求一枚能解決心理問題的醫(yī)生

呼呼99 · 發(fā)表于 2017-8-6 08:12

最近學(xué)習(xí)時總是隨意臆造一些不能發(fā)生的事，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)效率很低，腦仁疼，更不能學(xué)下去了，哪位大神能幫忙指導(dǎo)下，跪謝。。。

mqx2007 · 發(fā)表于 2017-8-6 22:00

比如說你都想了什么事

liuzizhang00379 · 發(fā)表于 2017-8-6 22:12

同.. 我是經(jīng)常會焦慮些現(xiàn)階段不應(yīng)該去考慮的事情。總之，讓自己忙起來吧，當(dāng)初邊工作變備考的時候效率高多了，現(xiàn)在辭職有大把的時間，反而會想的太多..

呼呼99 · 發(fā)表于 2017-8-6 23:15

mqx2007 發(fā)表于 2017-8-6 22:00
比如說你都想了什么事

總是想不可能發(fā)生的事，可又能憑借想象力想象出一些結(jié)果，然后就一直進(jìn)不去學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是邊在那算著題邊腦子想其他事，這樣一天下來腦仁疼。。。

呼呼99 · 發(fā)表于 2017-8-6 23:18

liuzizhang00379 發(fā)表于 2017-8-6 22:12
同.. 我是經(jīng)常會焦慮些現(xiàn)階段不應(yīng)該去考慮的事情。總之，讓自己忙起來吧，當(dāng)初邊工作變備考的時候效率高多 ...

我總是有種邊在那算題，腦子里還會出現(xiàn)其他事，以至于，題雖然出來了，腦仁也疼，本來以為是睡眠問題，就花了一下午來睡覺，結(jié)果還是這樣，都不知道咋弄了。。作著作著就會跑神了，憤怒

mqx2007 · 發(fā)表于 2017-8-7 09:24

是跟學(xué)習(xí)相關(guān)的事嗎？

新慕容四少 · 發(fā)表于 2017-8-7 10:14

男生女生？壓力大嗎？

呼呼99 · 發(fā)表于 2017-8-7 10:49

mqx2007 發(fā)表于 2017-8-7 09:24
是跟學(xué)習(xí)相關(guān)的事嗎？

無關(guān)。。。無關(guān)緊要的事，總是控制不住

呼呼99 · 發(fā)表于 2017-8-7 10:51

新慕容四少發(fā)表于 2017-8-7 10:14
男生女生？壓力大嗎？

壓力不小，總想著盡自己最大的努力去考個好點的學(xué)校吧

新慕容四少 · 發(fā)表于 2017-8-7 10:54

緩解壓力是主要方法

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