失眠求破

Lightenwolf · 發表于 2017-9-28 23:25

失眠，很嚴重！躺在床上后，半個小時到一個多小時內都睡不著。無奈，求解。

木易慰 · 發表于 2017-9-28 23:30

起來背書呀！

Lightenwolf · 發表于 2017-9-28 23:31

木易慰發表于 2017-9-28 23:30
起來背書呀！

現在還在學，基本12點睡，這時再起來會影響第二天的（聳肩）。

imdingyuan · 發表于 2017-9-28 23:37

我也是，失眠到很晚，有時候又能睡著了。白天少睡點，傍晚去跑跑步，9點喝杯熱牛奶，或者少量紅酒

未飽 · 發表于 2017-9-28 23:42

沾枕頭就著

Lightenwolf · 發表于 2017-9-28 23:44

imdingyuan 發表于 2017-9-28 23:37
我也是，失眠到很晚，有時候又能睡著了。白天少睡點，傍晚去跑跑步，9點喝杯熱牛奶，或者少量紅酒 ...

好的，謝謝您用心答題

Lightenwolf · 發表于 2017-9-28 23:45

未飽發表于 2017-9-28 23:42
沾枕頭就著

令人羨慕

憂郁失蹤浪漫派 · 發表于 2017-9-28 23:47

聽復興之路，一帶一路等等視頻，有助睡眠

Lightenwolf · 發表于 2017-9-28 23:50

憂郁失蹤浪漫派發表于 2017-9-28 23:47
聽復興之路，一帶一路等等視頻，有助睡眠

給跪了。。。

寂寞與風行 · 發表于 2017-9-28 23:51

你可能需要來套政治真題

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