感覺別人都比我復習的好，怎么辦？

廣工考研院 · 發(fā)表于 2021-8-30 10:37

越到后面，心態(tài)的問題越大，現(xiàn)在就有不少小伙伴說，最近和研友交流，感覺自己進度和他們相比慢了好多，本來心態(tài)還算可以，現(xiàn)在突然就很慌了，之前復習過的內(nèi)容掌握的也太好，有些自我懷疑了。
先別慌，以下幫你準備了應對方式。
1. 別人的經(jīng)驗永遠都只能作為參考
考研期間，有時候需要研友互相交流，但要切忌盲目跟研友比進度。每個人的學習方法、習慣都有所不同，根據(jù)別人的經(jīng)驗，盲目給自己定計劃是非常不可取的。
對于網(wǎng)上流傳的某些進度標準，同學們做個參考就好，千萬不要誤以為那是所有人都能達到的復習進度，不要為了那些甚至沒有科學來源的數(shù)據(jù)，打擊了自己的復習積極性。

2.進度慢不一定是壞事，要學會辯證看待
凡事都沒有絕對的好與不好，進度慢只是表象，關鍵在于分析其背后的成因。有些同學單純是因為平時沒有下功夫學，導致進度落別人一大截，這種情況就要好好反思一下自己了。
如果不想今年“重在參與”的話，后期要花費更多的時間和精力，把進度趕上來。也有一些同學是因為復習的比較細致，一輪下來或許能達到別人復習兩遍的效果。接下來只要制定了科學的復習計劃，并能按時完成階段性的目標，是完全沒必要著急的。

3. 盲目攀比進度其實是不自信的表現(xiàn)
容易受外界影響，總想跟別人比比進度，這其實反映的是一個人對于自身狀態(tài)的不自信，希望能通過外部的比較來確證自己并沒有落后。其實這樣的比較是毫無意義的。
因為，經(jīng)常是一番比較下來，發(fā)現(xiàn)自己進度慢的，會更容易自卑、焦慮；發(fā)現(xiàn)進度快人一些的，不經(jīng)意間更容易自我滿足、懈怠……

4. 把握好自己的節(jié)奏
可以適當?shù)貐⒖妓说膶W習進度，但千萬不要因為進度的快慢而自亂陣腳。發(fā)現(xiàn)自己進度與研友不一樣的時候，調整好心態(tài)，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏有條不紊地繼續(xù)后面的復習。要相信，只要按時按質地完成了復習計劃，就不會因為一時的進度落后而影響最后的結果。

5. 學會積極的自我暗示
學會積極的自我暗示可能會帶來意想不到的效果。很多考研er是懷著對現(xiàn)狀的不滿和對自己的不甘，這種姑且被稱為信念的東西在備考的。從一開始就懷揣著“我一定要考上”、“我不能失敗”的心態(tài)在復習，這個想法雖然看起來很積極，但也無形中增加了壓力。

6. 學到廢寢忘食卻忘了效率
這段時間我們就要做好自己的事情，千萬不要盲目圖快，導致只想到增加時間，效率卻降低了。說到學習時間緊張，大多數(shù)人的第一反應就是該用什么辦法多擠點時間出來：減少睡眠時間，壓縮吃飯時間，當然更多的還是減掉休閑娛樂的時間了。
總之，就是把所有學習之外的時間都壓縮到極致。但即使有的人廢寢忘食，整天埋頭苦學，進步卻依然微乎其微。
原因就在于，時間多并不等于效率高。
我們想要進步，首先要提高的應該是學習效率，一味地增加自己學習的時間是盲目的，如果效率低，時間再多都無濟于事。相反，如果效率提高了，時間自然就多了，事半功倍不僅能節(jié)省不少時間，還能大大地增加自己的自信心和成績，一舉多得。

7. 學會取舍
一個人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。而利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有事情都做好。為了有效的管理時間，應該根據(jù)價值來投入時間——把時間投入到有較大意義的目標中去。
尤其是在強化階段，孰輕孰重，自己心里該有一桿秤，分清主次，你才能做到優(yōu)秀。看到堆積如山的復習資料和繁瑣復雜的任務，很多人都會手忙腳亂，毫無頭緒。
但只要能認準最重要的目標，然后朝著它努力前進就足夠了。考研設立的目標一般都是中短期的目標，通常我們都是應該把它們分為更加實際的任務。每周都應該樹立可以達到的具體的目標。同時每天睡覺前都要列出第二天的學習清單。
大家可以化被動為主動，嘗試把這種心態(tài)轉變?yōu)?“我一定能考上”、“我能行”、“我就是要去xx大”。當自己的心態(tài)占據(jù)了絕佳的主動位置時，才能促進學習效率的提高，為自己看似枯燥的復習帶來滿滿希望和動力！

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