都可以說出來，沒什么的

森林號

我不知道，其它寫公眾號做IP的人，會不會在文章里，把自己脆弱的時刻展現出來。

關注了很多公眾號，也看了很多人寫的文章，好像還沒看過這樣的文章。

大家都在展示自己牛逼的時刻，比如一年賺了一千萬，比如從一窮二白到實現財富自由。

做IP嘛，可以理解都會這樣展示自己打造人設。畢竟厲害的人才能夠得到更多人的信任。

所以，很多時候，我很迷茫，不清楚自己這樣寫公眾號對不對？因為我雖然也在做IP，但是我還會寫寫自己低谷的時刻。

為什么要這樣寫？

因為我感覺這樣做，寫日更文章會更舒服、更自由。

我覺得吧，沒有人是完美的，沒有人做每件事都是成功的，沒有人每時每刻都是自信滿滿的，也沒有人每天都是情緒高昂的。

既然我在記錄自己的成長之路，我就不能只寫一面，那樣不完整。也因為我在日更，如果要長期寫下去，也不能僅選擇自己好的一面寫。否則那樣寫著寫著就不知道寫什么了。謊言之路越走越窄，真實之路才會越走越寬。

給自己鋪了這么多，我其實就是想說說，最近自己狀態又有點低落了。

造成這種狀態除了環境影響外，還有我自己的原因。這個原因就是兩件事沒做好。

第一件事是看書。按照計劃，這個月應該讀完兩本書，可是最后僅讀完了一本。另一本書連一頁也沒有看。

本來那一天我準備在微信讀書上找電子書看，可是卻發現沒有上架那本書。于是在kindle上找，也沒有上架。而我又習慣了看電子書，不肯去買紙質書。所以那一天就沒有看。后來連續幾天事情突然多了，加上沒有找到電子書，于是就一直拖到現在。

第二件事是跑步。十月份因為生了場病，導僅僅在月初前幾天跑了幾次，后面都沒有跑。十一月份身體剛剛好起來，加上天氣變冷，不敢跑，怕跑出了一身汗，又感冒了。

后來我想到一個辦法，就是慢跑著去上班。這樣既能完成跑步任務，又不會因為跑的快而出一身冷汗。可跑了幾天，發現慢跑不出效果。就這樣折騰了一圈十一月份又快過去了。

讀書與跑步都是我的年度計劃任務，前九個月都能夠完美地完成任務，而到了十月、十一月，任務卻落下了一截。所以這兩件事也是導致我狀態不好的原因。

不過，現在當我處于不好的狀態階段時，我不會那么消極了。因為我有兩件法寶可以幫助自己。

第一件法寶是一個概念，這個概念叫周期。我知道萬事萬物都有周期，所以狀態也會有周期。既然不好的狀態也是自然的不可避免，那么就坦然面對吧。我知道這種狀態在周期里也只會存在一段時間，最終總會過去。

第二件法寶是元認知能力，雖然有時候情緒會低落，但是我能夠啟動元認知，去感受自己的低落情緒。因為能夠刻意感受情緒，所以也就很快跳出了情緒。

好了，今天就寫這些吧。把自己不好的時刻展示出來，其實也挺好的。就像生活中，心情不好時，找朋友聊聊天說出來，就會心情變好一樣。