理科三跨西南大學教育學|專業課135，政治76的背書方法

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對于跨考生來說，特別是理工科跨考人文社科，背書簡直就是要求你整個人脫胎換骨改頭換面重新做人（bushi
我在基礎階段看完教材，理解完知識點之后，看著一大堆需要記憶的文字，就在思考我怎么去背才能比較高效的記住，通過上網查閱，我嘗試了兩種最普遍的方法

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一、
大循環法：我隨口起的名字，其實就是刷遍數，這個方法應該是很多人最開始背書的方法，不管三七二十一，一遍一遍不回頭的往下背，背完一本又一本。。。。
往往這樣背，你會背的進度很快
形式上完成了任務，心理上得到了滿足
但是大多數記得非常不牢固，我在初期就是這樣的，講真十分有挫敗感，仿佛自己的腦子是個擺設
于是我調整了策略——

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二、
艾賓浩斯記憶法：艾賓浩斯雖遲但到哈哈哈，當時也有查到，很多人說這個方法很磨人，往往不容易堅持。但我當時已經到了強化復習階段了，時間不等人，在大循環背誦法嘗試未果之后，我必須讓自己趕快記牢，及時止損，于是沒有管自己能不能做到，而是選擇直接去做
事實證明，我可以做到，雖然我用這種方法花了一個半月才把333全部背一遍，但我在背完之后基本上可以直接拿題來做了，所有知識都記得很牢固，而且神奇的是，在我不斷重復的過程中，知識點已經在我的腦子里融會貫通

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這個方法的重點，就在于短期內不斷重復，我們將遍數用B（n）表示，間隔時間的規律為：
B1~B2:5分鐘
B2~B3:半小時
B3~B4:12小時
B4~B5:1天
B5~B6:2天
B6~B7:4天
B7~B8:7天
B8~B9:15天
按照這樣的規律，不斷重復記憶
這個間隔時間，你不一定要非常精準，比如第一遍背完，間隔不超過十分鐘再背第二遍，我覺得都是OK的，而到第七八九遍的時候，你拖個一兩天也問題不大
必須注意的是，你可以時間上有些許出入，但不可以跳過或者斷掉，比如你覺得你第四遍很熟悉了，覺得再過一個星期也不會忘，相信我，你會忘的

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方法到手，貴在堅持，很多人不肯用艾賓浩斯是因為堅持不下去，其實你可以自己反思一下堅持不下去的原因是什么，我認為無非就是看不到希望

我這里想了兩個幫助你看到希望的方法
第一:做題
實踐是檢驗真理的唯一標準，一直枯燥的背書很容易讓人缺乏成就感和驅動力，不妨做做題，可以買那種按章節出的練習題，每背一章，做相應的題目。通過做題發現之前完全沒有思路的題，在背完之后答案躍然紙上，得到成果之后就能進一步驅動你繼續努力背書

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說到這里，提醒你們，不要以為文科就不需要做題，想什么呢，考研競爭越來越激烈，題也出的越來越活，333尤其是這樣，背下書本內容只是讓你有答題素材，但考試不是素材的無意義堆砌，要成為你自己的思維方式

因此一定要搞一些質量好一點的練習題做做，網上都有很多機構出題，有些帶的有視頻講解之類的，有些只有答案，前期可以買練習題，拿來幫助你將背進腦子里的知識點，嘗試學會輸出，你在背不熟的時候不用默寫，但要思考答題框架，把要答的點寫出來，建立你對于這門專業課的思維方式

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第二:跟研友們抽背
沒有對比沒有傷害，一背你就知道自己有多優秀了（開玩笑），不過如果你的研友沒有采用艾賓浩斯，或者沒堅持下來，你會發現你的效果比別人更好的，另外，如果你們背的都很好，那通過互動溝通，進一步檢驗成果，也能調整一下自己一個人封閉背誦的枯燥，兩個人互相鼓勵一下，也會更有動力繼續努力，考研的路上，研友真的還是很重要的，無論線上還是線下，都要有伙伴一起，絕對不能閉門造車哦

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背書過程中還是擋不住心態崩了怎么辦呢？
心態崩了太正常了啊，睜眼ABC，閉眼馬冬梅，甚至用艾賓浩斯也依然會出現記不牢的個別知識點
這個過程確實很慢很慢，尤其是，在不斷重復的過程中，你需要前后兼顧，在我背到其中一本書的中間幾章時，由于新舊都要背，我需要一天背完小半本書。。。在形式上似乎覺得自己一直在原地踏步，這種痛苦不知道何時是個盡頭。。。
我的調整心態方法，其實很簡單，破釜沉舟了。我當時已經八九月份了，別人即將在十月份開始模擬，而我還沒有記住，各種知識點零零碎碎在腦子里，打開書都認識，關上書一片空白，我第一個星期嘗試完之后發現這個方法確實記得很牢，于是我就直接不再考慮其他，我腦子里想的是，就這一個方法了，能不能考上就看我能不能堅持了，考研的決戰局就是艾賓浩斯，我必須拿下它

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總結一下，你已經選擇了考研這條路，就必須用背水一戰的心態去面對過程中的各種困難，相信自己有著，你本人都難以想象的潛力，不要給自己的努力設限。

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昨天給大家分享了背書方法，但可能大家在用艾賓浩斯的時候，需要一個記錄表之類的東西來幫助你記錄每天背到了第幾遍
網上有很多表格，給你直接全部安排明白
但是
這種表格是一下子把你全部復習內容精確的安排完了，也就是說一旦你中間因為什么事情耽誤了，這個表格就被打亂了
所以我個人覺得這樣不夠彈性，沒有給自己留出應對意外情況的余地
于是我自己用了這樣一種方法

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