?2022年蘇州大學(xué)體育專碩考研經(jīng)驗(yàn)介紹以及專業(yè)課書籍說明

江青銅 · 發(fā)表于 2021-5-28 18:50

2022年蘇州大學(xué)體育專碩考研經(jīng)驗(yàn)介紹以及專業(yè)課書籍說明
1、基本情況
  本人就讀于普通二本，體育教育專業(yè)，現(xiàn)在是蘇州大學(xué)體育專碩研一。英語四級(jí)水平，初試361分，復(fù)試388分，總排名第十。在研一期間曾初試帶了了兩名同學(xué)初試和復(fù)試帶了五名同學(xué)，并都已被錄取，其中一對(duì)一的同學(xué)，其中一位初復(fù)試都是專業(yè)排名前三，專業(yè)課成績(jī)第一。（學(xué)生基礎(chǔ)一般，但是很認(rèn)真和刻苦）
2、學(xué)習(xí)方法
本文我從自己備考期間以及帶學(xué)生備考期間所安排的計(jì)劃以及一些方法，分為以下幾個(gè)部分，與大家分享交流，希望對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們有些微小的幫助和啟發(fā)。
第一部分：了解真題（三月份）
      在復(fù)習(xí)專業(yè)課之前，必須要了解咱們要考什么，考題的形式是怎么樣的，這樣我們才能更好的進(jìn)行復(fù)習(xí)。蘇州大學(xué)體育考研的考題形式，從往年來看分為名詞解釋、簡(jiǎn)答題、論述題這三種，因此我們?cè)趶?fù)習(xí)過程中，不需要做選擇題和判斷題等試題。特別是體育概論很多關(guān)于年份的知識(shí)點(diǎn)，大家可以不需要去細(xì)究。
第二部分：通讀全書，并手動(dòng)畫框架（三月份）
   想要建房子，首先要把地基和架子建好。看書也是一樣的，想要快速的熟知一本書的內(nèi)容，最快最好的方式就是熟悉目錄，熟知書本的重要內(nèi)容。值得注意的是，我們?cè)诳吹谝槐楹偷诙榈臅r(shí)候，不需要扣的太細(xì)，只需要把課本的大點(diǎn)整理出來即可。
第三部分：知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)與理解（四月份-六月份）
   在對(duì)書本的框架進(jìn)行了一個(gè)系統(tǒng)的整理，對(duì)書本的大致內(nèi)容有了一個(gè)了解之后，此時(shí)我們應(yīng)進(jìn)行下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，就是要細(xì)看課本并對(duì)課本的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深刻的理解。
首先說運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，它是我們專業(yè)課中最重要也是最難懂的一門，其中的知識(shí)點(diǎn)有些抽象。這時(shí)需要對(duì)課本的圖畫與文字結(jié)合進(jìn)行理解以及通過網(wǎng)上視頻的講解，從而達(dá)到對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握達(dá)到通透的狀態(tài)。值得注意的是，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與其他兩門課目不同的是，它重在理解，理解之后你就會(huì)覺得知識(shí)比較簡(jiǎn)單，背誦起來也很輕松。我建議您，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)時(shí)把章節(jié)與章節(jié)的前后相關(guān)性通聯(lián)在一起。比如說，肌肉活動(dòng)、能量代謝和身體素質(zhì)，這三章主要就是肌肉的微觀和宏觀的表現(xiàn)。
其次就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)之前，建議你先學(xué)完運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)是多么的簡(jiǎn)單。再者運(yùn)動(dòng)生理學(xué)也是訓(xùn)練學(xué)的一個(gè)基礎(chǔ)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，難點(diǎn)不多，但是就是有些知識(shí)點(diǎn)比較相似，而且背起來特別容易混淆。但是你之前把框架厘清楚，加之之后在學(xué)習(xí)過程中一定要和自身的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷相結(jié)合，同時(shí)時(shí)刻記住運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練著重于訓(xùn)和練這兩種形式，以及在訓(xùn)練當(dāng)中需要運(yùn)用的方法和產(chǎn)生的現(xiàn)象，這樣子就好很多了。
最后關(guān)于體育概論，我想說的是，這本書實(shí)在是太好學(xué)了，知識(shí)點(diǎn)特別容易學(xué)，因此我推薦這本書可以八月份之后在進(jìn)行學(xué)習(xí)，就是要捕捉好重點(diǎn)，進(jìn)行整理。值得注意的是，這本書雖然簡(jiǎn)單，但是考試的時(shí)候出題比較靈活，論述題一般拓展性比較強(qiáng)。但是呢，基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)要背透，平時(shí)也適當(dāng)?shù)年P(guān)注一下體育相關(guān)的文章，豐富文字功底。說白了就是要會(huì)說，說的有理有據(jù)就行。
第四部分：整理資料（六月份-八月份）
資料千千萬萬，每個(gè)人對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)都是不一樣的，我建議可以買師兄師姐的資料，但是不能完全依賴他們的資料，我要學(xué)會(huì)站在前人的經(jīng)驗(yàn)之上再次豐富知識(shí)點(diǎn)，而不是原地不動(dòng)，這樣就會(huì)造成照本宣科，而不是屬于自己的知識(shí)了。同時(shí)，你在使用別人的資料也不如自己一步一步整理來的印象深刻，這一步絕對(duì)不能偷懶。
第五部分：背誦-資料和課本相結(jié)合（八月份開始）
  背誦一定是建立在理解和整理資料之后在進(jìn)行的，這時(shí)候的背誦是利用整塊時(shí)間去記憶的，必須按照有自己的背誦計(jì)劃。背誦不是拼進(jìn)度，咱們就是為了把書背下來，但是呢也不能太慢。其次背誦背必須有復(fù)習(xí)這一過程，不能光背不復(fù)習(xí)，背了不復(fù)習(xí)就是沒背。再者背誦必須和課本相結(jié)合，可以先背一遍資料再背課本，這是為什么？是因?yàn)檎n本講得比較詳細(xì)，便于理解。還有就是資料不能兼顧所有知識(shí)點(diǎn)以及課本會(huì)擴(kuò)展你的規(guī)范用語。背誦貫通整個(gè)考研后半部分，在進(jìn)行真題利用和模擬過程中，每次背誦的形式和效果都是不一樣的，不能按照相同的背誦計(jì)劃。
背誦建議時(shí)間八月份開始
第六部分：真題利用（九月份開始）
不用說，大家也知道真題有多么的重要。真題不僅能知道蘇大的考題形式和側(cè)重點(diǎn)，也會(huì)知道考題的風(fēng)格。關(guān)于真題的話，大家一定要標(biāo)注在課本上，同時(shí)要把真題進(jìn)行一個(gè)比較，這就是研究真題。具體的方法我這就不多說。但是呢，一定要記住必須和學(xué)科性質(zhì)相符合，比如說運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，從它的概念我就知道主要是內(nèi)容是機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律以及肌肉的收縮與舒張、運(yùn)動(dòng)技能。還有就是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)一般與生理相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)都很重要，比如說生理作用、生理特性、生理反應(yīng)等。
  第七部分：默寫與背誦相結(jié)合（十月份開始）
真題也研究了，背誦也進(jìn)行了很長(zhǎng)的時(shí)間，要檢測(cè)背誦的效果，默寫是少不了的。建議上午背誦的內(nèi)容，晚上默寫，然后下午背誦的內(nèi)容，第二天中午默寫，有利于重復(fù)記憶。默寫不僅可以幫助大家鞏固知識(shí)點(diǎn)，還可以鍛煉寫字速度。
第八部分：模擬考試（十一月直到考試）
咱們前面做這么多就是為了考試，因此模擬考試尤為重要，從模擬考試當(dāng)中可以知道你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉程度、考試時(shí)間的掌控和答題的規(guī)范性，同時(shí)也在鍛煉大家的心理素質(zhì)。多次的模擬考試可以幫助大家查缺補(bǔ)漏，也可以幫助大家熟悉考場(chǎng)規(guī)則。最后模擬考試的同時(shí)，一定要清楚的知道答題技巧，答題最重要的一定就是從知識(shí)點(diǎn)到實(shí)踐，從概念到大點(diǎn)，再到擴(kuò)展。
模擬考試從十一月份開始分次模擬。
對(duì)于第五部分和第八部分，是重復(fù)循環(huán)的過程。從八月份直到考試。
3、忠告和建議
1）忠告：
第一：對(duì)于蘇州大學(xué)一直以來就是考研名校，十分熱門。假如你的底子不太好，吃苦能力一般的話，我建議大家慎重選擇。
第二：既然選擇了，大家拼命干，但是必須要時(shí)刻保持思考的狀態(tài)，同時(shí)資料和課本一定要找對(duì)，就好比大家在大海中有了明確的方向。
第三：絕對(duì)不要閉門造車，一定要和同學(xué)、老師、上一屆的師兄師姐多交流。
第四：學(xué)會(huì)釋放壓力，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)相結(jié)合。
2）建議
第一：盡量早點(diǎn)擇校，也不宜過長(zhǎng)，但至少保持九個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間。
第二：如果經(jīng)濟(jì)條件可以的話，盡量找人輔導(dǎo)一下，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)這個(gè)東西還是很重要的。可能大家的經(jīng)濟(jì)條件不太好，但是你想想現(xiàn)在是你學(xué)習(xí)的最好時(shí)刻，如果你錯(cuò)過了，要重新來要付出雙倍甚至更多的努力。相對(duì)于考上之后所遇到的機(jī)會(huì)和增長(zhǎng)的見識(shí)，現(xiàn)在出幾百塊和幾千塊錢是微不足道的。據(jù)我了解，蘇州大學(xué)體育考研的找輔導(dǎo)的人不少，特別是江蘇省內(nèi)的。
第三：尋找隊(duì)友，但是不要考同校，但是考的書目相差不大。可以互相加油打氣。
4、專業(yè)課參考書目
第一：體育概念、第二版：楊文軒、陳琦主編，高等教育出版社（封面是藍(lán)色的）
第二：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、第三版：鄧樹勛、王德喬主編，高等教育出版社(封面是天藍(lán)色的)
第三：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、第二版：田麥久主編，高等教育出版社
（封面是白色的）
5、最后的提醒
  效率和心態(tài)最重要，不要和別人拼進(jìn)度！！！！