求教提神的好方法

99度的冰淇淋 · 發表于 2015-9-26 00:07

老想睡覺，咖啡已經不管用了，請問各位研友都是怎么提神的！

撒小撒sasa · 發表于 2015-9-26 00:10

我也是啊，，上午都困死

ypy58897 · 發表于 2015-9-26 00:12

看的時候站著，做的時候讓自己沒法靠著。多洗把臉，保持喝水，什么舒服什么不要做。就清醒了。
我在家復習，一起床就把被子拿到別處。哪怕想睡也會被冷醒。

躺尸 · 發表于 2015-9-26 00:15

持續的精神萎靡的話就需要有氧運動了

zs19940610 · 發表于 2015-9-26 00:18

保證睡眠吧

99度的冰淇淋 · 發表于 2015-9-26 01:47

ypy58897 發表于 2015-9-26 00:12
看的時候站著，做的時候讓自己沒法靠著。多洗把臉，保持喝水，什么舒服什么不要做。就清醒了。
我在家復習 ...

不錯！很好的建議！

99度的冰淇淋 · 發表于 2015-9-26 01:47

躺尸發表于 2015-9-26 00:15
持續的精神萎靡的話就需要有氧運動了

不錯的提議

99度的冰淇淋 · 發表于 2015-9-26 01:47

zs19940610 發表于 2015-9-26 00:18
保證睡眠吧

睡得太多了

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[碎碎念] 求教提神的好方法