333教育綜合超有效的背誦技巧

丘丘csjyxiaoqiu · 發(fā)表于 2020-9-24 23:50

距離2021考研不足100天，相信大多數(shù)同學(xué)當(dāng)前都在為了專(zhuān)業(yè)課的背誦而傷透腦筋。越是最后關(guān)頭越應(yīng)該保持沉穩(wěn)，這里，小編為大家奉上上百名上岸學(xué)子的背誦大法：
1.充分利用“黃金期”
我們教育心理學(xué)中在講述“記憶學(xué)說(shuō)”的時(shí)候提到過(guò)：前攝抑制和倒攝抑制是在學(xué)習(xí)兩種不同但又彼此類(lèi)似的材料時(shí)產(chǎn)生的，但在學(xué)習(xí)一種材料的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)這兩種抑制現(xiàn)象。識(shí)記一篇文章，材料的首尾容易記住，是由于開(kāi)始部分只受倒攝抑制的影響，識(shí)記終末部分只受前攝抑制的影響，而在識(shí)記中間部分時(shí)則同時(shí)受這兩種抑制的作用。

所以我們?cè)谶M(jìn)行大量的背誦任務(wù)與內(nèi)容時(shí)，便要適應(yīng)這種遺忘衰退規(guī)律，減少雙重抑制的干擾，充分利用早起和睡前的時(shí)間進(jìn)行記憶。

比如，早起由于沒(méi)有前攝抑制干擾，我們可以安排英語(yǔ)單詞的識(shí)記；睡前由于沒(méi)有倒攝抑制的干擾，我們可以進(jìn)行“睡前半小時(shí)”一個(gè)模塊的練習(xí)，哪怕只有5分鐘，然后直接倒頭就睡?；蛘唛]上眼睛回憶一天的背誦內(nèi)容，進(jìn)行整體的回顧。這樣都可以大大提高我們的記憶效果。

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丘丘csjyxiaoqiu · 發(fā)表于 2020-10-1 12:35

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丘丘csjyxiaoqiu · 發(fā)表于 2020-10-6 08:15

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