點和重難點，放棄細小瑣碎的知識點，用自己的話串聯關鍵詞，善用表格、思維導圖等都是很好的背誦方法
一天背多少才正常？
每個考生的學習情況不同，背誦時間不能一概而論，有的人善于背誦就能背得多，有的人則不同，歸根結底還是要按照自己的背誦計劃來執行。由于專業課的背誦量要大于公共課的背誦量，所以要把較多的時間勻給專業課，一般安排在五到六個小時，其中要用一到兩個小時來做真題。
每本書最少背幾遍？
這個問題困擾著很多考生，有人背多少遍心里都沒底，有的人背兩三遍就能做到對答如流。不論自己背了多少遍，只要保證最后在考場上能回憶起80%左右的內容就夠了。

正如上文提到的，考研沖刺階段心態最重要，有一個好的心態就成功了一半，那么，臨近初試前，我們應該克服緊張情緒？
1、了解生物規律，克服情緒焦慮
人是有生物鐘和生物節律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午頭腦好，其實情緒也一樣有它的節律。所以我們要熟悉自己的生物節律和情緒周期，合理安排考研事件，這樣便能得到更有效率的成果，從而避免消極情緒的不良影響。
2、持續身體能量
營養是保持充沛精力、貯藏能量的重要手段，也是預防緊張的主要措施。所以考研人更要注意營養的均衡，養成良好的飲食習慣，這對于抵抗緊張情緒反應和提高智力水平都是非常必要的。
學會合理調控情緒，成為情緒的主人，這不僅僅是對考研，同時對以后的人生路也是大有裨益的。

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