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考研論壇

 
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[交流] 跨考一戰(zhàn)上岸,中南財431金專備考經(jīng)驗分享

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發(fā)表于 2021-5-11 22:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 研小豚 于 2021-5-11 23:00 編輯


各位同學(xué)好,我是王同學(xué),2020年成功上岸中南財經(jīng)政法大學(xué)金融專碩。在這里記錄一下自己的考研經(jīng)驗,文筆不好的地方請多多包涵。本篇可分為三個部分,第一部分為本人自身基礎(chǔ)情況,第二部分為學(xué)習(xí)備考經(jīng)歷,第三部分為備考生活建議。

經(jīng)驗并不具有普適性,一定根據(jù)自身情況調(diào)整!
  
一、自身基礎(chǔ)情況

我本科專業(yè)為工科,但是不思進(jìn)取,雖學(xué)工科但是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)卻很差,多門數(shù)學(xué)徘徊在及格線附近。本科期間有修讀過經(jīng)濟(jì)類的課程,自己也看過幾本金融類的書籍,但是專業(yè)知識方面并不成體系,可以說屬于跨考金融專碩的考生。初試成績369,排名113名(并列),其中政治74、英語74、數(shù)學(xué)113、金融學(xué)綜合108。復(fù)試成績80.4,最終排名112名。成績不夠亮眼,堪堪上岸。

所以很慚愧能說這是一篇經(jīng)驗貼,不如說是一篇考研小記,以自身復(fù)習(xí)方法優(yōu)劣供大家參考比對。

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    二、學(xué)習(xí)備考經(jīng)歷
    (一)數(shù)學(xué)
    數(shù)學(xué)這門學(xué)科的技巧性最強(qiáng),掌握好的方法可以取得不錯的分?jǐn)?shù),是考研必爭之地。數(shù)學(xué)也是我這個低分選手最遺憾的地方,大家可以看看高分選手的數(shù)學(xué)一般都不太差。畢竟一道數(shù)學(xué)題對就是對,一道大題可以拉開十分,其他科目的題多為主觀題,總能寫一點(diǎn)東西上去拉不開很多分。所以一定要把數(shù)學(xué)放在很高的優(yōu)先級上。

    1.參考書目及教師
    ①湯家鳳高數(shù)講義
    ②李永樂線代講義
    ③王式安概率講義
    ④1800題660題
    ⑤真題
    ⑥李林6+4、超越共創(chuàng)五套卷等模擬題
    數(shù)學(xué)可選的教輔有很多,主流的是張宇36講系列、湯家鳳系列和李永樂團(tuán)隊系列。如前所述,我的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)并不好,在搜索網(wǎng)上評價和試聽過幾位老師的課程后,我的選擇是湯家鳳高數(shù)+李永樂線代+王式安概率論。張宇老師講課雖風(fēng)趣但是在做題時總讓我抓瞎,技巧性較強(qiáng),比較適合基礎(chǔ)好的學(xué)生。湯家鳳老師講解層次感強(qiáng),基礎(chǔ)到提高層層遞進(jìn)比較適合我。線代跟永樂大帝是很多人的選擇,王式安這個老爺子講課還算有趣,這兩門我沒有看過別的老師的視頻作比較,不做太多評價。
    每個老師都有他的過人之處,選擇自己合適的最好,大家也不要花太多時間在糾結(jié)老師和教輔選擇上,畢竟這門學(xué)科更多的還是要靠自己。

    2.時間規(guī)劃
    數(shù)學(xué)這門科目的時間分配,應(yīng)該為一條平行的直線,即在考研前中后期,每天都要保證一定的時間。前期打基礎(chǔ),中期刷題提高技巧,后期刷卷子模擬保持手感。

    7月前,鞏固基礎(chǔ)
    在這一階段要完成三門科目的視頻課(基礎(chǔ)課和強(qiáng)化課),完成講義/全書上的例題習(xí)題,例題不是給你看的也要做的哦,同時做好相應(yīng)筆記。我認(rèn)為做筆記是很重要的,因為在后面需要經(jīng)常翻閱來鞏固,而翻厚厚的講義全書總有種無力和抓不到要點(diǎn)的感覺,還是自己做的筆記自己最熟悉。

    7月-9月,刷題提高
    這個階段需要做的就是刷題了,同時標(biāo)記好自己做錯的題目。在刷過一遍練習(xí)冊后,根據(jù)自己時間選擇是再完整刷一遍或是僅刷錯題。在一刷階段我是不建議每道題都做錯題本的,因為這個階段錯題可能比較多,抄題抄答案挺浪費(fèi)時間的,在書上做好標(biāo)記即可。二刷甚至三刷的時候,可以選擇典型的題目寫在錯題本上并認(rèn)真分析了。在這個過程中要經(jīng)常回顧自己之前做的筆記,建立科目框架體系,并且補(bǔ)充一些刷題的時候?qū)W會的方法。

    9月-10月中旬,真題
    這一個半月建議每天一套真題,我是刷了所有年份的真題,也有從90年開始刷的,這個自己取舍。固定和考試相同的下午時間自測模擬考試,并完成相應(yīng)的錯題改錯,以及回顧前一天的錯題,在這期間仍然時不時看看之前做的筆記。

    10月中旬-考前,模擬題和錯題本
    這時候就可以收集市面上比較出名的模擬題來訓(xùn)練了,模擬題的選擇看個人需求,同樣要求按照考試時間,改錯,回顧。需要注意的是在刷真題和模擬題的時候都不要太在意分?jǐn)?shù),重要的是把握考點(diǎn),畢竟只有真正的那場考試才matters,考前再高再低的分?jǐn)?shù)都無所謂,不要因此而影響情緒。在考前一兩星期可以改為兩天或三天一套模擬題,一邊保持做題手感,一邊回顧錯題本和筆記,但一定要保持足夠的時間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。

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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-11 23:03 | 只看該作者
    3.回顧教訓(xùn)
    (1)在不重要的方面花費(fèi)時間:在早期階段我非常糾結(jié)于老師的選擇,在試聽課程時候花費(fèi)了大量時間,導(dǎo)致留給刷題的時間不夠多,加上暑假階段心浮氣躁,最終刷題的效果不盡人意就匆匆開始刷真題了。

    (2)要重視“粗心類”錯題:在刷題過程中有的題目我們會把他定義為自己馬虎了,在數(shù)學(xué)考試時我也“粗心”地做錯了兩道選擇填空題,在時候復(fù)盤時,我認(rèn)為很多粗心背后都有它的犯錯邏輯,看錯題漏錯題的情況是少數(shù),更深層的原因應(yīng)該在于我自己對知識理解和記憶的不足。
    (二)金融學(xué)綜合
    中南財?shù)慕鹑趯4T以主觀文字內(nèi)容為主,包括5道名詞解釋,5道簡答題以及2道論述題,客觀計算題兩道20分,2020年新增10道判斷題,加大了一點(diǎn)客觀題比例。專業(yè)課可能是大家最關(guān)心也最讓跨考同學(xué)頭疼的內(nèi)容了。考試內(nèi)容可以參考中南財431的大綱(官網(wǎng)有),大綱上的東西必考,考超綱內(nèi)容也是常有的事情,對付超綱就需要一些積累了。

    1.參考書目
    ①朱新蓉《貨幣金融學(xué)》及圣才教輔
    ②羅斯《公司理財》及圣才教輔
    ③陳雨露《公司理財》
    ④中南財歷年431真題
    ⑤其他名校431真題
    ⑥必背名詞簡答
    ⑦熱點(diǎn)
    朱老師的貨幣金融學(xué)還包括了一些國際金融的內(nèi)容,但就考試而言涉及不深,多為文字性題目,無須再看別的國際金融書目。
    羅斯公司金融個人覺得說話有點(diǎn)啰嗦,不好把握要點(diǎn),在看羅斯之余還看一本陳雨露的公司理財,以往真題甚至出現(xiàn)過陳雨露版本的課后習(xí)題。

    2.時間規(guī)劃
    專業(yè)課的學(xué)習(xí)也應(yīng)該從考研開始到結(jié)束每天保持一定的時間,或者在后期的時候略微提高一些時間比例。大家要給予150分足夠的respect才對。

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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-11 23:04 | 只看該作者
    3-7月基礎(chǔ)鞏固
    這個階段需要做的就是多看書多看書多看書!特別是像我一樣的跨考的學(xué)生,兩本厚厚的書過一遍可能什么都沒記下來,最好的記憶方法就是不斷重復(fù),看的時候可以配合圣才或其他教輔輔助理解,其中公司理財只用看到19章。看書的時候第一遍盡量掃過每個邊角,比如貨金的紅框的內(nèi)容。
    這個階段我的筆記方法是做框架型筆記,而不是事無巨細(xì)都記下來,手寫或者電腦都可以,選擇自己效率最高的方式。在做框架筆記的時候加入自己的一些事時思考,比如最新的和這個知識點(diǎn)相關(guān)的新聞。這里也推薦一些我平時常看的金融類公眾號:
    ①澤平宏觀
    ②中國金融四十人論壇
    ③中國金融雜志
    ④中國金融信息中心

    這些公眾號的推文可選作為日常積累,不可盲目迷信,因為考試畢竟是應(yīng)試型考試,書上的知識點(diǎn)居多,看這些新聞的知識密度太低,僅適合學(xué)習(xí)計劃外閱讀,遇到比較符合知識點(diǎn)的文章可以記幾個要點(diǎn)。
    框架筆記示例
    7月-9月提高階段
    這個階段要做的事情是更加仔細(xì)的看一遍書,完成課后習(xí)題,配合輔導(dǎo)資料,做比框架圖較為詳細(xì)一些的筆記。相信通過基礎(chǔ)階段的反復(fù)閱讀,大家在腦子里也有大致的框架。那么接下來就應(yīng)該重點(diǎn)突破,兩本書并不是所有章節(jié)都是重點(diǎn)。
    對于重點(diǎn)的把握有兩種方法:一是找一些網(wǎng)課和機(jī)構(gòu)講義,畢竟是專業(yè)輔導(dǎo)的對重點(diǎn)把握比較準(zhǔn)。另一種方法就是拿真題參考大綱來研究,把歷年真題拆開,看每道題考的是什么知識點(diǎn),這需要一些功夫。
    在把握重點(diǎn)后對重點(diǎn)內(nèi)容做詳細(xì)筆記,不僅包括書上內(nèi)容,也可以善用其他資料和搜索引擎補(bǔ)充知識點(diǎn)。簡答那些有現(xiàn)成的資料,但是我比較偏愛手寫筆記,雖然稍微費(fèi)時間,但是整理的過程也是一個理解記憶的過程,無形中還可以形成一套答題的套路。大家根據(jù)自己的偏好選取最優(yōu)的方法。

    9月-10月背誦階段
    這一階段可以開始著手背誦了。因為中南財?shù)慕饘N淖中詢?nèi)容很多,背誦宜早不宜遲,用到的資料是名詞簡答背誦資料和自己的筆記。背誦并不要求死背,比如我會從理論背景,理論假設(shè),理論內(nèi)容,理論應(yīng)用這樣多角度來理解一個題目。同時背和寫也是有些不同的,如果可以的話背后就默寫,一方面練寫字速度,另一方面訓(xùn)練答題結(jié)構(gòu)。
    在這個階段也要時不時復(fù)習(xí)自己的筆記,同時各類熱點(diǎn)差不多也出了一些,可以安排時間看一看。

    10月-12月背誦與真題模擬
    這個階段可以兩天或三天進(jìn)行一次模擬,建議安排出大塊的時間3小時完整完成一套真題,檢驗背誦成果。中南財本校真題不多,在本校真題寫完后可以寫寫別的學(xué)校的題目,盡量選擇名校,清北復(fù)交人浙武中廈,四財一貿(mào)等。這在一定行程度上可能會覆蓋到平時沒學(xué)到過的內(nèi)容,比如今年名詞解釋的補(bǔ)償性余額與IPO折價分別是外經(jīng)貿(mào)和復(fù)旦往年的真題。對于別的院校較難的計算題盡量理解,財大計算題有越來越難的趨勢。今年新加了判斷題型,也可以通過別的院校的判斷題之類的來訓(xùn)練。
    同時背誦任務(wù)也要繼續(xù),除了名詞簡答外,也要加入熱點(diǎn)。熱點(diǎn)網(wǎng)上資料有很多,大家可按需購買,我認(rèn)為差別其實(shí)都不大。我個人還會去看近三年發(fā)布的《貨幣政策執(zhí)行報告》,在央行官網(wǎng)即可下載。

    3.回顧教訓(xùn)
    (1)考試節(jié)奏:在考試的時候應(yīng)保持和平時模擬一樣的做題節(jié)奏。在考試時,因為名詞解釋遇到原題,我就在分值稍低的名詞解釋上傾注了過多筆墨。新出現(xiàn)的判斷題以及稍微困難的計算題也讓我慌了手腳,導(dǎo)致在寫分值最大的論述題的時候時間緊字跡潦草,答題結(jié)構(gòu)也是混亂想到哪里寫到哪里了。我想針對這點(diǎn)平時在模擬時就要記錄自己的答題節(jié)奏,甚至刻意壓縮一些時間來給自己考場的緊迫感。

    (2)太熱衷于超綱題:相信很多同學(xué)跟我一樣,在聽說中南財?shù)膶I(yè)課經(jīng)常超綱時,就會很慌張,希望找到一個神秘資料能夠囊括這些超綱內(nèi)容,于是收集一大推資料看一大堆文章,實(shí)際上這樣的資料文章知識密度很低,我們的投入和產(chǎn)出不成正比,往往花費(fèi)大量時間真正考試的時候卻遇不到一兩道題。我認(rèn)為兩本參考書+熱點(diǎn)基本上已經(jīng)可以涵蓋試卷90%以上的分?jǐn)?shù),在掌握這90%的基礎(chǔ)上再去積極爭取剩下10%。

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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-11 23:05 | 只看該作者
    (三)英語
    考研英語應(yīng)試型比較強(qiáng),取得滿意成績并不難。我自身英語基礎(chǔ)一般,大學(xué)英語成績在60-80徘徊,六級擦線過。初試英語74我自己感覺有些低了,因為對答案的時候閱讀加新題型僅錯1道,可能是主觀題拉分太多。

    1.參考書目
    ①單詞書/app
    ②英語二歷年真題
    ③英語一歷年真題(10年開始)
    ④唐遲閱讀課程
    ⑤考蟲長難句
    ⑥王江濤英語作文
    ⑦印刷體字帖
    背單詞是一項貫穿整個考研的過程,其實(shí)更可以當(dāng)成一個日常習(xí)慣而不限于考研。我使用的是扇貝app,也有用過戀戀有詞及其課程,但我復(fù)盤時認(rèn)為單詞聽課效率太低,短平快+每日堅持才是更好的記憶方法。
    對于是否要寫英語一真題有一定爭議,因為英語二年份不多,且要預(yù)留最近3年真題后期模擬考,所以我選擇刷一遍英語一真題的閱讀部分。
    印刷體字帖方面,不可否認(rèn)的是字跡對作文分?jǐn)?shù)是有一定影響的,我個人寫字比較小學(xué)生,偏愛類似衡水體那樣的印刷體。寫字帖可以穿插在零散時間中當(dāng)做放松,一天10min即可。

    2.時間規(guī)劃
    英語的時間曲線應(yīng)該是一條向右下方傾斜的曲線,在前期投入的時間較多,到后期投入時間較少以留給政治。

    -6月基礎(chǔ)階段
    這個階段應(yīng)該將單詞過了兩三遍,同時學(xué)習(xí)完長難句的課程。大家可以關(guān)注一些英語老師的公眾號,通常會每日更新一些長難句,剛好把長難句課程的東西學(xué)以致用。

    6月-9月真題閱讀
    這個階段我的選擇是先從英語一的真題開始刷起,只做閱讀,一天一套并配合唐遲視頻記錄筆記,標(biāo)注不會的單詞和長難句。對于正確率不必太過糾結(jié),因為英語一相對于英語二確實(shí)偏難了一些。
    英語一閱讀只刷一遍就可以開始刷英語二了,從英語一到英語二閱讀瞬間感覺神清氣爽,正確率也提高了不少,刷起題來都很快樂。英語二真題我推薦準(zhǔn)備兩份,一份直接做筆記,另一份反復(fù)刷。我的刷題節(jié)奏是第一天4篇閱讀+第二天剩下題型,作文買考試那種作文答題紙進(jìn)行抄寫并熟讀,暫時不需要背誦。保持一個星期2-3份英語二真題,并且留3份后期模擬。在這期間能夠?qū)⒂⒄Z二刷不少次。在二刷的時候可能你已經(jīng)記住答案了,刷起來速度很快,所以更重要的是分析文章本身,分析文章的長難句以及歸納設(shè)問方式。
    在這個階段也要繼續(xù)背單詞,練字,復(fù)習(xí)長難句筆記。

    9月-11月作文背默+閱讀精讀
    這個時間段給英語的時間就可以慢慢減少讓給政治課了。
    因為后期政治和專業(yè)課背誦任務(wù)都很重,所以9月要開始背作文,宜早不宜遲。我選擇王江濤作文,背誦刷過的英語二真題的作文。在背過一遍后可以進(jìn)行默寫,剛開始默寫的過程會非常痛苦,完成一遍后會好很多。在背誦默寫的過程中你會發(fā)現(xiàn)大作文有它的套路行文方法,通過背過的作文總結(jié)幾個句式就可以自己形成一套模板。相對而言小作文沒有那么明顯的行文套路,我們可以在背誦過的基礎(chǔ)上找一些模板將小作文也規(guī)范化。
    除了閱讀外,每天精讀兩篇閱讀/新題型,保持閱讀速度和語感。背單詞的日常也不能斷掉,這個階段還沒記住的單詞就是比較頑固的了,我的方法不是繼續(xù)抱著單詞書,而是在一張白紙上寫上自己總是背不住的英文單詞,沒事就看看,認(rèn)出一個單詞三次就劃掉,直到白紙上的單詞越來越少。

    11月-考前 模擬+作文背默+閱讀精讀
    在11月前三個星期,用之前留下的三套題進(jìn)行完整模擬,每套題花一個星期進(jìn)行整理。。這個階段是專業(yè)課和政治任務(wù)最重的階段,留給英語的時間很少了,但是仍然要堅持作文背默,精讀一篇閱讀及背單詞。

    3.回顧教訓(xùn)
    (1)沒有小作文模板:大作文我在背默的過程中總結(jié)出很規(guī)范化的流程,而小作文比較日常,我也沒有整理模板之類的東西,全靠真題死記硬背。在考場上小作文比較抓瞎,一時沒有思路也是想到哪兒寫到哪兒,導(dǎo)致最后主觀題得分不高。

    (2)卷面:在寫翻譯題的時候,大家可以給每一個句子標(biāo)上序號,畫明星的分隔符,這樣就不容易看漏看錯行。我在作答時漏了一句話,后來檢查發(fā)現(xiàn),修改后卷面很難看,導(dǎo)致主觀題分?jǐn)?shù)不高,大家引以為戒。

    (3)我推薦的做題順序:拿到卷子看作文題目大致了解——4篇閱讀——新題型——小大作文——完形填空

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    (四)政治
    普遍認(rèn)為政治是一門突擊的學(xué)科,需要在后期進(jìn)行大量刷題背誦,因此我們應(yīng)該根據(jù)自身情況把其他科目的背誦內(nèi)容都相應(yīng)往前挪一挪,為后期政治學(xué)習(xí)預(yù)留充足時間。我的政治74分,客觀題自己對答案45分,主觀題29分,算是一個比較平均的分?jǐn)?shù)。

    1.參考書目
    ①徐濤核心考案
    ②徐濤課程
    ③肖1000/徐濤優(yōu)題庫
    ④徐濤沖刺背誦筆記
    ⑤各老師模擬卷肖8徐8腿姐米鵬等
    ⑥肖4
    基礎(chǔ)參考書選擇徐濤核心考案的理由是肖老爺子的精講精練其實(shí)并不夠精,對于我來說看起來還是挺累人的。配合的是徐濤的課程,徐濤老師講課幽默有趣,真的能夠讓你聽得下去政治課。
    最終的大題背誦資料選擇肖4幾乎是每個考研人的選擇,只能說肖老爺子確實(shí)厲害能夠押中題。徐濤的小黃書說是20題,其實(shí)每個題下都有4-5個小題,零零總總快要100題并不適合背誦,只適合用來補(bǔ)充參考。

    2.時間規(guī)劃
    政治科目的學(xué)習(xí)時間是一條向右上方傾斜的曲線,在八月中旬前可以不看,八月中旬后或者九月開始學(xué)習(xí)并慢慢提高學(xué)習(xí)比例,最后階段基本上就是用來學(xué)習(xí)政治的時間,其他科目主要是回顧錯題和保持手感。

    8月中旬-10月中旬 基礎(chǔ)刷題
    我在這個階段的安排是每日聽幾節(jié)徐濤課程,完成相關(guān)習(xí)題,并做好錯題標(biāo)記筆記。這里做題可以先答案寫在白紙上,方便后面二刷習(xí)題。對于很多同學(xué)來說政治本科并沒有好好學(xué)習(xí),可以說是一門新的學(xué)科,一下子接受大量知識很難記住。我的方法還是做框架圖,不一定要自己畫,可以直接在網(wǎng)上搜索現(xiàn)成的因為后期時間很緊了,可以很好的幫助理解記憶。

    10月中旬-11月中旬 二刷+背誦
    這個階段我將習(xí)題再刷了一遍,同時背誦徐濤的沖刺背誦筆記,配合一些形勢政策的材料。在習(xí)題二刷階段可以準(zhǔn)備錯題本,我的方法不是抄題抄答案而是直接寫錯誤了的知識點(diǎn)以節(jié)約時間。

    11月中旬-考前 模擬+背誦
    這個階段各大老師的模擬題也出了,對于選擇題部分可以每個老師的都拿來寫一寫,對于大題部分我只選擇粗略看看肖8,同時跟著徐濤公眾號進(jìn)行背誦。
    在肖4出來后就可以著手進(jìn)行選擇題模擬和大題背誦了。大題背誦過程挺艱難,可以配合一些資料對要點(diǎn)進(jìn)行背誦會好很多。
    總的來說政治學(xué)習(xí)時間集中,可以關(guān)注老師的公眾號,跟著老師的節(jié)奏安排來是沒錯的。

    3.回顧教訓(xùn)
    (1)沉迷于聽課:徐濤老師的課程很有意思,缺點(diǎn)是讓人很容易沉迷進(jìn)去。我在過完一遍課程后感覺知識掌握不牢靠,又不愿意看書覺得枯燥,就有選擇性的又看了課程,相同時間內(nèi)看課程的知識密度遠(yuǎn)不如看書,相對而言浪費(fèi)了一些寶貴的后期時間。

    (2)主觀題應(yīng)用不足:我的大題有點(diǎn)死背肖4的味道。事實(shí)上可以通過記憶要點(diǎn),進(jìn)行排列組合完成答案,減輕了記憶量,也讓改卷老師看到的不是那么死板的答案。這可能也是我的主觀題得分平平的原因之一。

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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-11 23:06 | 只看該作者
    三、備考生活
    (一)休息調(diào)整
    備考期間應(yīng)當(dāng)保持有規(guī)律的作息時間,早睡早起,熬夜并不能增加一天的時間長度,只會傷害身體影響第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)。
    在休息時間上我個人每周會給自己放半天假,用來看電影、睡覺、聚餐等放松休息。

    適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒邮强梢缘模偸切枰獎谝萁Y(jié)合。建議培養(yǎng)一個良好興趣愛好,彈琴、畫畫、運(yùn)動等。不太建議刷劇打游戲之類容易忘記時間。我在備考期間回到宿舍后會選擇練琴或者跑步,到點(diǎn)睡覺,很少再看書因為在宿舍學(xué)習(xí)效率并不高。

    (二)人際關(guān)系
    1.家人朋友
    家人朋友是堅強(qiáng)的后盾,關(guān)系穩(wěn)定。一般來說家人朋友對于你考研都是非常支持的,并且給予力所能及的幫助,有什么壓力難受可以盡管傾訴。我自己隔幾天會跟家人朋友通電話,分享各自的生活,家人朋友的精彩彌補(bǔ)自己單調(diào)的備考生活。在溝通過程中也不要一味傾瀉負(fù)面情緒,以免給自己太多負(fù)面暗示。

    2.親密關(guān)系
    備考期間要保持親密關(guān)系的穩(wěn)定,不宜有太大起伏。不可否認(rèn)人還是蠻感性的,情緒容易受感情影響進(jìn)而影響備考。備考會顯著降低跟伴侶的相處時間和溝通效率,很容易引起矛盾。需要事前就積極溝通,贏得理解與支持。

    3.研友
    有幾個志同道合的研友是漫漫研路上的一大幸事,一起努力的日子總是讓人難忘的。我和研友的相處方式是偶爾遇見會聊一聊,休息時間偶爾聚餐的關(guān)系。而不是那種平常也形影不離的關(guān)系,因為每個人節(jié)奏不同,在平時自習(xí)吃飯互相等待有些浪費(fèi)時間,在保證自己節(jié)奏的情況下和研友相處。

    (三)心理建設(shè)
    在備考期間會遇到各種各樣的負(fù)面情緒,厭學(xué)、自責(zé)、焦慮、恐懼等等,事實(shí)上備考過程也是一個學(xué)會和自己相處的過程,學(xué)會克服負(fù)面情緒,接受自己的缺點(diǎn)。

    面對日復(fù)一日的學(xué)習(xí),厭學(xué)情緒幾乎不可避免,學(xué)會去接受它。在厭學(xué)時,一方面可以先放下筆冥想5min左右,想想自己考研的初心給自己動力,另一方面通過一些方式給自己正反饋來緩解,比如我會晚餐獎勵一份小吃,讓每天的學(xué)習(xí)生活有一些盼頭。

    對于自責(zé)、焦慮和恐懼這些情緒,往往是因為想得太多做的太少,在胡思亂想的時候產(chǎn)生的,建議是集中注意力看書,當(dāng)思想聚焦在書本上時根本無暇去產(chǎn)生焦慮和恐懼。

    研路漫漫,人生難得有幾段這么努力的時期,放寬心態(tài)去享受叭~

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    發(fā)表于 2021-5-12 07:59 | 只看該作者
    我也想跨考不知道能不能分享下經(jīng)驗
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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-12 10:38 | 只看該作者
    謝騰飛123 發(fā)表于 2021-5-12 07:59
    我也想跨考不知道能不能分享下經(jīng)驗

    具體哪方面呢同學(xué)?
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     樓主| 發(fā)表于 2021-5-12 11:02 | 只看該作者
    [倒計時播報]距離22考研初試還有228天,沖啊!
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