【經驗談】22廣外應用心理L學長：考研復習準備+具體時間

明德尚行教育

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學長介紹
[color=rgb(*, *, *)]報考廣外23應用心理的學弟學妹們，我是你們的22廣外應用心理擬錄取研究生L學長，先匯報一下自己的考研成績：初試總分385+分，政治75+分，英語二80+分，專業課225+分。

[color=rgb(*, *, *)]專業課備考經驗
[color=rgb(*, *, *)]由于我是跨考生，所以專業課付出了較大的時間精力，差不多占每天復習的三分之二的時間。我是從七月份開始備考的，專業課的備考分為三個部分:基礎、強化、沖刺
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[color=rgb(*, *, *)]基礎階段
[color=rgb(*, *, *)]將五本參考書先看一遍，不求看的多細，主要是理解每本書大概在講什么，留下一個印象。我的推薦看書順序是普心→發心→社心→實心→統計。可以在看完每本書之后，畫一下邏輯思維導圖，以及整理一些重難點。耗時兩個月，即7-8月。


[color=rgb(*, *, *)]強化階段
[color=rgb(*, *, *)]這個階段就需要多做題再結合一些背書，及時整理錯題并且完成錯題集的記錄。做題一定要及時校對，做一章校對一章。由于知識點比較多而且雜亂，所以我買了明德尚行教育藍寶書來進行鞏固記憶。明德尚行教育藍寶書的好處在于將所有重難點都按照星級表明出來，對于跨考生來說十分友好。此時需要將所有知識點都看透吃透，無差別進行學習。

[color=rgb(*, *, *)]背書的話可以利用艾賓浩斯記憶曲線進行，淘寶有賣那種表格，設置自己的背書任務可以做到事半功倍。的耗時兩個月，即9-10月。

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[color=rgb(*, *, *)]沖刺階段
[color=rgb(*, *, *)]這個階段就一定反復背書，特別是普心發心社心，需要背誦的理論和觀點很多，所以這個時期就要有所側重。將三星至五星的知識點重點進行背誦，其余知識點可以畫關鍵詞，進行理解，萬一考到了可以用自己的理解串起來即可。試卷結構為名詞解釋、簡答題和論述題。這里以2022年的真題為例：

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[color=rgb(*, *, *)]由此可見，廣外心理學的做題時間是比較緊湊的，*0分鐘要完成22道題，這就需要對知識點的掌握比較牢固。我們可以按照分值來分配每一道題應該花的時間，名詞解釋題4.8分鐘一題，簡答題9分鐘一題，論述題15分鐘一題。


[color=rgb(*, *, *)]一定要通過做卷子來模擬，明德尚行教育藍寶書后面是配套有三年的真題以及三套模擬卷的，設置鬧鐘進行沉浸式模擬，三小時其實很快就過去了，所以一定要看自己能否及時完成卷子。模擬之后進行校對以及及時復習，其實也是很花時間的。所以一周做一套就差不多了。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]在考前一個月，我還買了明德尚行教育藍寶書新出的三套卷子進行模擬，這三套還配備有考試用紙，儀式感滿滿，也可以自己估摸一下每道題大概要寫多少空間。到了這個階段，其實對知識點已經掌握的比較熟了，過一輪的時間也很快，我的話大概是一天過一本書，五本書進行車輪復習。


[color=rgb(*, *, *)]最后，我也希望給大家一些信心。我本科是理工科，對于心理學也沒有過多的系統學習，只是看了一些課外的書。決定跨考心理學也是因為興趣，耗時半年成功上岸，努力加正確的復習方向，一定會有好結果。回想復習的時光，確實很艱辛，也經常自我懷疑自我貶損，所以大家一定要相信自己，給予自己積極的心理暗示。天道酬勤，希望學弟學妹們也可以成功上岸，我在廣外等大家！[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]公共課經驗
[color=rgb(*, *, *)]先說一下個人信息，英語二84分政治77分，公共課161分，備考時長半年。


[color=rgb(*, *, *)]英語部分
[color=rgb(*, *, *)]我四級只有480，六級更是沒考過，所以英語基礎是比較一般的，大家也要有信心。英語沒有大家想象的那么難，最重要的是扎實的打好基礎。



[color=rgb(*, *, *)]①扇貝背單詞。每日設定單詞200，100新單詞100復習舊單詞。英語最重要的就是背單詞，只要背的夠多閱讀就會做得很順。也有同學問英語單詞要背到什么程度合適，我個人覺得會認就行，沒有必要每個詞都拼得出，畢竟你作文也不會用到。一開始幾個月單詞確實背的挺辛苦的，但是后面熟了一天400個都是很快的。背單詞可以安排在早上起床后和晚上睡覺前，這兩個時間節點的記憶最不容易受到干擾。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]②刷模擬題。我是從七月份開始做模擬題的，每天早上做四篇閱讀，控制時間在50分鐘左右，做完馬上對答案不要等，找找自己錯在哪，更重要的是看全文有哪些單詞句子是自己看不懂的。市面上模擬題應該挺多的，大差不差，我做的是蔣軍虎高分閱讀80篇，難度適中比較適合英語基礎一般的同學。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]③做真題。真題永遠是最有價值的，可以留到最后三個月再做，甚至可以二刷，很多時候第二次做可能錯的地方都不一樣了，吃透真題絕對是最有幫助的。這里推薦張劍黃皮書歷年真題，閱讀完型*給你分解成一段段，每一句*分析，很有幫助。同樣地，做完之后一定要馬上校對，記一下一些生詞的意思。英語二的同學如果真題做完了，也可以做英語一的真題，完型閱讀幾乎沒什么難度差別，做00年以后的就可以了[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]④網課部分。這點仁者見仁吧，我是看的很少，因為我覺得英語本來復習分配的時間就不多，不做題的話會比較慌。可以看一下唐遲的閱讀課，學一下一些快速定位閱讀答案的方法，畢竟閱讀的本質是邏輯。宋逸軒老師的完型閱讀課也不錯的，其余我就沒看過了不做評價。


[color=rgb(*, *, *)]⑤翻譯和作文。英語二的翻譯是比較簡單的，歷年平均分都是在八分上下，拉不開什么差距。可以在最后一個月再看看課總結一下技巧，推薦唐靜老師的翻譯課。作文我跟的王江濤老師，背了20篇模板，雖然最后沒有用到，但是還是會讓你作文的行文思路清晰一些。


[color=rgb(*, *, *)]⑥考試。考試的時候一定要規劃好做題時間和順序。我是先寫大小作文，花時一小時。再寫客觀題，最后寫翻譯。客觀題和翻譯寫了一小時就寫完了，得益于單詞背的夠多，所以看下來都很順。最后又檢查了一個小時才交卷，改對了一道閱讀多拿了兩分，所以除非是非常有信心，否則還是再檢查檢查吧。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]政治部分
[color=rgb(*, *, *)]我是理科生，所以政治幾乎也沒什么基礎。政治絕大部分人都可以拿到60-70，想要再往上走，可能就需要多做題了。我是從九月份開始學的，完全來得及。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]①網課。徐濤老師真的很有趣，每天聽他的課就跟放松一樣。時間充裕的話可以從基礎班看起，功利一點的話強化班開始就行了。后期一定要跟腿姐的沖刺課，學習一些考試技巧。


[color=rgb(*, *, *)]②刷題。肖秀榮的1000題就不用多說了，無限接近真題，時間充裕甚至可以二刷。徐濤老師的優題庫我也做了，學有余力才考慮吧，有些題還是偏難考試不會出現。十一月開始就可以做一些市面上的模擬題，肖四肖八必須吃到透。其余老師的模擬題我也都做了，腿8難度很接近肖八，值得一做。濤6、米6和佘6偏難一點點，也可以練練手。任6出的題目很偏而且價值不大，建議不做。楊8楊4最簡單，做了會很有信心。可以說，我幾乎把市面上所有的模擬題都買了都做了，我屬于喜歡刷題不喜歡聽課的，及時校對和搞懂錯的知識點很重要。


[color=rgb(*, *, *)]③背書。徐濤的小黃書挺適合拿來背的，比較小本也不重。大概肖八出來就可以開始背書了，肖八弄清答題思路和大概的考點即可。肖四無腦背，盡量都背，背關鍵詞自己串即可。


[color=rgb(*, *, *)]④考試。考試的時候必定是先做選擇題，后面的大題實在想不到寫什么，可以回到選擇題來看看，找一些摘抄的，或者抄材料，只要卷子寫滿分數都不會低。政治大題是很難拉開差距的。


[color=rgb(*, *, *)]參考書目解讀
[color=rgb(*, *, *)]考試科目及試卷題型（常考題型）分析

[color=rgb(*, *, *)]考試科目為347心理學專業綜合，一共由五本書構成，分別是普通心理學、發展心理學、社會心理學、實驗心理學和現代心理與教育統計學。試卷結構為名詞解釋、簡答題和論述題。這里以2022年的真題為例：

[color=rgb(*, *, *)]由此可見，廣外心理學的做題時間是比較緊湊的，30分鐘要完成22道題，這就需要對知識點的掌握比較牢固。我們可以按照分值來分配每一道題應該花的時間，名詞解釋題4.8分鐘一題，簡答題9分鐘一題，論述題15分鐘一題。[color=rgb(*, *, *)]

[color=rgb(*, *, *)]官方參考書目及版本對比
[color=rgb(*, *, *)]①《普通心理學》（第5版）-北京師范大學出版社
[color=rgb(*, *, *)]普心的第五版和第四版內容基本相同，但第五版根據研究前沿對內容進行了完善，建議還是買第五版。

[color=rgb(*, *, *)]②《發展心理學》（第3版）-人民教育出版社
[color=rgb(*, *, *)]發心的第三版主要是替換了某些陳舊的理論、研究方法和研究理論，或者對其進行重新解釋，緊跟時代潮流。全書從生命全程的視角，闡述個體心理發生、發展的規律及畢生心理發展的年齡特征。

[color=rgb(*, *, *)]③《社會心理學》（第3版）-人民教育出版社
[color=rgb(*, *, *)]社會心理學的第三版和第四版也沒有太大的變化，第四版主要是對一些非重點內容進行了增刪，同時對一些標題進行了更改，重點內容并沒有發生變化。

[color=rgb(*, *, *)]④《現代心理與教育統計學》（第4版）-北京師范大學出版社
[color=rgb(*, *, *)]心理統計學的第五版和第四版差別還是有的，比如第五版把“n－1”改成了“n”，所以建議按照招生目錄來。


[color=rgb(*, *, *)]⑤《實驗心理學》-人民教育出版社


[color=rgb(*, *, *)]研究生推薦書目及課程
[color=rgb(*, *, *)]①《改變心理學的40項研究》，這本書包括十個心理學專題，分別為“生物學與人類行為”、“知覺與意識”、“學習和條件反射”、“智力、認知和記憶”、“人的發展”、“情緒和動機”、“人格”、“精神病理學”、“心理治療”和“社會心理學”。每項研究都從研究背景、理論假設、研究方法和結果、研究發現的意義、相關研究和近期應用進行詳細的論述。可以了解到心理學家是怎么一步步提出問題并解決問題的，給提供了很多全新的視角，相信也能使得大家受益匪淺。看這本書也可以加深大家對普心社心發心的一些理論的理解，以及強化大家的實驗思維。
[color=rgb(*, *, *)]②《20世紀最偉大的心理學實驗》，這本書就比較詳細的介紹了心理學實驗的來龍去脈，以及介紹了一些。

[color=rgb(*, *, *)]③《心理的故事2：改變心理學的53個關鍵案例》，這本書比較沒那么學術化，使用一些比較日常化的例子來讓我們了解心理學，通俗易懂，適合入門時培養興趣使用，其中也不乏很多考研會出現的知識點，比如說普心中的氣質類型、社心中的從眾等等。
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[color=rgb(*, *, *)]參考書目以及推薦書目的使用心得
[color=rgb(*, *, *)]①普通心理學，普心作為心理學的重中之重，考點也是最多的一本書，需要反復背誦以及復習，才能打好基礎，不過理論相對比較好背而且好理解，可以作為第一本書來學習。
[color=rgb(*, *, *)]②發展心理學，發心是比較難背誦的，夾雜著很多與年齡掛鉤的知識點，需要自己總結進行縱向對比，可以繪制知識點表格來學習。
[color=rgb(*, *, *)]③社會心理學，社心的知識與生活中的知識經驗聯系緊密，因而也是較好背誦理解的，可以結合社會熱點來理解，并且做好相關準備，畢竟考試也經常需要我們結合實際來解釋。
[color=rgb(*, *, *)]④實驗心理學，該書有大量的實驗范式，學習起來是比較費勁的。需要理清每一個實驗的實驗假設以及實驗邏輯，培養實驗的思維。還需要做一些練習來鞏固，嘗試自己設計實驗，以防考試出現。
[color=rgb(*, *, *)]⑤心理統計學，作為處理數據的一種手段，統計學是非常重要的。不僅需要記住公式，更需要理解公式如何運用，應用到解決問題中去。刷題是最好提升的方式，通過做題來可以幫助我們更好地記憶繁雜的公式。

復試經驗
[color=rgb(*, *, *)]廣外的復試分為筆試和面試，由于疫情關系，這幾年都是去掉了筆試部分，所以我就和大家分享一下一些面試的技巧。


[color=rgb(*, *, *)]廣外的面試采取的是匿名的方式，即不需要自我介紹，也不需要提交簡歷，所以是非常公平的，大家不需要擔心自己的本科出身以及經歷。面試主要分為三個部分，即綜合素質、專業知識以及英語水平。
[color=rgb(*, *, *)]①綜合素質主要是考察我們的個性、家庭以及三觀，這點一般不會有太大問題，大家從容自信的回答即可。
[color=rgb(*, *, *)]②專業知識考察的是我們對心理學的一些理解，問的不僅僅是初試的知識，也包括一些熱點。我的建議是大家可以多上心理學報和心理科學進展去閱讀一些與導師研究方向相關的文獻，還有一本書叫《改變心理學的40項研究》，也可以開闊我們的視野。
[color=rgb(*, *, *)]③英語水平主要是考察我們的口語以及英語聽力，這點大家可以放心，除了英語專業的同學，大多數人的口語都不會很好，所以我們要做的就是聽清楚老師的問題，邏輯清晰的分點回答，自信一點。
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[color=rgb(*, *, *)]在復試之前我自己查閱了許多常考的問題，準備了許多問答，雖然最后都沒有被問到，但是還是給予了我很大的信心，廣外的老師都很好，大家一定要真誠，不會就承認自己的不足，并且說明將來會彌補這方面相關的知識，表達自己愿意學習的決心。初試只是一塊敲門磚，分數固然重要，但是復試被逆襲的也不少，要打起十二分精神，有條件的話可以和自己身邊的同學進行模擬，或者花錢報班找師兄師姐進行模擬，不要擺爛讓自己后悔。