本帖最后由 我de2009 于 2012-7-16 *:06 編輯
暑期可以利用的有效復(fù)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，被譽(yù)為考研復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間。對(duì)于考研的我們來說，如何利用暑期最大限度提高自己的知識(shí)水平？制定科學(xué)、合理、切實(shí)可行的暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃，是實(shí)現(xiàn)高分的第一步。對(duì)此，希望點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭蠹叶冗^一個(gè)愉快而又難忘的假期！帖子格式有點(diǎn)兒亂，附件也上傳了完整版 我的觀點(diǎn) 1、我之前多次強(qiáng)調(diào)人有心理作用，當(dāng)你沒有外界雜事干擾的時(shí)候，時(shí)間利用效率反而很低，一定要克服這種心理，做好的方法是嚴(yán)格的執(zhí)行計(jì)劃。因?yàn)檫@一階段你要堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，要完成很多學(xué)習(xí)任務(wù)，很容易疲憊和懈怠，之前還有其他是作為插曲和調(diào)劑。 2、這一階段可以集中解決問題，即可以半天只復(fù)習(xí)一個(gè)科目的內(nèi)容，但是最多以半天為最長(zhǎng)時(shí)間單位，不要整天復(fù)習(xí)一門。 3、能在學(xué)校復(fù)習(xí)就不要回家復(fù)習(xí)，你可以回家?guī)滋炀突貋恚厝r(shí)啥也不帶，帶回家也不會(huì)看，都是學(xué)生我都知道。能在學(xué)校住就不要租房子，因?yàn)椴灰蚱颇阋呀?jīng)習(xí)慣的生活環(huán)境，看不到其他人的禁錮環(huán)境會(huì)讓你更恐慌而不是更專心。 4、短期計(jì)劃最好以一周為單位，中期為半個(gè)月，長(zhǎng)期為一個(gè)月，做到整體之中有細(xì)致，這樣才能基本保證完成任務(wù)。比如，《閱讀理解120篇》計(jì)劃幾天做完，它有24個(gè)單元，這樣基本就能確定一個(gè)單元用幾天，再把這個(gè)“幾天”安排到短期計(jì)劃里，這叫可執(zhí)行性。 5、一段時(shí)間后疲憊了和感覺要抓狂了，可以“放蕩”一下，休息半天或一天都行，但是絕對(duì)不能超過2天，因?yàn)槿艘环潘珊茈y短期收住心。休息階段就不要嘗試新游戲等潛在費(fèi)時(shí)間的項(xiàng)目了，也不要看電視劇，看看電影幾個(gè)小時(shí)的那種就好。 6、要有強(qiáng)大的自制力，因?yàn)槭罴賱e人都回家了，你要在這兒復(fù)習(xí)，以前從來沒有過吧，看著外面明媚的陽光，清晨的新鮮空氣，你是不是想忘記自我？是，誰都想，但是，這個(gè)時(shí)候你只能憧憬，憧憬下一個(gè)暑假能這樣去過。因?yàn)槊總€(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù)和心緒。記住，你要考的是人大，必須忍常人所不能忍，不然為什么讓你考上而不讓別人考上。歷代王侯將相、帝王后妃，哪一個(gè)不是在刀光劍影中一步步走到權(quán)利的最高層，相信看過古裝電視的都知道，很多*這樣的臺(tái)詞“誰叫你生在帝王之家，你就要為它而犧牲”，“你是帝王，你必須忍常人所不能忍”，“現(xiàn)在由不得你”。 一、【計(jì)劃目的】 制定計(jì)劃的目標(biāo)明確(結(jié)合個(gè)人情況——適中：既不過量，也不散漫) 例如下列目標(biāo)： 目標(biāo)一、根據(jù)大綱強(qiáng)化復(fù)習(xí)考研各個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)，做到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都了然于心。 目標(biāo)二、分析歷年真題，熟悉和了解真題的出題思路。 目標(biāo)三、掌握各個(gè)考試科目的解題方法和答題技巧。 建議計(jì)劃可執(zhí)行性，連續(xù)性,可控性。 有了目標(biāo)后，就制定計(jì)劃去把它實(shí)現(xiàn) 二、【制定計(jì)劃參考因素】 1. 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃和實(shí)施過程中應(yīng)注意的問題 一個(gè)完整的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括“進(jìn)度安排”、“時(shí)間和任務(wù)分配”兩大塊，其中進(jìn)度安排是宏觀方面的，時(shí)間和任務(wù)分配是微觀方面的。在制定完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還要根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度來對(duì)復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證學(xué)習(xí)效率最大化，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃和實(shí)施過程中應(yīng)注意以下問題： 一、宜多不宜少 意思是整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃要多做幾輪，因?yàn)檎麄€(gè)復(fù)習(xí)過程中難免不出現(xiàn)意外，很可能原計(jì)劃復(fù)習(xí)n輪的，結(jié)果時(shí)間緊張了就只完成了n-1輪。所以在計(jì)劃制定上，最好是拋點(diǎn)余地。只要復(fù)習(xí)n的，在計(jì)劃上最好是體現(xiàn)出n+1輪。 二、別亂和別人比進(jìn)度 每個(gè)人開始復(fù)習(xí)的時(shí)間不一樣，所以進(jìn)度也不可能完全一樣。一個(gè)剛開始復(fù)習(xí)的朋友就跟老早就開始復(fù)習(xí)的朋友去比進(jìn)度，那不是找罪受嗎？ 三、循序漸進(jìn)最重要 復(fù)習(xí)得有個(gè)流程，就好像起房子一樣，一層一層的往上起。前者往往是后者的基礎(chǔ)、基石。不要看著別人干什么自己就干什么，一切按自己的計(jì)劃進(jìn)行。實(shí)在是慢了，就加快步子。 考研是一場(chǎng)大戰(zhàn)役，需要周密的計(jì)劃和安排。如果沒有計(jì)劃，一個(gè)人就會(huì)在考研的道路上迷失方向，喪失效率和動(dòng)力。訂計(jì)劃可以有兩種選擇：時(shí)間導(dǎo)向型和任務(wù)導(dǎo)向型。時(shí)間導(dǎo)向型計(jì)劃規(guī)定了在每天的不同時(shí)間段內(nèi)應(yīng)該學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，比如早8點(diǎn)到10點(diǎn)學(xué)數(shù)學(xué)，10點(diǎn)到12點(diǎn)學(xué)專業(yè)課等等。任務(wù)導(dǎo)向型計(jì)劃規(guī)定了在一段時(shí)間內(nèi)要完成的具體學(xué)習(xí)任務(wù)，比如本周五之前做完近5年真題，一個(gè)月內(nèi)把政治書過一遍等。初看起來，時(shí)間導(dǎo)向型計(jì)劃和任務(wù)導(dǎo)向型計(jì)劃似乎是矛盾的，因?yàn)樵谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)可能根本完不成既定的任務(wù)，要完成既定的任務(wù)就必須突破原先規(guī)定的時(shí)間。實(shí)際上，比較好的解決辦法是事先通過嘗試了解完成每一項(xiàng)任務(wù)大概需要花費(fèi)的時(shí)間，以任務(wù)導(dǎo)向型計(jì)劃安排周計(jì)劃、月計(jì)劃、甚至年計(jì)劃，以時(shí)間導(dǎo)向型安排每日的學(xué)習(xí)時(shí)間。 制定計(jì)劃不可能一步到位。在執(zhí)行計(jì)劃的初始階段需要不斷地按實(shí)際情況修正計(jì)劃；但計(jì)劃一旦經(jīng)過檢驗(yàn)而最終確立，就必須嚴(yán)格執(zhí)行。“計(jì)劃趕不上變化”永遠(yuǎn)不能成為借口。同時(shí)，在訂立計(jì)劃時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 第一，要保證學(xué)習(xí)的總時(shí)長(zhǎng)。很多人說：“學(xué)習(xí)效率是最重要的”，似乎學(xué)習(xí)時(shí)間就沒那么重要。其實(shí)，考北大經(jīng)院學(xué)生的智力和理解力都相差不大，也*著較好的文化課基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力；經(jīng)院的考試內(nèi)容并不難理解，但需要準(zhǔn)備的內(nèi)容量大，特別是需要記憶的內(nèi)容多，這就要求學(xué)習(xí)時(shí)間上有保證。很難想象一個(gè)每天學(xué)習(xí)6小時(shí)的學(xué)生能考上經(jīng)院！ 第二，取法乎上，僅得其中；取法乎中，必得其下；訂立計(jì)劃尤其如此。一個(gè)人通常應(yīng)該訂立自己“踮腳尖”才能完成的計(jì)劃，只有這樣，才能充分發(fā)揮自身的潛力，才能使考研復(fù)習(xí)特別充實(shí)。 第三，不要犧牲鍛煉身體的時(shí)間。考研是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，必須與適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉相結(jié)合。科學(xué)證明最好的鍛煉時(shí)間是在晚飯前，最好的運(yùn)動(dòng)方式是散步和慢跑。我身邊的研友就有因?yàn)樯∮绊懥俗詈蟮目荚嚢l(fā)揮，非常可惜！所以平時(shí)一定要有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉，放松心情，提高身體免疫力。 2. 考研暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃的重要性，想必大家心里都很清楚，怎樣制定一個(gè)行之有效且能夠按期完成的計(jì)劃，是目前很多同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)首要考慮進(jìn)去的問題。 第一步、檢查前一階段復(fù)習(xí)效果 考研復(fù)習(xí)方法和其他種考試復(fù)習(xí)有著一個(gè)共通之處，在量變積累中向前推進(jìn)質(zhì)變的可能。即周而復(fù)始的檢驗(yàn)并前進(jìn)。這是鞏固原有知識(shí)和正常推進(jìn)計(jì)劃的良策。所以，在暑期復(fù)習(xí)目標(biāo)制定中，第一步要先“溫故知新”。例如英語，暑期前的復(fù)習(xí)過程中掌握的詞匯，在這個(gè)暑期中，要利用零散時(shí)間，并抓緊時(shí)間，快速溫故一遍。大家要注意一點(diǎn)，也許你會(huì)有沒能記牢的詞匯或知識(shí)點(diǎn)，但切忌著急、沮喪。這很正常，一般人在整體學(xué)習(xí)一遍或兩遍后，都很難全部掌握。既然“溫故知新”的目的達(dá)到了，那么接下來，你應(yīng)該把這些依舊陌生的“新”知識(shí)作為暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃中強(qiáng)化的重點(diǎn)部分。無論問題出現(xiàn)在哪里，切不可自暴自棄。并且，在制定單科復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)要本著夯實(shí)基礎(chǔ)，傾向重點(diǎn)。每一個(gè)復(fù)習(xí)階段，都應(yīng)該在復(fù)習(xí)計(jì)劃中突出重點(diǎn)。 第二步、接觸真題 這個(gè)階段不能僅停留在復(fù)習(xí)書本上。而應(yīng)該跨上一個(gè)更高的臺(tái)階。開始初步接觸真題。你不但要準(zhǔn)備近五年至十年的真題集，而且還要準(zhǔn)備一本與之配套的權(quán)威的真題解析資料。把各個(gè)科目真題，從題型考查特點(diǎn)到難度熟悉一遍是這個(gè)暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃中的又一個(gè)目標(biāo)。 暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定，還要看考研人具體的情況。針對(duì)自己薄弱環(huán)節(jié)，有的放矢，注重重點(diǎn)的去復(fù)習(xí)，才是最重要的。 1.復(fù)習(xí)計(jì)劃除了正常進(jìn)行外，應(yīng)該用更多的時(shí)間拓展。例如，了解當(dāng)前科目前沿情況，對(duì)一些著名學(xué)者、專家在專業(yè)領(lǐng)域的新課題、新觀點(diǎn)等有所了解。這是制勝的關(guān)鍵。 2.建議大家穩(wěn)扎穩(wěn)打。暑期階段，除了公共課的復(fù)習(xí)外，擬定單獨(dú)的專業(yè)課復(fù)習(xí)計(jì)劃。并列一張與計(jì)劃對(duì)應(yīng)的表格，表格可以顯示出自己今天任務(wù)完成的情況。 3.建議暑期里每天的專業(yè)課復(fù)習(xí)時(shí)間不應(yīng)該少于3個(gè)小時(shí)。尤其是對(duì)于文科類的考生，復(fù)習(xí)參考書目比較多，所以提前準(zhǔn)備才能追上其他本專業(yè)的考生。 3.有了詳細(xì)計(jì)劃后，就去執(zhí)行，努力爭(zhēng)取每天效果最大化。 一、分清問題的主次 不管是在職考生，還是全職復(fù)習(xí)的在校生，要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的有效執(zhí)行，除了要保證每天的工作和在校課程之外，每天要做的第一件事情就是完成對(duì)于考研復(fù)習(xí)最重要的任務(wù)，直到自己完成它。然后以同樣的方式做第二件重要的事，然后是第三件，依此類推。 二、有效執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)際操作 至于實(shí)際的操作方法，就是在每天清晨開始執(zhí)行整日的日程安排之前，先標(biāo)注出今天最重要的事情。比如說對(duì)于在職考研的研友，每日的8小時(shí)工作屬于不得不完成的任務(wù)，沒有必要特殊關(guān)注；而在所有的關(guān)于考研復(fù)習(xí)的任務(wù)中，如果最薄弱的是“英語閱讀和數(shù)學(xué)的綜合題”，建議大家就應(yīng)該用熒光筆在日程表上標(biāo)記出來，使它們高亮顯示。 每日根據(jù)當(dāng)天的具體情況，給既定的任務(wù)安排優(yōu)先次序，在發(fā)生突發(fā)事件而時(shí)間不足時(shí)，可以先完成最重要的任務(wù)。這樣即使最終沒能完成日程表上的所有安排，自己仍會(huì)覺得滿意。因?yàn)橹辽僭谧龃沃匾氖虑橹埃呀?jīng)完成了最重要的任務(wù)，最大化地利用了一天的時(shí)間。 總體來講，想要成功完成每日的任務(wù)，達(dá)成考研成功這個(gè)目標(biāo)，以下幾個(gè)要點(diǎn)是必須在執(zhí)行階段把握的： 1.每天早晨，用熒光筆標(biāo)記出一天中最重要的事，努力先把它們完成。 2.遇到困難或憂慮時(shí)，要不斷給自己心里暗示，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去，用于解決問題。 3.積極處理意外發(fā)生的事，要能夠順應(yīng)改變。 三、【具體科目計(jì)劃】 1. 英語暑假計(jì)劃
階段項(xiàng)目
|
學(xué)習(xí)內(nèi)容
|
時(shí)間分配
|
學(xué)習(xí)資料
|
預(yù)期目標(biāo)
|
學(xué)習(xí)提示
|
強(qiáng)化階段（2012年6月1日—8月30日）
|
單詞記憶
★★★★★
|
約30分鐘/天
|
1.考研英語資料
2.選擇輔導(dǎo)班(根據(jù)個(gè)人情況)
|
易混超難詞匯、詞匯前綴后綴、熟詞生義、同義詞近義詞辨析、短語等，在比較中進(jìn)行記憶，對(duì)單詞深化記憶
|
單詞：本階段為深化記憶階段，必須有比較的記單詞，準(zhǔn)確把握其含義，一定注意變形詞匯的意思。
閱讀：本階段以專項(xiàng)訓(xùn)練為主，閱讀專項(xiàng)訓(xùn)練一定要按時(shí)按質(zhì)完成，暑假時(shí)間比較充分，一定得好好利用。基礎(chǔ)好的學(xué)員一定要加大練習(xí)量。
作文：此階段將直接學(xué)習(xí)考研英語作文范文，要注意小作文的格式和常用語，并學(xué)習(xí)大作文審題謀篇和行文的方法，總結(jié)規(guī)律，把握本質(zhì)。
對(duì)于暑期才開始準(zhǔn)備考研的學(xué)生來說，只要能利用好暑假，并且能按計(jì)劃計(jì)劃集中學(xué)習(xí)，趕上來是沒有問題的。
|
閱讀理解
★★★★★
|
平均2小時(shí)/天
|
掌握閱讀技巧，閱讀理解能力有一個(gè)質(zhì)的飛躍
|
作文背誦
★★
|
平均約30分鐘/天
|
通過學(xué)習(xí)和背誦考研英語大小作文范文，積累經(jīng)典句型，學(xué)習(xí)組織文章結(jié)構(gòu)和表達(dá)方法
|
附: 考研英語復(fù)習(xí)計(jì)劃【準(zhǔn)備階段】（參考）準(zhǔn)備晚的可參考這個(gè)迅速開始 展望：考研是一個(gè)極具選拔性和自學(xué)性的考試，在考研學(xué)習(xí)中必須具備良好的心態(tài)和策略，這是成功的保證。應(yīng)對(duì)考研英語，除了具備大量的詞匯、扎實(shí)的語法及較強(qiáng)的邏輯思維能力外，還需要有應(yīng)對(duì)考題的方法和技巧。英語學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期過程。建議：英語基礎(chǔ)好的同學(xué)大約花5-6個(gè)月的時(shí)間，基礎(chǔ)稍差的同學(xué)花6-8個(gè)月的時(shí)間，需要提前一年打好基礎(chǔ)。前期（6月份之前），保證平均每天英語學(xué)習(xí)時(shí)間為4-5個(gè)小時(shí)；中期（6—11月份），平均每天3小時(shí)；后期（12—次年1月份），保證每天平均2小時(shí)才能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。英語學(xué)習(xí)必須要有連貫性，要有合理的全盤規(guī)劃和詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。前期良好的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)、中期的專項(xiàng)訓(xùn)練、后期的技巧培訓(xùn)，在加上您考研過程中的良好心態(tài)，您一定會(huì)邁進(jìn)理想的殿堂！相信自己！ （根據(jù)個(gè)人情況參考）
階段項(xiàng)目
|
學(xué)習(xí)內(nèi)容
|
時(shí)間分配
|
! z/學(xué)習(xí)資料
|
* q* K8 預(yù)期目標(biāo)
|
: f) L# t6 s5學(xué)習(xí)提示
|
& D3 ?4 W3 r0 \+ ** p$ W
基礎(chǔ)階段
（2012年3月1日—5月31日） " K @- c( y* R6 }
|
單詞記憶
★★★★★
|
2 c l* p6 {: U1 l
30—45分鐘/天
|
建議考研英語參考用書準(zhǔn)備齊全
1. 考研詞匯書籍
2. 閱讀書籍
3. 作文書籍
4. 真題書籍
5. 相關(guān)參考教材
|
大綱單詞、常見超綱詞、短語和固定搭配背兩遍--看到單詞能反應(yīng)出其基本義，基本掃清單詞障礙
|
1、 單詞：本階段單詞為熟悉記憶階段，在單詞的記憶上必須要有連貫性。
2、 語法：必須要掌握十年考研英語真題直接命題處語法總結(jié)中的考研語法知識(shí)。
3、 閱讀理解：本階段閱讀理解以精讀為主，先做完題，然后詳細(xì)分析文章及習(xí)題的解題思路。做題前先試著快讀，把握整篇意義及信息，培養(yǎng)自己的概括能力。不要太在意成功率和速度，先學(xué)習(xí)思路和做題方法。
4、 了解考研閱讀理解的出題特點(diǎn)和解題技巧，為強(qiáng)化階段閱讀理解訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
5、此階段主要是掌握基礎(chǔ)知識(shí)，根據(jù)您的測(cè)試情況及平時(shí)的反映和需求來進(jìn)行各方面的調(diào)整。可根據(jù)習(xí)慣調(diào)整時(shí)間，但必須趕上每一階段的進(jìn)度。學(xué)習(xí)是環(huán)環(huán)相扣的，一步跟不上，步步跟不上。
|
1 k* S; L8 ?7 q% D4 G 考研語法學(xué)習(xí)
★★★★★ 4 *! }+ A" [( H
|
45—60分鐘/天 3 t! K( i0 X, J, l) C
|
考研基本語法達(dá)到融會(huì)貫通
|
0 X$ E& J/ N; ]0 b. O3 A! a
閱讀理解
★★★★★ * s, R+ X; P. L4 ]0 A( S0 L/ s
|
約60分鐘/天
|
# Y: L, `* ]$ r* T! h2 Q" ?4 E
讀懂每篇文章，找到讀懂文章的方法，克服畏難情緒；積累和理解各種背景知識(shí)；通過做題訓(xùn)練和分析問題和邏輯推理能力
|
英語背誦
★★
|
30分鐘/天
|
9 d4 [* s. w: `: T. D% `% T. * 通過長(zhǎng)期背誦，培養(yǎng)語感，擴(kuò)充詞匯量，拓展思維及知識(shí)面
|
閱讀理解技巧
★★★
|
20—30小時(shí)
|
1 p T! *9 m( @% * 研究傳統(tǒng)閱讀理解解題技巧并進(jìn)行基本訓(xùn)練 . d4 [ j* }& |2 W% ]
|
8 n& l) N" n6 l* D+ Q9 b6 X 閱讀知識(shí)背景
★★ + w) ]( N9 *+ \
|
7 S" ~2 U4 }( ~' S4 H0 b+ {
15----20分鐘
|
學(xué)習(xí)英語國(guó)家社會(huì)知識(shí)，熟悉閱讀理解文章的背景知識(shí)，擴(kuò)展知識(shí)面，側(cè)重經(jīng)濟(jì)類和科技類文章
|
2. 數(shù)學(xué)暑假計(jì)劃
階段 項(xiàng)目
|
學(xué)習(xí)內(nèi)容
|
時(shí)間分配
|
學(xué)習(xí)資料
|
預(yù)期目標(biāo)
[/td][td=*%]
學(xué)習(xí)提示
|
強(qiáng)化階段 （2012年7—9月）
|
通過基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該熟練掌握了基本概念、基本原理、基本的解題方法，為能夠解決較為綜合的題目打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 本階段為強(qiáng)化階段，主要任務(wù)是： 全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，并通過上暑期輔導(dǎo)班的課，更準(zhǔn)確的把握各知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成一個(gè)整體的知識(shí)體系，能夠獨(dú)立解決較復(fù)雜的綜合題目。
|
本階段共需用約270個(gè)小時(shí)； 平均每天學(xué)習(xí)時(shí)間：2.5—3小時(shí)（同學(xué)們也可根據(jù)自己的時(shí)間、基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)效率、復(fù)習(xí)進(jìn)度合理安排）
|
考研數(shù)學(xué)相關(guān)輔導(dǎo)資料
|
1、對(duì)高等數(shù)學(xué)、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)的思想有較為深刻的認(rèn)識(shí)。 2、增強(qiáng)了解高等數(shù)學(xué)、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)三科之間的聯(lián)系。 3、掌握更多的解題思路和方法，積累更多的解題技巧，拓寬解題思維，從而培養(yǎng)較強(qiáng)的應(yīng)試能力。
[/td][td=*%]
在熟悉掌握數(shù)學(xué)基本概念、基本原理、基本的解題方法后，通過大量習(xí)題練習(xí)，強(qiáng)化階段應(yīng)以“練”為主，練基本題型及綜合題目，掌握解題思路、解題方法及解題技巧，并做好歸類總結(jié)。數(shù)學(xué)的重要，大家懂得的。
|
附: 考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃【準(zhǔn)備階段】（參考）準(zhǔn)備晚的可參考這個(gè)迅速開始 展望：數(shù)學(xué)是一門需要長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的科目。考研數(shù)學(xué)的總分150分，包括的主要科目有高等數(shù)學(xué)、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)（數(shù)學(xué)二除外）。數(shù)學(xué)在考研科目當(dāng)中的地位不言而喻。對(duì)于考研考數(shù)學(xué)的同學(xué)來講，得數(shù)學(xué)者得天下。那么怎樣才能使您的考研總成績(jī)?cè)谥囟嗫佳袑W(xué)子中脫穎而出？科學(xué)的全程規(guī)劃，使您的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)、使您的努力得到回報(bào)、使您的目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)！相信自己！ （根據(jù)個(gè)人情況參考）
項(xiàng)目階段
[/td][td=*%]
學(xué)習(xí)內(nèi)容
|
時(shí)間分配
|
/ J' H學(xué)習(xí)資料
|
' I預(yù)期目標(biāo){
|
3 P7 u6學(xué)習(xí)提示
|
/ x6 y1 P0 a$ z9 o) G/ J
基礎(chǔ)階段
（開始復(fù)習(xí)—2012年6月）
[/td][td=*%]
數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)決定了數(shù)學(xué)最好的學(xué)習(xí)方式是首先熟悉基本概念、基本原理、基本題型，然后通過適當(dāng)?shù)牧?xí)題練習(xí)檢驗(yàn)和加深對(duì)概念內(nèi)涵外延的理解、基本原理的應(yīng)用、基本解題方法的掌握。
因此，基礎(chǔ)階段的主要任務(wù)如下：
復(fù)習(xí)《微積分》 、《線性代數(shù)》、《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)》等基本教材，吃透基本概念、基本方法和基本定理，會(huì)做大部分課后習(xí)題以及單元測(cè)試題。
|
本階段共需用約260小時(shí)；
平均每天學(xué)習(xí)時(shí)間：2—2.5小時(shí)（同學(xué)們也可根據(jù)自己的時(shí)間、基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)效率、復(fù)習(xí)進(jìn)度合理安排）
|
這里列出數(shù)三參考教材（參考選用） 1、《高等數(shù)學(xué)》同濟(jì)版，高等教育出版社 2 、《線性代數(shù)》胡金德等，清華大學(xué)出版社 3 、《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)》吳傳生等，高等教育出版社 或《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)》浙江大學(xué)盛驟等，高等教育出版社
* ^0 }; j. k& \( P9 {8 g! ]; *
|
1、對(duì)于教材當(dāng)中的基本概念、基本定理、基本理論能夠理解。
2、對(duì)于教材中的例題均能掌握，課后題、單元測(cè)試題大部分都能獨(dú)立完成。
3、對(duì)高等數(shù)學(xué)、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)有了較為深刻的認(rèn)識(shí)，能解決部分綜合性題目。
目的：夯實(shí)基礎(chǔ)，訓(xùn)練數(shù)學(xué)思維，掌握一些基本題型的解題思路和技巧，為強(qiáng)化階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
|
1、基礎(chǔ)階段以“啃”為主，“啃”主要是啃教材，啃基礎(chǔ)，啃基本概念、基本原理、基本方法。
2、數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)至關(guān)重要，如果沒有基礎(chǔ)階段的理解與準(zhǔn)備，數(shù)學(xué)不可能取得理想的分?jǐn)?shù)。所以同學(xué)們一定要注重基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)時(shí)間是由考研數(shù)學(xué)中知識(shí)點(diǎn)的個(gè)數(shù)、知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)需要的時(shí)間來定的。要想考出理想成績(jī)，學(xué)習(xí)時(shí)間一定要有保證。
4、數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)階段比較長(zhǎng)，同學(xué)們完全可以根據(jù)自己開始復(fù)習(xí)的時(shí)間及數(shù)學(xué)基礎(chǔ)情況來確定每天復(fù)習(xí)的時(shí)間。
5、數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)不同于文科的學(xué)習(xí)，只看不做是無濟(jì)于事的，對(duì)數(shù)學(xué)來講，看十道題目不如做一道題目。因此，計(jì)劃里布置的課后習(xí)題以及單元測(cè)試題，同學(xué)們一都要認(rèn)真的做一遍。
|
3. 政治暑假計(jì)劃 4. 專業(yè)課暑假計(jì)劃
項(xiàng)目 階段
|
學(xué)習(xí)內(nèi)容
|
時(shí)間分配
|
學(xué)習(xí)資料
|
預(yù)期目標(biāo)
|
學(xué)習(xí)提示
|
強(qiáng)化提高階段
|
2012年7月初—8月底
|
1、進(jìn)行專業(yè)課的第二輪復(fù)習(xí)。以新大綱指定參考書和筆記為主，著重復(fù)習(xí)和解決第一遍留下的疑問，同時(shí)這一遍應(yīng)開始參考?xì)v年試題進(jìn)行分析，以把握復(fù)習(xí)重點(diǎn)和復(fù)習(xí)方法。此外，這一輪復(fù)習(xí)時(shí)要做筆記，將主要內(nèi)容歸納出一份比較簡(jiǎn)潔的提綱，達(dá)到強(qiáng)化記憶、深刻理解的目的，也便于下輪復(fù)習(xí)。 2、根據(jù)科目的性質(zhì)，每個(gè)單元或章節(jié)配套做相應(yīng)的試題，檢測(cè)看書的效果。
|
*0—240小時(shí) （平均每天保證至少3—4小時(shí)）
|
1、參考書目 2、考研相關(guān)筆記 3、考研歷年真題 3 Q1 K8 f k' I1 E/ C
|
1、專業(yè)課內(nèi)容復(fù)習(xí)完第二遍，達(dá)到掌握整體內(nèi)容，重點(diǎn)攻破難點(diǎn)、重點(diǎn)內(nèi)容 2、全面回顧課程內(nèi)容，進(jìn)行思路整理，自我整理內(nèi)容，做總結(jié)，建立知識(shí)體系框架。
|
1、此時(shí)必須關(guān)注最新的專業(yè)課考試大綱，留意考試科目和參考書目是否有變化，如有變化及時(shí)做出調(diào)整。 2、感覺較難的科目應(yīng)多安排一些時(shí)間，特別是本科沒學(xué)過這些課程的同學(xué)需要多花費(fèi)一些學(xué)習(xí)時(shí)間。 3、此階段為假期，可以有整塊時(shí)間復(fù)習(xí)，要充分利用此段時(shí)間。此階段也是專業(yè)課復(fù)習(xí)的比較關(guān)鍵的階段，所以要合理利用此段時(shí)間。
|
|
|
|
|
|
| |
四、【復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)】參考07號(hào)復(fù)習(xí)指導(dǎo)文件夾 【英語類】 【數(shù)學(xué)類】 【政治類】 【專業(yè)課類】 五、【暑假身心】 【暑假身心】——備考心態(tài)篇 一個(gè)人，在外在世界中可以卑微，可以貧窮，可以承受無比的痛苦及巨大的壓力，但是，只要他有顆強(qiáng)大的“心”，那么他永遠(yuǎn)*希望，而只要有希望，那么，現(xiàn)實(shí)世界中的困難就沒有什么是克服不了的。 : *' 在不經(jīng)歷風(fēng)雨時(shí)，人與人是看不出來差別的，一樣的面孔，一樣的言辭，而困難有一天真正擺在面前時(shí)，人與人的內(nèi)心差別就顯露出來：內(nèi)心強(qiáng)大的人仍然保持嚴(yán)峻的面孔，冷靜的情緒， 縝密的思維，想的是事情已經(jīng)面臨了，該做什么去應(yīng)對(duì)；內(nèi)心狹窄的人慌亂不堪，情緒急噪，精神失控，思緒混亂，忙中出錯(cuò)，往往最后就是錯(cuò)上加錯(cuò)，無疑要遭受的是雪上加霜。 老天是殘酷的，你可以抱怨命運(yùn)的不汲，但是屬于你的就是這個(gè)命運(yùn)，或許你千辛萬苦爬下懸崖又冒險(xiǎn)度過洶涌江水，再爬上另一邊懸崖而到對(duì)岸時(shí)，同樣起步的人卻因?yàn)閼n郁而等到了建設(shè)好的橋梁，他只需要輕輕走到對(duì)岸，在那里看著已是滿身污泥、擦傷累累的你，你會(huì)覺得你所有的付出，所有的努力都是如此白費(fèi)，大家在起點(diǎn)與結(jié)果上是相同的，而你卻付出了那么多。其實(shí)不然，這個(gè)過程看似無差別，實(shí)則差距萬千，人生命是一個(gè)過程，過程的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越結(jié)果，在艱苦中邁進(jìn)每一步都是那么困難，都在觸發(fā)你的潛能，人的能量就是這時(shí)候被激活的，更大的意義在于經(jīng)受挫折與苦難更是一種人生財(cái)富，讓你用一種完全不同的視角去看這個(gè)世界，這份收獲最后鍛造了你強(qiáng)大的內(nèi)心世界，這也是走捷徑的人永遠(yuǎn)得不到的，走捷徑或許表面很風(fēng)光，也很成功，但是，內(nèi)心世界的衡量不是以這個(gè)為基礎(chǔ)的，世俗的社會(huì)怎么能理解神的哲學(xué)呢？ 內(nèi)心強(qiáng)大會(huì)讓一個(gè)人冷靜，永遠(yuǎn)保持清醒的思維，無論面對(duì)的是什么，都首先要冷靜下來，坐得住，也熬得住，謀大事的人怎能讓一時(shí)沖動(dòng)與情緒所左右呢？真正的希望與目標(biāo)是確定的，那么為了希望，就要努力并認(rèn)真對(duì)待目標(biāo)達(dá)到前的每一個(gè)過程。看過《肖申克救贖》的人，都會(huì)為安迪進(jìn)監(jiān)獄后那嚴(yán)峻的面孔和冷靜的思維所折服，是啊，有幾個(gè)人能夠在被冤枉到如此程度還能保持清醒頭腦呢！可是內(nèi)心的強(qiáng)大讓安迪成功地創(chuàng)造了一個(gè)神話，讓他沒有重復(fù)那些已經(jīng)重復(fù)多少遍的人生道路，內(nèi)心的強(qiáng)大未必能幫助別人，但是至少可以拯救自己。 哲人說：即使你擁有全世界的財(cái)富，也不如擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心世界。 N$ P7 ~$ y/ X' b 人未必會(huì)因?yàn)閾碛忻匚欢腋＃且欢〞?huì)因?yàn)閾碛袑拸V強(qiáng)大的內(nèi)心世界而幸福。比如一些社會(huì)名流，應(yīng)有盡有、功成名就，卻戀上毒品；比如一些豪門怨婦，生活優(yōu)裕、衣食無憂，卻活得凄涼不堪；比如一些商界精英，叱咤風(fēng)云、顯赫一時(shí)，生活卻總以失敗告終……* u+ ]- 所以說，財(cái)富、名利、地位，都不是最重要的，內(nèi)心的強(qiáng)大才是真的強(qiáng)大，內(nèi)心的強(qiáng)大才可以使你擁有感知幸福的能力。. W0 k" D5 ^/ z: _6 S. H 一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼——彪悍的人生不需要解釋。- a, s! [$ *! ** @* G 而這句話之所以被人們重視和傳唱，是因?yàn)樵谶@個(gè)喧囂浮躁的年代，太需要用這種強(qiáng)大的內(nèi)心世界來做精神的支撐了！ / n! *6 d8 t# m 山林里，住著一位隱居的老人。 有一天，大雪封山，當(dāng)老人打開門后，忽然發(fā)現(xiàn)一只凍僵的兔子，于是就把它抱回家，兔子被救后漸漸地蘇醒過來，慢慢恢復(fù)了健康，從此它和老人幸福地生活在一起，白天在外面曬曬太陽，晚上回到屋子里與老人聊聊天，生活還算愉快。4 m* R& h8 O, P 但是，老人的家里還養(yǎng)著一條蛇，雖然蛇已經(jīng)被老人馴服得很溫順了，可每次兔子見到蛇時(shí)都會(huì)心驚膽戰(zhàn)。( Z7 ^( G z5 [" y 于是，有一天，兔子對(duì)老人說：“能和您一起生活我非常快樂，但是有一件事情，我一直很難過。”老人微笑著說：“那是什么事情呢？”兔子回答說：“每次看到蛇，我都會(huì)非常害怕，我現(xiàn)在請(qǐng)您將我也變成蛇吧，那樣，我就不會(huì)害怕什么了。”老人答應(yīng)了它的要求，把它變成了一條蛇。 兔子終于如愿地變成了蛇，它以為這樣自己就可以天下無敵了，可是剛一出門，就遇到了一只盤旋而下的老鷹，老鷹瞪著一雙犀利的眼睛，看上去很兇猛，它嚇得連滾帶爬地跑回家。哭著對(duì)老人說：“我不想做蛇了，您把我變成老鷹吧。”老人答應(yīng)了它的要求。 這下，變成了老鷹的兔子覺得自己終于可以內(nèi)心強(qiáng)大地走出家門了。正當(dāng)他高興之際，突然，一只老虎呼嘯而過，它嚇得拼命地跑回家里。兔子難過地對(duì)老人說：“我還是做老虎吧。”可是，做了老虎的兔子一見到在廚房里的蛇，還是驚恐萬分。 兔子百思不解，于是問老人：“為什么我變成了兇猛的老虎以后，還是會(huì)怕蛇呢？” 老人哈哈大笑了起來，對(duì)它說：“其實(shí)，問題的關(guān)鍵不在于你是什么樣的動(dòng)物，也不在于你外部的模樣，重要的在于你的心，它依然是兔子的心，怎么會(huì)不害怕蛇呢？” ], j) \ N2 e' k+ o7 是的，擁有什么樣的內(nèi)心，就擁有什么樣的力量，而力量又推動(dòng)了行為。所以，如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，人生就無法變得強(qiáng)大。( i d/ ` W3 N+ c 內(nèi)心強(qiáng)大的人是指一個(gè)人的心靈境界達(dá)到了真正的無所畏懼，并能找到自己的位置，知道自己該要什么，明白自己想要什么。/ W' H1 \2 `$ f0 c 內(nèi)心強(qiáng)大的人有自己的定見，不會(huì)輕易被外界的輿論影響。內(nèi)心強(qiáng)大的人，不論身邊發(fā)生著什么樣的事情，經(jīng)歷了多么大的變化，都不會(huì)心猿意馬，而是時(shí)刻保持心無旁騖，依然固守著內(nèi)心自己想要的堅(jiān)持，是一種難得的心理狀態(tài)。& o" ~- W7 S# Q6 N- S 內(nèi)心的強(qiáng)大，才能讓我們清晰地看到自己的優(yōu)勢(shì)和目標(biāo)；生活的清晰，才能讓我們的人生之路變得毫無障礙。一個(gè)人，最難能可貴的，就是懂得自己的需要、看清自己的方向，這是內(nèi)心足夠強(qiáng)大的最有利的證據(jù)。如果一個(gè)人連自己想要的是什么都不知道，連自己想堅(jiān)持的東西都要被別人左右，那么又如何凝聚力量來實(shí)現(xiàn)自己的幸福呢？ 內(nèi)心強(qiáng)大是心中的平和安定。強(qiáng)大，不是跋扈，不是自私的個(gè)人意識(shí)，恰恰相反，內(nèi)心的強(qiáng)大反而會(huì)讓人變得更加寬容與謙和。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定平和，我們才明白了一切、看清了一切，才知道什么是自己想要的，什么是屬于自己的，才明白如何才能得到幸福。; W1 B: u4 L; 內(nèi)心的強(qiáng)大，是人生的一種篤定。因?yàn)楹V定，所以我們可以堅(jiān)信生活的美好；因?yàn)楹V定，我們才不會(huì)因?yàn)閯e人的言論而失去了自己的定見和方向；因?yàn)楹V定，我們才可以知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。 那么，怎么做，才能保證讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來呢？一個(gè)擁有強(qiáng)大內(nèi)心的人，懂得如何接納自己、肯定自己，給自己積極的心態(tài)。 很多時(shí)候，自己接納自己，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比別人接納你更重要。不要總用世俗的眼光來給自己定義什么“對(duì)”與“錯(cuò)”，缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)不過是相對(duì)的，只要你自己不嫌棄自己，就沒有人會(huì)嫌棄你。接納你自己的決定和結(jié)果，是最重要的！ M: X5 ?9 W8 |8 t: D6 b( K 肯定自己也是很有必要的，也許有的時(shí)候，我們無法確定自己的目標(biāo)，沒有關(guān)系，不用覺得懊惱，生活的過程就是一個(gè)認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的過程。總有一天，你會(huì)找到那個(gè)你想要實(shí)現(xiàn)的自己，只要你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大。- x( D+ R& U0 s. a9 *0 p3 N% f 積極地充實(shí)自己，是一個(gè)為自己創(chuàng)造幸福的過程，人生最經(jīng)不起的就是虛度光陰。不要讓自己在等待中荒廢生命，你可以做的事情有很多，就算這些事情很平淡，但并不代表空洞。也許我們暫時(shí)無法實(shí)現(xiàn)自己的理想，但是只要內(nèi)心不失去自己的信仰和追求、堅(jiān)持和信念，就算暫時(shí)屋子里是黑漆漆的，但是我們依舊可以看到內(nèi)心的一米陽光。, \5 S$ Q6 X) J' b# X* n 有時(shí)候，我們可能會(huì)覺得自己一無所有，但是空空的物質(zhì)并不意味著柔弱的內(nèi)心，只要懂得經(jīng)營(yíng)自己的心靈，什么都不是難事，一切只關(guān)乎內(nèi)心的強(qiáng)大。 生活的環(huán)境是什么并不重要，內(nèi)心的強(qiáng)大才是正道。當(dāng)你心中的力量堅(jiān)定起來后，全世界都會(huì)為你讓路。 內(nèi)心強(qiáng)大的人有自己的定見，不會(huì)輕易被外界的輿論影響。內(nèi)心強(qiáng)大的人，不論身邊發(fā)生著什么樣的事情，經(jīng)歷了多么大的變化，都不會(huì)心猿意馬，而是時(shí)刻保持心無旁騖，依然固守著內(nèi)心自己想要的堅(jiān)持，是一種難得的心理狀態(tài)。而當(dāng)你心中的力量強(qiáng)大起來后，全世界都會(huì)為你讓路。 內(nèi)心強(qiáng)大的人是指一個(gè)人的精神境界達(dá)到了一定的級(jí)別！以至于讓人們折服！ 8 a; d)~! O6 世界上有這么一種人，似乎特別得到老天爺?shù)钠珢邸偸怯凶约旱睦硐耄⑶铱偸桥θプ觯钪匾氖牵咸鞝斆恳淮味紩?huì)幫他取得成功。是不是很令人羨慕？其實(shí)，我一直以為，與其說每個(gè)人有自己的命盤，人生各不相同，倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。 q8 每個(gè)人通過自強(qiáng)、追求成功去實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，但是必須首先明確自己的人生觀，價(jià)值觀。只有樹立了正確的目標(biāo)，我們的內(nèi)心才會(huì)找到方向，不再迷失。 通過調(diào)節(jié)情緒、擁有行動(dòng)力的很多具體方法，讓我們的生活比較陽光，比較健康。擁有良好的心態(tài)才可以感受到更多的來自內(nèi)心的力量。 如果想讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來，人們可能希望得到針對(duì)問題本身的很具體的辦法，但是很抱歉，沒有人能告訴你具體的操作步驟。沒人能說得清：第一步應(yīng)該怎么做，第二步應(yīng)該怎么做。 & ^0`6 G. R3 M p9 A 人們只能在人生的道路上，不斷磨練自己，不斷積累，不斷思索，不斷調(diào)整，逐步將自己培養(yǎng)成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？ 在這個(gè)過程里，更多的是我們對(duì)自己生活的探索。沒有固定的線路和模式。也許需要付出比別人更多的經(jīng)歷和時(shí)間，那又有什么關(guān)系呢？重要的是，我們必須學(xué)會(huì)主動(dòng)地澄清自己內(nèi)心的真實(shí)想法。 不要用世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量它們。不要給他們標(biāo)記上“對(duì)”或者“錯(cuò)”。我們必須看清楚它們究竟是什么。如果聽到自己的心說“我要掙大錢”，也不必覺得難以啟齒。在道德標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，任何想法都完全可以心安理得。 3m I# p' f+ @$ x/ d% l) A 我們應(yīng)該做的，只是讓他們變得明朗化。不要讓內(nèi)心積聚太多的沖突。 2 Z; W(e0 Q, 也許有的時(shí)候，我們根本不知道自己的目標(biāo)是什么。沒有關(guān)系，需要的，也許正是這樣一段期間里的無欲無求。縱使不是無欲無求，也不用覺得懊惱，我們生活的過程正是不斷澄清自己的過程。生命的使命之一就在于認(rèn)識(shí)我們自己。即使現(xiàn)在我們還是困惑之中，也是不要緊的。這是我們生命的過程。 % A3 K.w) L. _( l 生命不僅僅是一個(gè)等待的過程。不要讓自己在等待自由，等待明天的過程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其實(shí)很多。不要讓生活的平淡把你的內(nèi)心也變得空洞起來。也許我們暫時(shí)無法左右我們的生活，但是我們的內(nèi)心就在我們自己的軀體里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我們的內(nèi)心依舊可以光亮。 (h x( A4 H- A+ w! @ 我們也許會(huì)暫時(shí)變得一無所有。空空的手心并不意味著空空的內(nèi)心。卷土重來的英雄故事我們聽得太多了，一切只關(guān)乎內(nèi)心的強(qiáng)大。 . T( h9j c2 *, j0 j$ M0 x 我們可以苦悶、可以失落，但是不可以內(nèi)心空虛。必須明白，環(huán)境是什么并不重要，記得讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來。
【暑假身心】——備考生活篇 緊張的暑期復(fù)習(xí)到來，為了保證良好的復(fù)習(xí)，我們一定要照顧好自己的生活。下面就暑期復(fù)習(xí)生活方面給大家一些小提示。 # P) *, B1 ]. p+ *0 L' x* E% _1 ^ 一、重視身體，按時(shí)睡眠。 不要和別人比誰起的早，誰睡得晚，我們都不是牛人，就算是頭牛，也要休息的好才能下田呀，呵呵。因?yàn)橄奶焯鞖鉄幔奶貏e大，所以睡眠充足成為補(bǔ)充我們能量必需品。晚上就不要熬夜了，自習(xí)完后回到住處后就洗洗睡吧，最多睡前看看今天的單詞。不要覺得自己身體很棒，然后就不重視身體，不管身體能不能吃消就硬撐著學(xué)習(xí)到很累。要知道身體是革命的本錢，身體好了才能有高效的復(fù)習(xí)，如果身體因?yàn)樾菹栴}而脆弱，就會(huì)嚴(yán)重影響剩下的復(fù)習(xí)。天氣炎熱，心情煩悶，有氣無力，所以，睡好覺才能保證你的學(xué)習(xí)質(zhì)量啊。
二、清淡飲食，進(jìn)行一些防暑措施。 飲食上以清淡為主，千萬別喝香的吃辣的，可以多喝湯，多喝水，以便保證體內(nèi)充足的水分。有菊花茶和綠豆粥就更好了，蔬菜方面可以多吃苦瓜和蕃茄，而最好的調(diào)味品就是醋啦，最好的肉類是鴨肉，這些都是好吃又便宜的降暑食物，不僅能提供大量水份，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，還能醒腦明目，保持精力充沛，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間地復(fù)習(xí)有很大幫助哦~ 另外，也可以適當(dāng)準(zhǔn)備一點(diǎn)防暑藥品，比如丹、藿香正氣水、清涼油等等~以備頭暈?zāi)棵浿畷r(shí)做醒腦之用。出門女孩子要帶上你們的保護(hù)傘，涂點(diǎn)防曬露；男孩子就無所謂了，若是太陽太大有被曬傻的危險(xiǎn)，那就老老實(shí)實(shí)的窩家里吧，嘿嘿。 2 F! e6 U" ** R* i+ l 三、積極運(yùn)動(dòng)，保持身心健康。 一天的緊張學(xué)習(xí)下來，身心疲憊，每天晚上上完自習(xí)，可以邀幾個(gè)研友一同去操場(chǎng)跑跑步，讓自己出身汗，然后回去舒舒服服的洗個(gè)澡，換上一個(gè)舒服愉悅的心情躺下睡覺，即鍛煉了身體，也放松了心情，同時(shí)還可以在跑步之時(shí)同朋友討論討論不懂的地方，何樂而不為？加強(qiáng)鍛煉是整個(gè)備考期間需要堅(jiān)持的，不需要你每天都做，但隔個(gè)三天或者一個(gè)星期，一定要抽個(gè)時(shí)間出來鍛煉鍛煉。不要覺得那是在浪費(fèi)時(shí)間，相反，這是為你的考研成功之路做著十分必要的保障，運(yùn)動(dòng)就是為備考做最堅(jiān)硬的支撐！ 分享你的音樂—感受來自音樂的力量 考研歷程一定充滿酸甜苦辣。埋頭苦讀的日日夜夜，你可能一人伏案憑窗，忍受孤獨(dú)折磨。也可能圍著一群朋友相互打氣。不論怎么樣，音樂讓你快樂。 推薦幾首勵(lì)志歌曲 《我相信》——楊培安 《天高地厚》——信樂團(tuán) 《海闊天空》——Beyond 《三年二班》——周杰倫 《逆鱗》——周杰倫 《紅磨坊》——周杰倫 《四面楚歌》——周杰倫 《外婆》——周杰倫 《聽媽媽的話》——周杰倫 《最初的夢(mèng)想》——范瑋琪 老男孩 少年壯志不言愁 hero 改變自己 稻香 蝸牛 Don't gi*e up 風(fēng)雨彩虹鏗鏘玫瑰 倔強(qiáng) 星空 推薦幾首勵(lì)志電影 《詩經(jīng)》里有一句話叫“靡不有初，鮮克有終”，也就是講一件事情開始時(shí)都會(huì)有很多人去做，可是到了最后，剩下的人就很少了。這句古言為考研做了相當(dāng)中肯的注解。一般來講，最初可能有 10 個(gè)人準(zhǔn)備考研，實(shí)際上付諸行動(dòng)的只有 70% ，而堅(jiān)持到最后的就只剩下一半了。 2013 年考研的大幕已經(jīng)拉開，從現(xiàn)在火熱考研的形勢(shì)下，各位同學(xué)都準(zhǔn)備好了嗎？考研的決心下定了嗎？全年的復(fù)習(xí)規(guī)劃和暑期的備考計(jì)劃都想好了嗎？為此，特別收集篩選了一些勵(lì)志電影和歌典目錄，從這些勵(lì)志電影歌曲中可以幫助自己立定目標(biāo)、可以為自己加油鼓勁，下面是六部經(jīng)典的勵(lì)志電影。 《風(fēng)雨哈佛路》 一個(gè)最貧窮的哈佛女孩從不退縮的奮斗，看完讓人滿身溫暖 《肖申克的救贖》（ The Shawshank Redemption ） 銀行家安迪被冤枉進(jìn)了監(jiān)獄，受盡獄警和犯人的折磨，可是矢志不渝，充滿希望地面對(duì)一切，用20 年時(shí)間挖掘出越獄通道，并最終憑借智慧逃出肖申克監(jiān)獄，并使惡人伏法。 20 年的時(shí)間，不是每個(gè)人都可以忍受，忍看似困難，但其實(shí)是每人都具備的擁有無窮力量的潛在能力，差別只在于你怎么去使用它， 考研最重要的是信心、是希望。只有先擁有不可奪之志，才可有不可奪之力。重要的是你是否會(huì)朝著你的目標(biāo)，矢志不移的前進(jìn)。失落的時(shí)候，撐不住的時(shí)候，告訴自己永遠(yuǎn)不要失去信心，失去希望。因?yàn)槿朔謨煞N，一種忙著活，一種忙著死。現(xiàn)在選擇了考研，則意味著需要開始 10 多個(gè)月的跋涉！ 《阿甘正轉(zhuǎn)》（ Forrest Gump ） 人的一生會(huì)發(fā)生各種各樣的事，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道下一件事是什么。有些可能有意義，但又有太多無意義的，但你必須勇敢的面對(duì)，不斷的向前進(jìn)。 RUN ， JUST RUN ！ 然后，奇跡會(huì)發(fā)生在你的生命里。 在踏上考研之旅前，《阿甘正傳》教給你處世方的不是與世無爭(zhēng)、息事寧人，而是為目標(biāo)默默奮斗、樂天知命。看了《阿甘正傳》，考研的同學(xué)內(nèi)心能多一份平靜，少一份浮躁，就已經(jīng)很寶貴了。這樣就可以穩(wěn)健的按照計(jì)劃往前走。如果情緒經(jīng)常隨著外界的變化而起伏不定，則很多時(shí)候無法堅(jiān)持下去。當(dāng)然，有了更好的職業(yè)選擇，放棄考研也是正確的。不過，很多同學(xué)并不是在有更好的選擇時(shí)就放棄了。 百萬美元寶貝 (Million Dollar Baby) 正如導(dǎo)演伊斯特伍德所說的，這不是一個(gè)關(guān)于拳擊的故事，是關(guān)于希望、夢(mèng)想和愛的故事，考研的同學(xué)能從中認(rèn)識(shí)到，“希望、夢(mèng)想、愛”才是我們持之以恒奮斗的原因。而我們考研為了什么，這個(gè)問題需要提前想清楚。看了這部電影，我們需要確定我們的希望和夢(mèng)想。 喜劇之王 (King Of Comedy) 所有周星馳的影片中，最喜歡的一部。小人物的辛酸歷程，周星馳自己的真實(shí)的寫照。“如果人活著沒有理想，那和咸魚有什么分別 ? ”名校、考研豈非正是很多同學(xué)想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想！ 心靈捕手 (Good Will Hun ting ) 一部好電影總能在不經(jīng)意間打動(dòng)你。桑恩教授與威爾從最初的略顯敵對(duì)到慢慢了解，直至幫助他找尋到了自己人生目標(biāo)。正如一杯濃郁的黑咖啡，細(xì)細(xì)品嘗，方能享受到其中濃香！我們?cè)谔ど峡佳新分畷r(shí)，把自己釋放開，找到一路同行者，走得會(huì)更輕松。 考研出發(fā)前，同學(xué)，請(qǐng)看這六部勵(lì)志電影，帶著一種必勝和樂觀的心去勇敢追求，而不去計(jì)較得失。因?yàn)樯且环N過程，而不是一種結(jié)果。享受生命，享受每天的陽光，享受軍校里多彩的生活，享受嘹亮軍歌，享受一種沖天的豪情。我的生命因此而不同…… 堅(jiān)持自我，穩(wěn)扎求實(shí)，厚積薄發(fā)
帖子格式有點(diǎn)兒亂，附件也上傳了完整版
| 
發(fā)表于 2012-7-15 23:53
收藏
分享
支持
反對(duì)
