最卷不過考研er，每天到底應該復習幾小時？

山大考研校

在這個內卷的時代，

沒有人能卷得過考研人,

七月將近，

大家現在每天復習幾個小時呀？

考研人真的一天都全身心學10個小時嗎？

也許有，并不多。

不同基礎，不同復習階段

所配置的復習時間不盡相同，

最重要的是，

真正會影響到你未來考研結果的，

不是你每天在圖書館或者自習室里

待了多長時間，

而是你每天真正有效學習時間究竟有多長，

多出來的無效時間

就好像是在廟里拜佛尋求心理安慰一樣。

找到適合自己的節奏最重要~

時間長≠效率高

不是學的時間長就是學的多！

有多少同學每天在圖書館待12小時，其中一半時間在刷手機、走神，這樣熬時長只能感動自己……

只有保證一直高效率的情況下，延長學習時間才是有用的。

每天要學幾個小時的問題并沒有絕對正確的答案，唯一正確的就是要適合自己。

大家要明白，考研戰線很長，你需要做的是找到適合自己的學習計劃，提高效率，而不是過分在意時長，感動自己、制造焦慮。

大腦空白 ≠ 知識沒進腦子

考研涉獵的知識范圍非常廣，每天的學習內容也非常復雜。大腦中接收的信息過多，就會在一段時間產生“大腦空白”“學了跟沒學”一樣的錯覺。

但是不要慌！只要是你當時認認真真看了，理解了的知識點，它就在你的腦子里，“需要用的時候就會跑出來”。

考研是一次長期的拉鋸戰，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。

很多時候，我們遇到的困難并非是學習上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態。

不做考研氣氛組

表面上看起來努力，實則假象；看起來勤勤懇懇、忙忙碌碌，實則氣定神閑；看起來在圖書館待了5個小時，實則假裝看書4小時、思想放空半小時、小憩半小時。

你是不是也見過這樣的同學？

這種形式主義的學法比完全不學還嚴重，不學你至少會焦慮、會自責，但這樣完全是在麻痹自己。

掏出小本本記筆記：學習應該樸實無華，記到腦子里才最重要。

堅決不能做“考研氣氛組”，要做就做“實干組”，明確目標，根據自己的水平確定好目標院校范圍，做好復習計劃。

提高效率的建議

01優化學習環境

盡量在圖書館或自習室復習，這樣會被周圍的學習氛圍感染。

當你在圖書館走神的時候，你可以抬頭找找學習狀態比較好的同學，想象自己是和他并肩作戰的伙伴，這樣會讓你莫名地很有動力。

如果在家或者宿舍學習，那盡量遠離手機！

02嚴格制定學習計劃

劃重點：學習計劃要與自己適配。

不要高估自己的執行能力和學習效率，不要把理想的狀態當成日常計劃。要根據自己的總目標來確定每個階段需要完成什么，具體到每一周、每一天，這樣執行起來也會輕松很多，效果也會更好。

03身體是第一生產力

建議大家每天爭取運動一會兒，至少要保證充足的睡眠！

為了擠時間消耗身體，長期下去，堅持到考試，身體可能會吃不消，所以，趕緊停止內耗，調整好狀態，趁著時間尚早，沖沖沖！

要想效率高，必然要做好制定復習戰略，不要試圖用戰術上的勤奮去彌補戰略上的懶惰。考研er們，加油吧！

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