我一邊做數(shù)學(xué)題一邊回想小時候的事，你們能理解我的痛苦嗎？

tk0320 · 發(fā)表于 2017-10-21 10:30

比如說一邊做著運(yùn)算，一邊腦子里就會回想初中的一些事，高中的一些事。咋辦啊，非常煩?。。?！

跑著去拉薩 · 發(fā)表于 2017-10-21 10:51

(?ˇ?ˇ?)分心很普遍，但是要調(diào)整?。『孟袷菑U話吧??！樓主靜下心來，加油??！不然找合適的人傾訴一下！！

悠遠(yuǎn)歲月 · 發(fā)表于 2017-10-21 11:06

一直深受其害，小學(xué)初中高中大學(xué)都是，根本控制不住，高中老師說我那個注意力只有小學(xué)生水平，我想說連小學(xué)生都不如，那時上課就只是單純的愛知識愛回答正確的滿足感。

這個問題只有時時注意自己的狀態(tài)，一旦想了和手里面的事情無關(guān)的事馬上刪除這段想法，繼續(xù)剛才的題。對于已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的你我來說這將是個永恒的戰(zhàn)斗，時刻清楚自己在做什么，時刻刪掉無關(guān)想法。早上醒來迷迷糊糊的，累了腦子里散漫無數(shù)思維碎片飄過，晚上困了放松自己任思維亂竄都是不可以的。思維天生缺少剎車的人越想越累最后把情緒都搞得相當(dāng)糟糕，什么都做不好，也沒心思去做了。
累了就完全不想任何東西，困了就閉上眼睛直接進(jìn)入無夢的睡眠，早上醒來沒睡夠點就什么都不想繼續(xù)睡，夠了徑直起床。
這個習(xí)慣真的好難改，基本就像癌癥一樣同生共死了，但是時刻了解自己的狀態(tài)，控制注意力指向，養(yǎng)成習(xí)慣也能讓你突破一層層難題達(dá)成自己的夙愿。
另外據(jù)說有藥物可以控制，不過我不太推薦

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