心理學(xué)312學(xué)碩初試420分高分經(jīng)驗(yàn)分享

abc123abc68 · 發(fā)表于 2020-7-23 16:12

考研之路真是一場(chǎng)奇妙的旅程，經(jīng)歷過才更覺收獲滿滿，上岸學(xué)姐分享一下自己的學(xué)習(xí)方法，為后來人貢獻(xiàn)一點(diǎn)滿滿干貨吧！

一、背景：工作后考研 +三跨（化學(xué)轉(zhuǎn)心理學(xué)） +二戰(zhàn)

二、成績(jī)：一戰(zhàn)-備考四個(gè)月-312，心理學(xué)248分，總分382分（第一年決定考研太晚了，準(zhǔn)備時(shí)間不夠，但是學(xué)習(xí)效率我是相當(dāng)?shù)螡M意）
            二戰(zhàn)-備考六個(gè)月-312，心理學(xué)267分，總分420分（華中師換成312，重新選擇了自己的目標(biāo)院校，初試成績(jī)第一）

三、學(xué)習(xí)方法精華：計(jì)劃+筆記
（一）計(jì)劃：
1.總計(jì)劃：（注意：每一輪復(fù)習(xí)都要分配好七本書的時(shí)間，統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)不能急）

（1）第一輪7-8月（基礎(chǔ)）：
   ①教材：快速全面閱讀教材；
   ②做題（選擇題為主）：讀完一章做一章練習(xí)題，理解為主。

   （注： 1.教材：只看一遍教材，以后就只靠大綱解析和自己筆記了；
         2.做題：看書淺層加工，易分神，一定輔助做題，深入理解。）

（2）第二輪9-10月（強(qiáng)化?。。∽钪匾?br />    ①視頻：前一天晚上，倍速看強(qiáng)化班視頻，同時(shí)每頁ppt拍下來；
   ②筆記+大綱解析：第二天上午，看幾章大綱解析，把視頻內(nèi)容整理到自己的筆記上；
   ③做題（選擇題+大題）：做對(duì)應(yīng)上午的題，大題可以分條列出關(guān)鍵詞。

（注：1.視頻：文都*IP強(qiáng)化班視頻的ppt就是大表格，都是最精煉的關(guān)鍵詞和表格的形式，最后的筆記很薄，還有很多口訣，在理解知識(shí)的基礎(chǔ)上能瞬間記??；
2.筆記：一定要?jiǎng)庸P，不要嫌棄慢，自己整理了一上午筆記之后，中午吃飯的路上回憶，會(huì)發(fā)現(xiàn)記得非常清楚；
3.做題：個(gè)人喜歡做新的題目，反復(fù)多角度理解記憶，也新鮮易堅(jiān)持。但是題目是做不完的，背后的知識(shí)點(diǎn)真的理解了才是最重要的，所以有代表性的題目，尤其是統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)不懂的，要不定期反復(fù)推敲。）

（3）第三輪11-12月（沖刺）：
   ①真題（11月）：
   a.根據(jù)時(shí)間分配，可以三天做一套真題；
  b.買答題紙，正式的做一遍真題，和考試時(shí)間一致，三個(gè)小時(shí)計(jì)時(shí)完成，下午評(píng)分。
②模擬題（12月）：
  a.首推文都模擬卷，正式演練；
  b.分配好時(shí)間:總時(shí)長(zhǎng)*0分鐘=選擇題50+涂卡5+簡(jiǎn)答題5*11（十行左右，分條總分總形式）+論述3*22（當(dāng)成兩個(gè)簡(jiǎn)答題）+檢查。

（注：1.一套題覆蓋很全面，剩下的時(shí)間，重新全面的復(fù)習(xí)涉及到的七本書的知識(shí)點(diǎn)，著重復(fù)習(xí)不懂的點(diǎn)，因?yàn)橹攸c(diǎn)總是反復(fù)考，真題里面不能有盲區(qū)。
2.但是包容一些有爭(zhēng)議的選擇題和超綱題，不耽誤高分。）

  2.分計(jì)劃：
（1）周計(jì)劃：
①計(jì)劃本：根據(jù)總計(jì)劃和自己的進(jìn)度及效率安排，一定有一個(gè)計(jì)劃本寫下來，以一頁紙上的日歷的情況劃日子，專業(yè)課7本有點(diǎn)多，一定要有大局把握和規(guī)劃的視角，時(shí)間分配很重要。
②記錄：記錄完成情況，每周的計(jì)劃能夠完成80%就很優(yōu)秀；
（2）天計(jì)劃：
①英語：語言學(xué)習(xí)是每天都必須重復(fù)的，背單詞是最最基礎(chǔ)，不要偷懶，分散復(fù)習(xí)；
②政治：時(shí)間上前松后緊；
（注：1.1000題一遍就行，強(qiáng)化視頻推薦徐濤講得好，書籍推薦肖秀榮的，腿姐的技巧班，背誦手冊(cè)下篇和沖刺班講義，做選擇題真是太好用了，聽完技巧班可以做真題找規(guī)律；
   2.最后的模擬題最多不超過三個(gè)老師的，上述三個(gè)的我覺得夠用了，個(gè)人感覺時(shí)政熱點(diǎn)多的模擬題比1000題有用。）
③心理學(xué)：
a.全程都比英語政治花的時(shí)間長(zhǎng)；
b.適合集中學(xué)習(xí)做題理解，分散回憶，形成科目?jī)?nèi)部的體系（就是目錄和框架）和各科目之間的聯(lián)系（7科融會(huì)貫通）。

（二）筆記：
學(xué)習(xí)秘籍就是三個(gè)關(guān)鍵字：框架，關(guān)鍵字，細(xì)節(jié)！
（記憶和簡(jiǎn)答題都是這三樣，真的做到了就會(huì)知道真的好用！老趙天天說的三個(gè)詞）
1.框架就是一個(gè)學(xué)科的骨架，有了就不會(huì)散，任何一個(gè)點(diǎn)你都知道定位到哪里，就是有組織！
2.關(guān)鍵字就是分條，最好能用一句話串起來就是口訣，也就是自己或者別人編的順口溜，是記憶線索！
3.細(xì)節(jié)就是解釋或者例子，有了具體的例子，你才能真的懂抽象的知識(shí)到底說什么呢，絕對(duì)不要抽象的學(xué)習(xí)，必須落地和具體才能真的理解。

四、推薦：
1.視頻
（1）強(qiáng)化班（文都）：
  ①實(shí)統(tǒng)測(cè)-大兵-人氣高有趣好懂；（現(xiàn)在老師應(yīng)該跳到簡(jiǎn)快了，現(xiàn)存之前在文都的視頻課）
  ②普心-趙文龍-口訣好用；
  ③發(fā)心-蕭宵-（20年編的最后的模擬卷，押中了好多大題）；
  ④教心-榮玥-聽課就能把教心背完。
（2）大背書：
  ①文都大背書：往屆的視頻也可以，一個(gè)科目?jī)蓚€(gè)小時(shí)，老師帶著背完了，自己能在十二月份達(dá)到這種框架和關(guān)鍵詞的記憶水平，大題絕對(duì)沒問題，有大量的學(xué)生老師提高的記憶口訣；
  ②簡(jiǎn)快公眾號(hào)小程序有專門的打卡課程：一天背幾個(gè)口訣線索，但是建立在知識(shí)已經(jīng)理解的差不多的情況下。

2.書籍：
  ①大綱解析：簡(jiǎn)快
  ②真題解析：高教版+簡(jiǎn)快分章題冊(cè)
  ③實(shí)統(tǒng)測(cè)習(xí)題：優(yōu)加心理學(xué)考研一本通（各校真題，質(zhì)量高，排版有高考的感覺）
  ④其他習(xí)題：高教版1000題，其他機(jī)構(gòu)的題目，我是幾乎每天都刷題，刷題是深層加工，鞏固知識(shí)也很有堅(jiān)持下去的樂趣。

五、心態(tài)
1.主觀上堅(jiān)持的動(dòng)力：考研人必須有信念，上岸的結(jié)果是你必須得到的，你也相信自己有能力完成，自我效能感強(qiáng)，那就幾個(gè)月只能心無雜念，風(fēng)雨兼程，正確的時(shí)間做正確的事情。（本人不適合戰(zhàn)線太長(zhǎng)，后期容易疲勞。）

2.客觀上堅(jiān)持的輔助-學(xué)習(xí)資源管理：
①環(huán)境管理：都知道巴浦洛夫的經(jīng)典條件反射，那就做到找一個(gè)安靜明亮固定的地方只學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了你到這里就能立刻進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，生理上*聯(lián)結(jié)的。
②時(shí)間管理：做好計(jì)劃就很重要，即使后期大家*焦慮期，計(jì)劃分派好時(shí)間，能完成80%你都是比別人優(yōu)秀的，統(tǒng)計(jì)表明幾乎沒有人能100%完成。
③他人管理：考研人不孤單，社會(huì)支持很重要，自己不想學(xué)了可以放松放松，也可以看看別的小伙伴。但是千萬別被別人的節(jié)奏打亂，他背了十遍了我不管，我前面兩輪慢，但是效果好，學(xué)渣學(xué)習(xí)速度曲線是前面很快，后面很慢，學(xué)霸是前面慢后面爆發(fā)，穩(wěn)住自己的節(jié)奏。
④努力管理：懂了新的知識(shí)點(diǎn)，嘩嘩刷題就很有成就感，正強(qiáng)化了就想學(xué)更多，把筆記上的知識(shí)變成自己的，能夠閉上眼睛都能說出7本書的框架，重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)鍵詞（口訣穿起來），理解的基礎(chǔ)上能夠展開一兩句話的細(xì)節(jié)，足夠上岸標(biāo)準(zhǔn)了！

心理學(xué)考研人的優(yōu)良傳統(tǒng)，我遇到的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐都傾囊相授，希望你也要傳承下去！一定上岸哦！~