考研連學(xué)習(xí)時長都要卷？到底一天學(xué)習(xí)多長時間才合適！

廣工考研院

[color=rgb(*, *, *)]馬上暑假后期了，很多同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入強(qiáng)化階段。

[color=rgb(*, *, *)]但是還是有很多人感到迷茫，身邊總有同學(xué)起得比自己早，睡得又比自己晚，感覺自己每天復(fù)習(xí)的總時長明顯比不過其他同學(xué)，對上岸充滿擔(dān)心和焦慮。

[color=rgb(*, *, *)]那么問題來了！到底一天學(xué)習(xí)多長時間才合適？

01

[color=rgb(*, *, *)]學(xué)習(xí)時長與復(fù)習(xí)階段有關(guān)

[color=rgb(*, *, *)]由于每個時間的任務(wù)以及每個人的情況不同，關(guān)于每天應(yīng)該學(xué)多久這個問題是應(yīng)該分階段確定的。

[color=rgb(*, *, *)]考研復(fù)習(xí)大致可以分為五個階段，具體每個階段較為適宜復(fù)習(xí)時長如下：

[color=rgb(*, *, *)]要注意這里學(xué)習(xí)總時長指的是純學(xué)習(xí)時間，就是自己埋頭復(fù)習(xí)，啃書、刷題、聽課的學(xué)習(xí)時間，而不是坐在書桌前就算學(xué)習(xí)時間。

[color=rgb(*, *, *)]當(dāng)然，這里各階段復(fù)習(xí)時長也僅供參考，如果學(xué)習(xí)狀態(tài)好學(xué)更久當(dāng)然更好，如果是在職備考或者其他本身學(xué)習(xí)時間就客觀有限，也不必刻意追求時間長度的達(dá)標(biāo)~

02

[color=rgb(*, *, *)]總感覺看不進(jìn)去書怎么辦

[color=rgb(*, *, *)]1. 要有積極的心態(tài)，并且對于學(xué)習(xí)一定要有適當(dāng)?shù)囊?guī)劃

[color=rgb(*, *, *)]考研是一次長期的拉鋸戰(zhàn)，考驗(yàn)的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。

[color=rgb(*, *, *)]很多時候，我們遇到的困難并非是學(xué)習(xí)上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態(tài)。

[color=rgb(*, *, *)]其次，對于學(xué)習(xí)一定要有適當(dāng)?shù)囊?guī)劃。規(guī)劃并非是詳細(xì)到每天每個時間段需要做什么，而是說在一段時間內(nèi)自己應(yīng)該達(dá)到的水平和狀態(tài)，給自己一點(diǎn)時間上的限制，才能保證每天*學(xué)習(xí)下去的動力。2. 不要刻意強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)，要給自己適當(dāng)?shù)男睦戆凳竞头潘?/font>

[color=rgb(*, *, *)]小伙伴們應(yīng)該要清楚，在備考的時間里，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多學(xué)生可能過著輕松舒適的生活，享受著清閑的大學(xué)時光。

[color=rgb(*, *, *)]但是，作為考研一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態(tài)，很多時候會產(chǎn)生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，無法靜心學(xué)習(xí)，這個時候，自我的調(diào)適就尤其重要。

[color=rgb(*, *, *)]不要刻意強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)，但是要給自己適當(dāng)?shù)陌凳尽?qiáng)迫學(xué)習(xí)會讓自己產(chǎn)生厭倦和反感，當(dāng)覺得沒有學(xué)習(xí)的狀態(tài)或者是不想學(xué)習(xí)的時候，就可以放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。

[color=rgb(*, *, *)]3. 時時給自己鼓勵，讓自己看到復(fù)習(xí)的成果

[color=rgb(*, *, *)]考研是相對而言比較辛苦的一件事情，在復(fù)習(xí)過程中，也要時時給自己鼓勵，讓自己看到復(fù)習(xí)的成果，這樣才有更大的動力~

03

[color=rgb(*, *, *)]比起時長更應(yīng)該關(guān)注效率

[color=rgb(*, *, *)]很多考研經(jīng)驗(yàn)貼都會把時間這個概念說的非常明顯，比如有人強(qiáng)調(diào)每天復(fù)習(xí)8小時，有人炫耀沖擊三個月順利上岸。但卻很少有人會跟你提復(fù)習(xí)效率這個最關(guān)鍵的因素。

[color=rgb(*, *, *)]原因很簡單，因?yàn)闀r間是可以具象化的，具體的時長說話出來大家可以很好地客觀感受到，你更容易因此“感同身受”。一說8小時、三個月，你可以直接感受到復(fù)習(xí)的情況。

[color=rgb(*, *, *)]所以建議大家忽視復(fù)習(xí)時長，重點(diǎn)放在復(fù)習(xí)效率上：什么時間效率高，就什么時間學(xué)。

[color=rgb(*, *, *)]有人早睡早起，作息規(guī)律好，考上研究生。有人晚睡晚起，作息規(guī)律差，考上研究生。有人效率很高，學(xué)習(xí)時間短，考上研究生。有人效率不高，學(xué)習(xí)時間長，考上研究生。……

[color=rgb(*, *, *)]對于考研黨來講，暑假既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，大家在復(fù)習(xí)時沒必要一味追求復(fù)習(xí)時長，相比之下，復(fù)習(xí)效率更應(yīng)該關(guān)注。

[color=rgb(*, *, *)]你要不斷摸索，找出適合自己的節(jié)奏和方法，路上的風(fēng)景雖然不同，但目標(biāo)相同：考研上岸！

[color=rgb(*, *, *)]加油！今年一定上岸！！！

[color=rgb(*, *, *)]不管同學(xué)們進(jìn)度如何，都要穩(wěn)中求快，腳步越穩(wěn)，走得越快。你每天的高效復(fù)習(xí)時長是多久？目前的學(xué)習(xí)效率是快是慢呢？留言區(qū)分享一下吧~

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