無題

tp1521291740

樓主早上一睜眼8點半了，最近幾天都是起不來，說好的每天早起呢？
(?? . ??)
在現(xiàn)在這最后時期復習狀況還不如以前，說好的沖刺呢？并且特別容易疲倦，廣大研友有沒有相似的狀況呢？來握個爪，大家怎么調(diào)節(jié)的呢？交流交流

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yy0509

我昨晚睡著了  凌晨醒了  早上沒起來  嗚嗚嗚……

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tp1521291740

狀態(tài)不佳，會影響復習效率，我們都要適當減壓

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tp1521291740

yy0509 發(fā)表于 2015-10-6 14:06
我昨晚睡著了  凌晨醒了  早上沒起來  嗚嗚嗚……

沒事兒，親╭(╯3╰)╮最后更要堅持住，經(jīng)過幾天思想斗爭，樓主終于想開了，哈哈

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tp1521291740

yy0509 發(fā)表于 2015-10-6 14:06
我昨晚睡著了  凌晨醒了  早上沒起來  嗚嗚嗚……

以后就堅持晚上去鍛煉半個小時，睡眠質(zhì)量應該會好一點

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yy0509

tp1521291740 發(fā)表于 2015-10-6 14:49
以后就堅持晚上去鍛煉半個小時，睡眠質(zhì)量應該會好一點

我不敢鍛煉  昨天陪我媽去買衣服已經(jīng)累死了   我媽一直叫去沒辦法   平時很容易困   一鍛煉睡的才香

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tp1521291740

yy0509 發(fā)表于 2015-10-6 14:56
我不敢鍛煉  昨天陪我媽去買衣服已經(jīng)累死了   我媽一直叫去沒辦法   平時很容易困   一鍛煉睡的才香 ...

(⊙_⊙)，睡眠質(zhì)量好讓我好羨慕，我是睡到第二天早上頭腦昏沉不清醒

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