逆襲跨專業(yè)陜師大心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享

誰稀嘞丿你 · 發(fā)表于 2019-5-8 09:29

我的本科在普通二本院校就讀，大學(xué)四年基本是吃喝玩樂過來的，證書沒考，六級沒過。馬上大四畢業(yè)，看同學(xué)都在為畢業(yè)工作而奔波忙碌，我卻不知道畢業(yè)后想做什么，所以決定考研。為了避免考數(shù)學(xué)，我篩選了一些專業(yè)，最后決定跨考心理學(xué)專業(yè)。對于擇校，誰都有個(gè)名校夢吧，我選擇了陜西師范大學(xué)。背負(fù)著巨大壓力，我在今年4月收到了心愿達(dá)成的好消息。這一路走來，真的很艱難，唯一支撐我的就是——我想用我的行動(dòng)證明，我是可以的！
下面是我的考研心得：
（一）確定目標(biāo)院校和專業(yè)：
因?yàn)殛儙煷笫墙逃恐睂?11，心理學(xué)是陜師大的招牌專業(yè)，師資力量和教學(xué)水平都很好，我分析了一下自己的水平、學(xué)習(xí)能力等各項(xiàng)因素，覺得自己努力一把成功的可能性還是存在的，所以就選擇了一志愿報(bào)考陜師大應(yīng)用心理347。
18年3月開始準(zhǔn)備跨考，下面是陜師心理學(xué)專碩的參考書目：
[1]游旭群《普通心理學(xué)》高等教育出版社
[2]郭秀艷《基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)心理學(xué) (第二版）》高等教育出版社
[3]樂國安《社會心理學(xué)（第3版）》中國人民大學(xué)出版社
[4]劉永芳《管理心理學(xué)》清華大學(xué)出版社
[5]錢怡銘《心理咨詢與心理治療》北京大學(xué)出版社
但是只看以上五本是不夠的，以下是補(bǔ)充書目：
[1] 張厚粲《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)（第三/第四版》》北京師范大學(xué)出版社
[2] 戴海琦《心理與教育測量（第四版）》暨南大學(xué)出版社
[3] 錢銘怡《bt心理學(xué)》北京大學(xué)出版社
[4] 林崇德《發(fā)展心理學(xué)》人民教育出版社
[5]常用心理評估量表手冊（戴曉陽）只要掌握一些必要的量表，比如MMPI，scl-90等就可以應(yīng)對考試。
大家準(zhǔn)備一定要充分，不要心存僥幸，否則一定會成為炮灰。
以下是我的復(fù)習(xí)方法：
【英語】
關(guān)于單詞：我用的考研幫APP每天計(jì)劃背單詞，之后我再聽朱偉的《戀戀有詞》，邊聽邊記錄，邊聽下一個(gè)單元邊復(fù)習(xí)上一個(gè)單元的，戀戀有詞過完后基礎(chǔ)就差不多了。
關(guān)于閱讀：我用的張劍黃皮書英語二歷年真題。
關(guān)于作文：用的王江濤作文。之后就是做真題，把真題中的每一題都琢磨透，把相似題型放在一起比較分析，自己準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，方便后期查漏補(bǔ)缺。?
【政治】
我前期用的是肖老的《1000題》《知識點(diǎn)精講精練》，選擇題一定要堅(jiān)持刷。
最后就是《肖4》《肖8》，肖神你懂的。
【專業(yè)課】
我覺得的專業(yè)課的重點(diǎn)排序是這樣的，大家可以自行調(diào)整：
普心>社心>實(shí)心>管心>bt咨詢>統(tǒng)計(jì)>測量>發(fā)展
陜師大會考察一些綜合應(yīng)用能力，看看考生能不能靈活運(yùn)用理論知識。
普心：普心是基礎(chǔ)，里面是心理學(xué)的基本原理，和心理現(xiàn)象的一般規(guī)律，也是其它心理學(xué)專業(yè)書的基礎(chǔ)。
社心：社會心理學(xué)可以分成三大部分，社會思維、社會關(guān)系還有社會影響，要多關(guān)注細(xì)節(jié)，陜師大在社心中喜歡考一些細(xì)節(jié)的東西，在改錯(cuò)題中多見。
實(shí)心：實(shí)驗(yàn)考察實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，能否自己設(shè)計(jì)一個(gè)合理的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，書上的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)范式必須要重點(diǎn)掌握，還有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析，根據(jù)數(shù)據(jù)能否分析出實(shí)驗(yàn)類型等。
bt心理學(xué)和咨詢心理學(xué)：兩本書要結(jié)合來看，看到一個(gè)案例要能診斷出，是什么類型的心理疾病，病因以及治療方法，還要重點(diǎn)掌握各流派的理論觀點(diǎn)和治療方法。
管心：管心的重點(diǎn)部分就是人性假設(shè)，激勵(lì)和領(lǐng)導(dǎo)理論。
統(tǒng)計(jì)和測量：會在計(jì)算題中考察，心理學(xué)畢竟是文科類的學(xué)科，他對統(tǒng)計(jì)測量的考察還是比較基礎(chǔ)簡單。

以下是詳細(xì)復(fù)習(xí)計(jì)劃：
4月-6月基礎(chǔ)階段：
主要在暑假之前把所有涉及到考試的書至少看一遍，整理自己的學(xué)習(xí)筆記。
方法：俗話說“好記性不如爛筆頭”，我的學(xué)習(xí)方法是首遍看書時(shí)，把自己認(rèn)為重要的知識點(diǎn)抄到筆記本上，因?yàn)橛袝r(shí)候看完了書也不知道自己看了些啥，只有動(dòng)手整理才會加深印象。
7月-8月強(qiáng)化階段：
強(qiáng)化知識點(diǎn)，建立框架，分清主次。
方法：暑假是考研復(fù)習(xí)的黃金期，如果利用好了暑假在開學(xué)后的復(fù)習(xí)中心態(tài)和進(jìn)度都會和別人拉開差距。為了好好復(fù)習(xí)，我暑假就去我家圖書館復(fù)習(xí)，更好控制自己。因?yàn)槲沂强缈佳校X得自學(xué)不行，所以我報(bào)考了一個(gè)輔導(dǎo)班，以網(wǎng)課的形式上課，暑假我的計(jì)劃是聽一節(jié)網(wǎng)課，根據(jù)老師講課的內(nèi)容，建立一個(gè)框架圖，然后根據(jù)框架再補(bǔ)充重難點(diǎn)，并把框架圖背下來。
因?yàn)槲覉?bào)了輔導(dǎo)班，專門有一對一的直系學(xué)姐每周跟我語音輔導(dǎo)一兩次幫我解決各種學(xué)習(xí)上難題，制定一下學(xué)習(xí)計(jì)劃之類的。
9-11月突破階段：
開始背專業(yè)課知識，背高頻考點(diǎn)，做真題。
方法：我是先背誦框架，然后再背重難點(diǎn)，這個(gè)階段大家也都知道記憶曲線，就是背了忘忘了又背，但只要堅(jiān)持，會發(fā)現(xiàn)自己到最后掌握了不少東西。兩天做一套就可以。
12月-考試前沖刺階段：
保持做題的感覺，掌握答題技巧，回顧考點(diǎn)，看錯(cuò)題。
方法：這個(gè)時(shí)候備考是一個(gè)沖刺階段，我所做的就是保持做題，保持考試感覺，并且查漏補(bǔ)缺，同時(shí)配合沖刺課視頻，老師在沖刺課上回顧總結(jié)重點(diǎn)、難點(diǎn)，并傳授了很多實(shí)用的考試干貨和答題技巧、做題套路，如何才可以答的完美得高分，我之前答診斷案例之類的題時(shí)一頭霧水，掌握了答題技巧之后，這些題不在話下。
考前我參加了模考，從模考中反思自己，查漏補(bǔ)缺。
考研是一個(gè)漫長的過程，在這一過程中心態(tài)也很重要，不要著急，一點(diǎn)一點(diǎn)積累，靜下心來按自己的歩奏來，學(xué)會調(diào)整壓力，不要被壓力左右心態(tài)和復(fù)習(xí)計(jì)劃。
2019年考研人數(shù)再創(chuàng)新高，報(bào)考人數(shù)暴增至290萬，比18年多了50萬，照這個(gè)趨勢，20年的考研人數(shù)只會更多，可見考研難度會越來越大。
以上就是我關(guān)于考研備考的一些心得和建議。大家一定要踏踏實(shí)實(shí)地按自己的節(jié)奏持之以恒。勇敢走下去你會知道之前的一切都是值得的。

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