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第三章 高效學習 一、身心健康 1.在空氣好時，運動。至少每天保證走6000步（累計大約一小時）； 2.如何科學飲食參看《中國居民膳食指南（2011）》（2015年的版本今年上半年應該能出來吧）。我每天10點吃一個水煮雞蛋，15點喝杯牛奶或酸奶，16點吃點水果、堅果等。持續地學習需要適時補充能量，這可以提高學習效率，也可以緩解饑餓感。 3.會調節心態。運動減、傾訴、交流；適當放松、休息；冥想。如果身邊有的人心態不好，就盡量少和他接觸，以免影響到自己。 二、有良好的學習習慣和方法 1.Coursera里的《Learning how to learn》（必看）。
這個視頻主要講學習方法、記憶方法、高效學習方法、寫作方法等內容。里面采訪了知名學者、學神、作家。 2.[美] 莫提默·J. 艾德勒、查爾斯·范多倫的《如何閱讀一本書》（必看）。 這本說主要講如何深入地看一本書，把握書的脈絡框架，做讀書筆記，把知識內化等內容。 3巴利·博贊的《思維導圖》（力薦）， 可以學會如何鍛煉發散性思維、如何做筆記、整理思路等。 4.資料搜索利器 考研論壇、百度文庫 網盤搜一下百度網盤全知道——最穩定的百度網盤搜索引 5.計劃 每天、每周、每月的計劃都要詳細制定，并且設定完成計劃的結束時間，盡量嚴格執行，完成一個計劃就打個√。 第四章 總體學習進度（僅供參考，還是要結合個人情況） 3月-6月 ①專業課：院校專業課指定書目看完第一遍，動筆梳理脈絡框架（只寫框架，不必細寫筆記）；看專業拓展書目； ②英語：早上讀背半小時英語（不背單詞）；做完并分析整理第一遍2005-2012年英語真題，看《The Economist》，在真題和《The Economist》中整理、記憶單詞、句子。 7月-8月 ①專業課：院校專業課指定書目看完第二遍，動筆梳理脈絡框架（只寫框架，不必細寫筆記），可以開始上手真題； ②政治：《2016考研政治大綱解析》看完第一遍（如果時間緊張可以不看）； ③英語：早上讀背半小時英語（不背單詞）；2005-2012年英語真題做完并分析整理第二遍，看《The Economist》，每周寫一篇真題以外的英語大作文。 9月-10月 ①專業課：院校專業課指定書目看完第三遍，做、分析、整理各校專業課真題； ②政治：《2017考研政治大綱解析》看完第一遍；2010年以前的政治真題、練習題跟著做； ③英語：早上讀半小時英語（不背單詞）；2005-2012年英語真題做完并分析整理第三遍；看《The Economist》，每周寫一篇真題以外的英語大作文、一篇小作文。 11月（充分理解后才能開始背書，故11月開始背專業課） ①專業課：早上背20分鐘專業課知識點；院校專業課指定書目看完第四遍(這次看專業課書時要把原來忽略的和沒徹底掌握的知識點摘錄下來，時時翻看、體會，知識點以各種方式全部弄懂，不留死角)；做專業課筆記（只寫關鍵字、框架。不必抄概念，否則太浪費時間）；看完一節書、筆記就背一節；做、分析、整理各校專業課真題，分析錯題。 ②政治：《2017考研政治大綱解析》看完第二遍，動筆梳理脈絡框架（只寫框架，不必細寫筆記）；做、分析第二遍2010年以前的政治真題；看原來在《大綱解析》上曾經做過記號的犯過錯的知識點；分析完2010年以前的政治真題后，開始做并分析2010年以后的政治真題。（字丑勿噴） ③英語：早上讀背20分鐘英語文章、作文（不背單詞）；2013-2014年英語真題做完并分析整理（一周一套，3小時一次做完）；分析體會3遍2005-2014年的錯題，總結經驗教訓，防止考試時再犯錯；每周寫兩篇真題以外的大作文、兩篇小作文。 12月 ①專業課：早上背20分鐘專業課知識點；院校專業課指定書目看完第五遍（看書時留意高頻考點、可能出名詞解釋和大題的地方）；看專業課筆記；背書；看摘錄下來的原來忽略的和沒徹底掌握知識點；分析錯題，總結大題答題方法； ②政治：做并分析2010年以后的政治真題，分析真題中的錯題，總結大題答題思路、方法；把《任汝芬最后四套題》、《肖秀榮終極預測4套卷》中的大題背的滾瓜爛熟；看《大綱解析》中第二遍仍犯錯的知識點（沒時間就算了，反正之前做錯題后在書上找知識點時已經看過多次。） ③英語：早上讀背20分鐘作文；2015-2016年的英語真題做完并分析整理（一周一套，3小時一次做完），分析體會3遍2015-2016年的錯題；考前一周最后分析一遍2005-2016年的錯題；每周寫2篇真題以外的英語大作文、2篇小作文；分析、整理自己的各種題材的大小作文模板。 第五章 政治、英語 一、必備書目（強烈建議、濃縮的精華） 政治： 《2017考研思想政治理論考試大綱解析》（必買）（高等教育出版社，9月中旬上市） 《歷年真題超詳標準解析》（高等教育出版社，3月上市） 《考試大綱解析配套1600題》（高等教育出版社，9月中旬上市） 《任汝芬最后四套題》（12月10日左右上市） 《肖秀榮終極預測4套卷》（12月10日左右上市） 《新聞聯播》（必看）（9月開始必須看） 《大綱解析》的“當代世界經濟與政治”部分不用看，《1600題》題中這部分不用寫。這部分會結合時事考選擇題（靠《新聞聯播》）和大題（靠《任四》、《肖四》）。 因為政治真題緊密結合當年時事，加上2010年以前的政治大綱和現在的大綱相差較大，且那時真題知識點考察偏重記憶，與2010年以后的命題思路相差較大。所以，2010年以前的真題價值較低，沒必要全部寫。高教的《歷年真題標準解析》收錄了2010年以后的完整真題，2010年以前的真題分科目、章節有選擇地收錄（買了它就有了不做《肖秀榮1000題》或《1600題》的基礎，真題怎么說質量都比市面上的練習題高。想練新題的話12月不是還有《任四》、《肖四》嘛，夠了），這本書的解析還行、答題方法總結地較為詳盡。我覺得這本書比肖秀榮的《命題人講真題》好得多，肖的書把2006-2015年的真題全部收錄了。看完一章《大綱解析》，可以相應地做2010年以前的配套章節真題。 我建議，看一章《大綱解析》就寫一章相應的《歷年真題超詳標準解析》2010年以前的真題，做完2遍了如果還有時間的話，如果還嫌題不夠多的話，再買高等教育出版社的《大綱配套解析1600題》（只用做選擇題）。我是做完了《1600題》之后就沒時間做真題了。選擇題分析做完，《大綱解析》看兩三遍，選擇題不成問題。《大綱解析》（是根本，必買！！！我發現有人不買，復習的根基都錯了）一本就足夠了，不用看肖秀榮的《命題人知識精講精練》等書；《任四》、《肖四》的大題背好了，大題不成問題。2016年《任四》、《肖四》的大題材料、問題、答案，幾乎是2016年政治真題的翻版，對背得好的人來說，政治大題就是考默寫。背好了《任四》《肖四》，《風中勁草》、啟航的《20天20題》等背誦書都不用看了。 可以吃早餐時看《新聞聯播》，9月以前，可以不看，最好還是看；9月開始，每天早上必須看。天天早上看《新聞聯播》，形勢與政策、大國關系、時事熱點、大題命題動向就能完全把握。2016年政治真題中形勢與政策、時事熱點全部出自9月以后的《新聞聯播》，看了《新聞聯播》，就不需要另外看文都、肖秀榮等編著的《形勢與政策》這本書了。不用擔心光看《新聞聯播》不看書記不住，考的都是大事，《新聞聯播》中反復強調，想不記住都難。 英語： 《歷年考研英語真題解析及復習思路》（主編曾鳴、張劍、 劉京霄，4月上市） 《The Economist》 《考研英語沖刺熱點作文30篇》（主編張劍、曾鳴，9月上市） 《牛津高階英漢雙解詞典》 相比較而言，張劍的《真題解析》實在是業界良心。書里會贈送真題冊，方便做題；解析單獨成書，方便查看；作文分成獨立的一本薄書，方便攜帶。解析里有閱讀原文、原文翻譯、閱讀題答案出處、生詞，內容詳實；提供的真題作文范文是我見到的質量最好的。星火、何凱文、陳正康等的真題解析不如張劍的透徹，作文范文模板痕跡嚴重、寫得不怎么樣。 《The Economist》是考研英語題源外刊之一，我推薦看這本雜志并不只是因為它是題源外刊，還因為這本雜志里的每篇文章不論言辭、見解等都是精品；它涵蓋的題材有政治、經濟、文化、科技、時事、藝術等，題材廣；并且它對閱讀、寫作能力的訓練大有裨益。它每周一刊，光看這一本雜志都看不完，就沒什么時間再看其他外刊了，所以我沒推薦其他外刊閱讀。 英語作文光靠《作文30篇》是不夠練的，只是我只發現了這一本書的提供的作文題目、范文比較好，沒法推薦其他作文書。 二、復習方法 政治：從9月到11月，每天在政治上的時間用1.5小時左右足矣；從12月開始，每天狂背《任四》、《肖四》，看錯題、真題。《大綱解析》上的重點語句用記號筆劃線；《真題》或《1600題》上所有做錯的選擇題都要在《大綱解析》上找到出處，第一遍做錯的題在《大綱解析》上的相應知識點用藍筆劃線，劃線時讀2遍。做第二遍還錯的題在《大綱解析》上的相應知識點用紅筆劃線，☆標注，讀3遍。如果錯題看了《大綱解析》、看了解析還無法理解，就翻《馬原》、《毛概》等教材，問同學、老師。 背《任四》、《肖四》的大題前先好好分析作者如何答題的，任何時候都不能少了思考這個過程，2本書預測范圍可能會有所重合，背前需要整合2本書的答案。我建議不要一整套一整套地背大題。而是先背完2本書全部的36題（《馬原》）、再背全部的37題（《毛概》）、接著再背全部的38題（《史綱》）、39題（《思修》）、40題（《世經》）。這樣背知識點就不是散的，有利于形成體系、也更容易記住。 英語：英語怎么學可以看《把你的英語用起來》 （力薦）
英語只用研究真題（四級考好幾次都考不過的人可以從1997年的真題開始研究，其他人只用研究2005年以后的，）和《The Economist》（一般學校圖書館都會有）。不要做任何模擬題，因為質量與真題相比太次，寫模擬題的時間不如用來好好研究作文、錯題。 1.單詞 我喜歡在閱讀中把生詞標上序號，在空白處寫下釋義、搭配、詞義色彩、例句，然后整理在小本上，建議整理時把詞典例句、搭配和閱讀原文寫在上面，單詞中英釋義寫在下面。利用零散的時間記憶。利用艾賓浩斯法，每天少量多次，時時翻看，每次10分鐘即可。一次記太多、用的時間太長會忘的多。當天整理的單詞必須當天記住，否則過一兩天在記會遺忘很多。 2.《The Economist》 剛看時可能會覺得生詞多、篇幅長、句子不好懂，我建議可以先看寫中國的（建議每期寫中國的復印精讀）或者和自己專業相關的、感興趣的文章，這樣更容易上手。看一個月后各個題材的文章就都要看了。3-8月每天泛讀半個小時，一周復印一篇文章精讀。看后整理短語、搭配、可以用在作文中的句子。9月以后每周盡量看1小時。 3.真題怎么用 建議考試時英語答題順序：閱讀、新題型、翻譯、作文、完形填空。完形得分率最低、耗時長，投入產出比太低（這幾年有變簡單的趨勢）。考試時完型、新題型不死磕，最后沒時間做完型就全蒙B/C(據說比全蒙A/D正確率更高)。3-6月每天寫一個小題，一周完成一年真題，分析完第一遍。做到沒有一個單詞不認識，沒有一個句子看不懂，沒有一個句子不會翻譯（閱讀部分口頭翻譯即可，可以錄音，盡量翻譯得像人話，寫下來太浪費時間），沒有一個題不會分析。 我分析真題的方法： 閱讀理解A（分析過程獨立完成，實在不會分析再看解析） ①題做完了，先自己分析錯題； ②查生詞；翻譯原文（口頭翻譯即可，寫出來太費時間。可以用手機錄音，看翻譯得是不是人話） ③找到正誤選項的出處、出處； ④研究命題人是如何設置選項、答題陷阱的；研究選項與原文的關系（同義替換、本末倒置、因果顛倒、以大化小等）；研究答題方法、思路； ⑤整理單詞、短語、好詞好句（時時翻看、背誦）；統計錯題類型，分類整理錯題（時時翻看）。 11月時，我做了2010至2012年真題，閱讀錯得慘不忍睹。我知道自己做題為什么錯了，可會還是繼續犯錯（之前我沒有整理錯題，只看了真題書里的錯題），因此11月底時非常煩悶苦惱。于是我問我的學神親弟我該怎么辦。2010-2012到2013年真題的蛻變就是我按照學神親弟的建議暫時停止做新題，分類整理并分析完4遍閱讀錯題后，寫新題前先看錯題這樣完成的。 閱讀中有關美國的政治體制近幾年考過多次，可以看看高中歷史書、度娘是如何介紹的。 翻譯 如果翻譯得分低可以聽何凱文的長難句課程，注意錯題整理。建議加何凱文的微信（*lish）,他每天都會發每日一句。 作文 好詞好句要分類整理（反對、贊同、表明觀點、說明現象等），寫作時翻看它們，靈活應用到作文中。 每周練的作文最好找一個英語比較好的同學，2個人互相批改對方的作文，因為自己改有時不能發現自己的錯誤。錯誤記錄下來時時翻看，防止再犯。每次寫作時不會的單詞、搭配、句型也要及時記錄。 推薦一個改作文的網站：批改網
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