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[其他] 如何保護眼睛，有效學習

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發表于 2017-9-15 17:53 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
書看的眼睛布滿紅血絲，這幾天減少看書時間了，眼睛依然嚴重難受，藥水滴上只起一會兒作用，想問下有什么好辦法，能使眼睛不影響繼續看書？

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發表于 2017-9-25 01:54 來自手機 | 只看該作者
兩個字，休息。每周休息一天，每天運動半小時，每30分鐘閉眼或望遠5分鐘。還有做眼操啊，轉眼球等詭異的護眼小動作……

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