上岸學(xué)姐的作息表

wr313 · 發(fā)表于 2021-6-19 10:32

合理的安排和規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，是每個(gè)考研人都要學(xué)會(huì)的事情。

時(shí)間安排適當(dāng)，不僅事半功倍，效率極高，而且極容易讓你獲得幸福感和滿足感。

學(xué)習(xí)成就感上來(lái)了，你的學(xué)習(xí)自然是快樂(lè)的。

今天，學(xué)姐就來(lái)分享一個(gè)絕對(duì)高效管理時(shí)間的每日作息表。懶癌癥患者、缺乏時(shí)間觀念的學(xué)弟學(xué)妹們必須要收藏的啦~

7:00起床，伸個(gè)懶腰，拍拍臉，洗漱一下看看窗外風(fēng)景【告訴自己，今天真是個(gè)美好的一天】

8:00-12:00上午的高效學(xué)習(xí)時(shí)間，一定要好好利用，早上的腦袋很清醒，適合做一些背誦或邏輯類的題。例如英語(yǔ)單詞或英語(yǔ)作文或者專業(yè)課背誦。考數(shù)學(xué)的小伙伴上午要做題哦！

12:00去食堂吃飯，剛好避開(kāi)人流高峰，不用排隊(duì)去買(mǎi)飯啦。中午休息聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，或者做點(diǎn)喜歡的事情，然后美美的睡一覺(jué)（你會(huì)變得更聰明哦~）午睡切記不要超過(guò)40分鐘，睡久了會(huì)起不來(lái)床噠~

2：00-6:00開(kāi)啟下午的學(xué)習(xí)模式，下午時(shí)間一般用來(lái)做題，精力更加充沛。閱讀分析要好好做，不認(rèn)識(shí)的單詞要再過(guò)一遍。要知道得閱讀者得天下。你也可以分成2小時(shí)英語(yǔ)，2小時(shí)專業(yè)課。專業(yè)課的復(fù)習(xí)也是十分重要的。

6：30結(jié)束回寢室或去吃晚飯，吃完飯后一定要去散個(gè)步，休息一下頭腦。

8:00-10：00開(kāi)始晚上的學(xué)習(xí)，再過(guò)一遍不會(huì)的單詞，整理當(dāng)天的全部學(xué)習(xí)內(nèi)容。要用小本本記錄下來(lái)哦。

10:00之后就去洗洗睡吧，獎(jiǎng)勵(lì)辛苦一天的自己一個(gè)晚間面膜。

睡前閉眼回顧自己今天成果，

OK，這就是一個(gè)考研人的每天正常作息。

做這個(gè)計(jì)劃需要有兩項(xiàng)事情必須遵守。

1學(xué)習(xí)時(shí)間，每次要大于一個(gè)半小時(shí)，手機(jī)要關(guān)機(jī)或設(shè)置專注模式，總之，不看手機(jī)才能提高效率。

2做每日規(guī)劃和總結(jié)，簡(jiǎn)單列出自己今天做的事情

wr313 · 發(fā)表于 2021-6-19 10:35

jia 裙可以查自己的專業(yè)課資料報(bào)錄比信息~~~

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上岸學(xué)姐的作息表

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