對自己不自信，不知道自己能不能上岸？？

qiqiiqiqido · 發表于 2021-6-21 15:02

對自己不自信，不知道自己能不能考上，不知道自己復習的進度和別人比怎么樣。其實考研人出現焦慮，主要還是由于自己的不自信，覺得自己不能夠考上，這樣心理暗示會讓自己更加的退縮，更加的慌亂不知所措。首先，我們要增加自己的自信心，告訴自己，催眠自己！考研交流群依依琪貳叁溜溜棋九你一定可以成功!讓自己覺得考研只要自己努力那么就會有一定的好結果。其次，找一個和你一起考研的小伙伴，最好是可以督促你的散發正能量的小伙伴。互相鼓勵，共同進步。最后，正視自己的不完美，正確的分析自己的學習現狀，不要對每件事情都要求完美，以免期望過高增加焦慮。

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