跨考陜師心理學347專碩—學姐經驗分享！

好多魚的故事 · 發表于 2019-4-4 21:50

陜師復試擬錄取名單已公布，幾家歡喜幾家愁，19考研告已經告段落，接下里就是20考研的戰場。

19考研可以說是考研學子的黑暗之年。第一，考研人數再創新高，報考人數暴增至290萬，比18年多了50萬，按照這個趨勢來說，20和21年的考研人數只會更多，不會更少，據我了解，陜師專碩一志愿今年報考幾百人，最終錄取的只有14人，競爭十分激烈殘酷。第二，考研分數線大幅上漲，18年陜師心理學347自劃線為320分，19年上漲為328，可見考研難度越來越大。

下面是我的考研歷程：

（一）我的基本情況：

我是一名跨專業的應屆考生，本科就讀于西安的一所農林院校，學的是生物學專業，但是經過了四年的學習，我覺得我自己對生物學并不感興趣，考慮了各項因素之后決定跨考陜師大心理學專碩，我在大學前三年從未接觸過心理學，在選擇跨考心理學的那個時候自己心里也是非常的沒有底氣。初試考完覺得非常不理想，英語政治發揮失誤，專業課題型變動太大，只寫完了240分的題，有60分的題基本一個字都沒有寫，考完試之后的一個月里都覺得自己應該是涼了，無緣陜師大，但是初試成績出來給了我一個驚喜，比想象的要高一些，真的驗證了一句話命運掌握在自己手中，努力的人運氣不會差。

總成績330分（政治61.英語65.專業課204）雖然我的初試成績排名并不算很好，按照往年的情況來說，也只是壓線通過，但是今年因為考研難度增加，只有十五個人通過國家線，并且十五個人中只有一個被淘汰和陜師無緣。

（二）確定目標院校和專業：

因為我們家就是西安的，畢業以后也想留在西安發展，陜師大是國家重點建設的211 雙一流工程，心理學又是陜師大的王牌專業，師資力量教學水平都十分不錯，我考慮了一下自己的實際水平學習能力等各項因素，覺得自己努力一把成功的可能性還是挺高的，所以就選擇了一志愿報考陜師大。

我是18年四月份開始準備跨考，當時在網上找到陜師347的一些參考書目：

[1]游旭群《普通心理學》高等教育出版社

[2]郭秀艷《基礎實驗心理學 (第二版）》高等教育出版社

[3]樂國安《社會心理學（第3版）》中國人民大學出版社

[4]劉永芳《管理心理學》清華大學出版社

[5]錢怡銘《心理咨詢與心理治療》北京大學出版社

但是只看以上幾本專業書，是完全無法應對考試內容的，就我自己不完全統計，陜師347的考試內容足足涉及10本書之多，陜師今年題型大變動，以往幾年必考的改錯題，今年取消了。五年沒有考過的統計測量計算題，今年考試的分值高達50分，所以我用親身經歷告訴大家，準備一定要充分，不要抱有僥幸心理，否則一定會成為炮灰。

還有五本參考書也是必看的：

[6] 張厚粲《現代心理與教育統計學（第三/第四版》》北京師范大學出版社

[7] 戴海琦《心理與教育測量（第四版）》暨南大學出版社

[8] 錢銘怡《變態心理學》北京大學出版社

[9] 林崇德《發展心理學》人民教育出版社

[10]常用心理評估量表手冊（戴曉陽）（因為心理咨詢師證的取消，這本書的考試意義不大，今年沒有考察，我覺得只要掌握一些必要的量表，比如mmpi，16pf，scl90等就足以應對考試）

(三)我的專業課復習規劃：

4月-6月復習計劃：

復習目標：在暑假之前把所有考試書至少看一遍，系統整理自己的學習筆記。

復習方法：每個人都有不同的適合自己的學習方法，我的學習習慣是，第一遍看書時，自己整理了學習筆記，就是看一章節的內容把自己認為重點的部分摘抄下來，這確實是一項很費功夫的任務，但是因為第一遍看書時覺得特別枯燥，有時候看了一遍書也不知道自己看了些什么，只有抄一遍重點內容才會給自己加深印象。

7月-8月復習計劃：

復習目標：深化各科知識點，列框架，畫表格。

復習方法：考研人中流傳著一句話，考研者，得暑假者得天下，暑假是考研復習的黃金期，為了好好復習，我一個暑假只在家里呆了一個禮拜。而且因為我自己的是跨考心理學，沒什么底氣，而且覺得自己學找不到方向，我就報考了一個輔導班，以網課的形式在上課，7-8月是暑假強化階段，我的習慣是聽一節強化課，根據小老師講課的ppt和視頻，自己整理一個框架圖，然后根據框架圖再補充重點內容，這個自己整理的框架圖我在考研后期也一直在用，真的非常實用，有時間的話暑假將框架圖背誦，9月之后的復習將會非常輕松。

因為我自己報了輔導班，專門有一對一的直系學姐每周跟我通一次電話幫我解決各種學習上的問題，有時候也要跟學姐聊一聊有的沒的來緩解一下學習壓力，制定一下學習計劃之類的。

9-11月復習計劃：

復習目標：開始痛苦的專業課背誦階段，至少要能回答出《高分秘籍》一二級考點。

復習方法：先背誦知識框架，然后背誦重點一二三級考點，讓大腦中的知識點像一個算法圖一樣，能夠延伸到你想提取的知識點，這個時候確實是背了就忘記，忘記了又要開始背的痛苦階段，但是只要堅持下來，就會發現自己還是掌握了很多東西。

反反復復的背書真的是一件超級超級痛苦的事情，作為一個從小就不喜歡背東西的人來說，因為不想背書，受到內心的譴責，備考中途自己偷偷流過兩次眼淚，九月份開始的每天學習任務之一，就是要告訴自己一句，自己選的路哭著也要走下去。

12月到考試前復習計劃：

復習目標：掌握答題技巧，不斷回顧重要考點。

復習方法：這個時候備考階段基本接近尾聲，也是一個沖刺背書階段，我所做的就是查漏補缺，根據往年的考試真題（復試真題一般都會具有重復性）總結真題的?？键c，補充自己的知識漏洞，同時配合沖刺課視頻，小老師在沖刺課上回顧總結重點考點并且教了很多超級有用的考試干貨，一些滿分答題技巧和做題套路，怎么樣才可以答的完美，讓老師給你高分，我之前不太會答診斷案例之類的題，掌握了答題技巧之后，做起這些題感覺是如魚得水。

考前半個月左右我參與了兩次模擬考試，一方面之前只是背書，沒有真正的檢測過自己的真實水平，另外一方面，從模擬考中暴露的問題去反思自己，查漏補缺，在正式考試中避免這樣的問題。我在模擬考中就表現出為了答題全面，反而使得答題速度過慢，沒想到正式考試中還是犯了同樣的問題。

我自己理解的專業課的重點程度排序應該是這樣的：

普心>社心>實心>管心>變態咨詢>統計>測量>發展

而且僅僅掌握書本知識是遠遠無法應對考試的，陜師特別喜歡考察一些綜合應用能力，是否能靈活運用課本知識。

普心：普心是基礎，里面是心理學的基本原理，和心理現象的一般規律，也是其它心理學專業書的基礎，一定要從這本書看下去。因為心理學遠遠沒有你想的那么有趣，他的一些基礎知識是非?？菰锏模源蜷_心理學的大門，看看自己能不能堅持下去。

社會心理學：社會心理學可以分成三大部分，社會思維、社會關系還有社會影響，要關注細節，陜師在社會心理學中真的很喜歡考核一些特別細節的東西，在改錯題中多有體現。

實驗心理學：實驗考察實驗設計，能否自己設計一個合理的心理學實驗，書上的經典實驗范式必須要重點掌握，還有實驗數據分析，根據數據能否分析出實驗類型等。

變態心理學和咨詢心理學：兩本書要結合來看，看到一個案例要能診斷出，是什么類型的心理疾病，病因以及治療方法，還要重點掌握各流派的理論觀點和治療方法。

管理心理學：管理心理學的重點部分就是人性假設，激勵和領導理論。

統計和測量：會在計算題中考察，心理學畢竟是文科類的學科，他對統計測量的考察還是比較基礎簡單，所以這里不必過于擔心。

（四）公共課復習方法

雖然我的公共課考的并不好，但是還有一些經驗介紹給大家，避免大家走一些不必要的彎路。

政治：

政治我是從七月份開始復習的，當時買了肖秀榮的全套習題和精講精練，每天看一章內容結合徐濤的講解視頻，邊刷這一章節的1000題，第一遍刷題我沒有做在書上，因為我打算刷兩遍1000題，同時做錯的題自己也要改錯邊總結經驗，自己為什么總是被套路，十月份中旬左右市面上就會發行當年的考研政治背誦版，所以十月份之前一定要認真把握一些細節性的東西，好好仔細看書，對于基礎差的人來說政治易早不易遲，七月份開始復習是一個比較合適的時間，拿到考研政治背誦版之后，可以多翻一翻掌握當年的政治的重點內容，十月份之后的每一天都覺得過的急躁躁的，總感覺時間不夠用，一天就晃過去了，等到肖八和肖四拿到手就著手開始政治復習的高峰階段，每天差不多一半的時間都是在復習政治，肖四大題必背，肖八大題選重點背，肖四肖八選擇題考點必須全部掌握。

我在做肖四和肖八的時候政治選擇題可以拿到40分以上，但是正式考試時選擇題只拿到28分，我要說的是政治復習一定要關注細節性的問題，我覺得我政治就是吃虧在選擇題上，考研政治選擇題越來越重視一些記憶型的問題，我把關注點過于放在一些選擇題的套路上，得不償失，大題部分就跟著肖秀榮全套走，基本問題不大。

英語：

英語復習我是這樣安排的，到考前最后一天都要堅持每天背誦一個小時單詞，我當時使用了一個背單詞軟件墨墨單詞，它顯示英文單詞，自己在腦中回憶中文意思，看自己是否對這個單詞記憶牢固，9月份之前我每天都會整理一句長難句，自己拆分句子結構，這對英語閱讀和長難句翻譯都有很大幫助。

暑假階段我看了田靜的句句真言，這本書講的特別簡單易懂，我覺得看完之后對我的英語閱讀有很大幫助。

英語二的真題非常有限，我在暑假階段一直練習的是英語一的閱讀題，做習慣英語一的閱讀題后，再做英語二的閱讀題，就會覺得得心應手特別簡單。

由于心理學專碩考的是英語二，我本身的英語基礎還不錯，英語四六級早已通過，自己過于英語二掉以輕心了，因為9月份之后的背誦任務過于重，覺得英語二難度小，把復習英語的時間壓縮給專業課背誦，結果今年英語小作文和閱讀的難度提高，自己的準備不夠充分，心態沒有調整好，導致英語發揮失誤。

經過一年的備考復習，真的覺得考研的每個人都非常不容易，我自己是超級幸運的遇到了很多學長學姐的幫助，也希望將這一份美好傳遞下去，以自己的微薄之力可以幫到大家，雖說我們掌握不了命運，但是要相信越努力越幸運，也希望所有人都能得到想要的結果。