焦慮癥大家有嗎？

dgzrr · 發(fā)表于 2016-7-27 11:08

離考研還有150天，大家現(xiàn)在作息怎么安排？自己是每天5點45起床學(xué)到中午12點，下午2點半到6點，晚上從7點開始。可總是感覺自己沒有努力感覺自己太貪玩要考不上了，感覺有好多碎片時間都沒有利用，失眠，好焦急，大家有這種心態(tài)嗎？

喵喵313 · 發(fā)表于 2016-7-27 11:14

[發(fā)呆]人精力有限，總不可能每一分鐘都是學(xué)習(xí)啊，你這時間妥妥的夠了吧，好勤奮，心態(tài)好點

nordlyq · 發(fā)表于 2016-7-27 12:40

看到樓主說五點多起床學(xué)到12點，我就無地自容了。我都是九點多才起床，而且晚上基本不學(xué)習(xí)的……[面條淚][面條淚][面條淚]

點心面 · 發(fā)表于 2016-7-27 12:41

我和你時間安排差不多，一天下來還覺得沒做什么事。

dgzrr · 發(fā)表于 2016-7-27 12:49

點心面發(fā)表于 2016-7-27 12:41
我和你時間安排差不多，一天下來還覺得沒做什么事。

可能是大腦疲憊？或者還是自己回顧總結(jié)做的不夠好，反正我感覺自己有這毛病

公主病千金命 · 發(fā)表于 2016-7-27 12:50

每天都在擔(dān)心，，好不容易睡著，沒過多久鬧鐘又響了

柒七Doris · 發(fā)表于 2016-7-27 12:56

建議樓主抽出一點時間去跑跑步，運動一下腦子會清醒很多，精神狀態(tài)也會更好，最重要的是注意力會更集中，這個環(huán)節(jié)不是浪費時間，而是提高效率

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[計劃安排] 焦慮癥大家有嗎？