湖南師范大學(xué)心理學(xué)篇：好用的方法五花八門，踩中的雷千篇一律

嗯啊嗯啊83 · 發(fā)表于 2020-6-12 16:20

和大家講一下心理學(xué)考研過程一些比較突出的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。
原則依舊是：盡量幫助大家少走彎路少踩坑。

雷區(qū)：
1、不要自我感動(dòng)，學(xué)習(xí)效率第一位。個(gè)人認(rèn)為這真的是考研過程中的大忌，起得早睡得晚不一定就很好，學(xué)習(xí)效率第一位。【我有段時(shí)間和室友一起打雞血，早上五點(diǎn)起晚上學(xué)到兩點(diǎn)，前兩天學(xué)得很開心，一個(gè)星期就熬不住了，因?yàn)閲?yán)重影響我白天的學(xué)習(xí)了。】希望各位同學(xué)可以不管多努力，都要時(shí)刻保持清醒，對(duì)自己的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思，我真的學(xué)懂了嗎？我真的理解了嗎？好好學(xué)習(xí)，效率至上！
2、囫圇吞棗式看書，抄書式記筆記。我可以理解有些同學(xué)不抄書就感覺自己看不進(jìn)去的心情，但是這個(gè)壞習(xí)慣這一點(diǎn)在某種意義上來說屬于剛剛所說的自我感動(dòng)系列，抄書式學(xué)習(xí)算得上學(xué)習(xí)方法黑榜頭號(hào)選手了，形式主義，儀式感過于強(qiáng)烈。還有名詞解釋抄寫打卡、英語(yǔ)每日一句打卡、戀戀有*...都是沒用且浪費(fèi)時(shí)間的事情（然而我當(dāng)時(shí)每日一句我還精致的抄成了一本小書我的媽呀看著可舒服了，戀戀我還刷了兩遍或或或或或或或或或有那時(shí)間干啥不好）。
3、不管多少經(jīng)驗(yàn)貼，多少資料，有選擇的使用，正確取舍。比如我自己...一開始網(wǎng)盤里存了一堆資料，看到資料就像是天上掉錢hhhhhhhhhhhhhhh，但其實(shí)根本沒看，只是覺得讓自己安心了。關(guān)于經(jīng)驗(yàn)貼，每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)風(fēng)格也不一樣，我喜歡的老師我使用的方法你不一定就百分之百的合適，請(qǐng)各位小伙伴有選擇的借鑒與參考（包括本經(jīng)驗(yàn)貼，也僅是我認(rèn)為的好的方法與計(jì)劃）
4、考試答題過程中答題紙的問題。為什么要談到這么問題呢，我在考前問過學(xué)姐答題卡如果少了的話是否可以找監(jiān)考老師要新的紙，學(xué)姐說可以的（因?yàn)樗麄兛紙?chǎng)真的可以）但是不同學(xué)校不同考場(chǎng)情況真的可能就不一樣。我們考場(chǎng)坐我旁邊的一個(gè)女生她答題卡寫完了題目沒寫完，找老師要紙想要繼續(xù)答題，但是老師直接就是說沒有，不給，每個(gè)人只有12面，多了沒有。那姑娘當(dāng)場(chǎng)就哭了...那時(shí)候我還剩1張?jiān)嚲頉]寫，只剩兩面A4給我寫了...沒辦法我前面洋洋灑灑瘋狂寫，最后只能緊著緊著地把他給寫完了...
5、
好方法：
1、每日計(jì)劃。形成自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，規(guī)劃好自己基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段大概需要完成什么任務(wù)，然后對(duì)每個(gè)月、每一周、每天的任務(wù)進(jìn)行安排劃分（任務(wù)時(shí)間不要卡太死，留一定的彈性空間）比如說我基礎(chǔ)階段打算把參考書目看完兩遍，那我3月-4月就安排看完第一輪，接著3月看哪幾本書，3月的第一周看哪一本書，哪天又看哪章的內(nèi)容...類似如此，把自己的時(shí)間安排得井井有條，這樣第二天就不存在不知道現(xiàn)在該做什么事情的問題。什么都按照計(jì)劃來進(jìn)行，自己只是一個(gè)沒有感情的學(xué)習(xí)機(jī)器。準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)劃本每天晚上記錄第二天的任務(wù)。
2、艾賓浩斯記憶曲線。心理學(xué)專業(yè)需要背記的知識(shí)點(diǎn)很多，作為一名心理學(xué)考生，艾賓浩斯記憶遺忘曲線肯定是不陌生的。剛開始肯定會(huì)很痛苦，到后面就會(huì)感覺很爽了，我一輪背誦花了大概一個(gè)半月，到考前3小時(shí)搞定一本書。所以大家一定要堅(jiān)持下去，如果每天任務(wù)太多，可是按照自己的熟悉水平進(jìn)行刪除任務(wù)。不只是專業(yè)課的背誦，墨墨背單詞與考前政治肖四肖八的背誦同樣有效果。
3、編碼記憶（提字記憶）。知識(shí)點(diǎn)那么多，全死記硬背嗎？當(dāng)然不！理解的基礎(chǔ)上編碼記憶！比如人格的影響因素是什么：文化、家庭、媒體、同輩群體、學(xué)校。編碼就可以記為：文家媒同學(xué)。當(dāng)然，每個(gè)人的編碼都不一樣，自己想怎么編都可以，只要自己可以進(jìn)行展開說明即可。此方法也可以用于政治的學(xué)習(xí)過程。艾賓浩斯記憶曲線搭配編碼記憶簡(jiǎn)直就是打遍天下無敵手！
4、模擬考試。如果大家報(bào)了考研機(jī)構(gòu)的課程，不管哪個(gè)機(jī)構(gòu)在考前肯定會(huì)給大家提供模考的服務(wù)。如果沒有也沒有關(guān)系，找一個(gè)研友最后一個(gè)月相互出卷瘋狂模擬效果一樣。模擬面試的作用主要在兩個(gè)方面：①查漏補(bǔ)缺，找到自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行加強(qiáng)。②熟悉考試的流程與題量。考試因?yàn)閷懖煌觐}目導(dǎo)致失敗的人真的也不少...希望大家都可以避免這個(gè)點(diǎn)。
5、學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)與研友。考研就是一個(gè)信息戰(zhàn)與心態(tài)戰(zhàn)，特別感謝一路上機(jī)構(gòu)老師與師兄師姐的耐心答疑，從開始到結(jié)束不耐其煩的指導(dǎo)與幫助，還有各位研友的互相支持與鼓勵(lì)。備考過程當(dāng)中一個(gè)人孤獨(dú)前行會(huì)很難受，特別是考前壓力增大,情緒就很容易崩潰，有朋友一起學(xué)習(xí)一起崩潰一起互相安慰總是好過自己?jiǎn)为?dú)戰(zhàn)斗的。對(duì)于跨專業(yè)或者基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，我也比較傾向于推薦你們多找學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐提問（大家問問題時(shí)候注意禮貌哈！）或者是說直接報(bào)個(gè)機(jī)構(gòu)（優(yōu)點(diǎn)：省事省力不費(fèi)腦子的最佳選擇，一條龍服務(wù)。缺點(diǎn)：費(fèi)錢）

嗯啊嗯啊83 · 發(fā)表于 2020-6-16 10:43

有什么不懂得都可以來問我

嗯啊嗯啊83 · 發(fā)表于 2020-6-17 09:31

之后會(huì)開展一個(gè)心理學(xué)考研問答環(huán)節(jié)，把大家共同的疑惑總結(jié)發(fā)出來，大家可以收藏關(guān)注本帖保持更新

小星星55555 · 發(fā)表于 2020-6-18 21:02

請(qǐng)問艾賓浩斯遺忘曲線現(xiàn)階段大概怎么用啊[害羞]

來自Android客戶端

嗯啊嗯啊83 · 發(fā)表于 2020-7-1 15:36

問：什么時(shí)候開始背誦呢？背誦的順序是怎么樣的呢？答：我個(gè)人是7月開始背誦，到考前背了8遍。順序就是按照我基礎(chǔ)階段看書的順序來的：普社西實(shí)統(tǒng)。

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