送你一份暑期備考Tips

Salina王美麗

本來(lái)想寫愛(ài)用軟件推薦的，但是我覺(jué)得有一件事情更加緊急——暑假到底怎么過(guò)。

從上周開(kāi)始，沉默了許久的你們開(kāi)始瘋狂找我訴說(shuō)衷腸，覺(jué)得學(xué)習(xí)效率低下，覺(jué)得自己不會(huì)看書，覺(jué)得自己不配考研等等。上篇文擺正了你們的心態(tài)，那這篇文，來(lái)講講具體的操作吧。

友情提示：今天可能比較兇，因?yàn)榭茨銈儬顟B(tài)不太好，我有點(diǎn)小氣，哎...



1.放下手機(jī)

我跟身邊的朋友吐槽過(guò)很多次，從來(lái)都沒(méi)有覺(jué)得科技的進(jìn)步是利大于弊的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的進(jìn)步跟不上科技的進(jìn)步，有種被科技控制的感覺(jué)。也許這只是我的狹隘思想，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在更傾向于傳統(tǒng)的物品。

剛打開(kāi)課本，男票一條微信來(lái)了，倆人唧唧歪歪一陣發(fā)現(xiàn)半個(gè)小時(shí)過(guò)去了。剛準(zhǔn)備上個(gè)網(wǎng)課，有點(diǎn)餓了，抓起身邊的手機(jī)訂個(gè)外賣吧，吃啥好嘞？肉夾饃，黃燜雞，土豆粉... 滿減活動(dòng)，這個(gè)得湊湊，不然不合適，一個(gè)外賣點(diǎn)完四十分鐘過(guò)去了。

這可能是你們一部分人的日常，這同時(shí)也是我去年暑假在家學(xué)習(xí)的日常。幾乎每天下午我都要點(diǎn)個(gè)外賣吃，美其名曰學(xué)習(xí)太費(fèi)體能，呵，我不胖誰(shuí)胖...

這個(gè)問(wèn)題的解決其實(shí)很簡(jiǎn)單，你要是在自己臥室學(xué)習(xí)，就把手機(jī)扔到你爹媽臥室或者客廳等其他地方去，記住，一定要靜音！

啥？查單詞怎么辦？你沒(méi)有字典么？某一個(gè)單詞當(dāng)下不查真的影響你對(duì)整篇文章的理解么？

有人有急事找你怎么辦？我不能完全保證這個(gè)事情不會(huì)發(fā)生，但是你可以盡量避免這個(gè)事情的發(fā)生。提前告訴你所有的親朋好友，我要準(zhǔn)備考研了，很認(rèn)真的那種，有時(shí)候可能不能按時(shí)接電話，回微信啥的。相信我，如果是真正為你著想的人，一定不舍得打擾你，反之，如果他都不為你著想了，你還糾結(jié)啥？

放下手機(jī)這件事情，你只要乖乖做兩天就知道了。你沒(méi)那么重要，沒(méi)什么人給你發(fā)信息打電話，即便是有人找你，也可能是一些有的沒(méi)的的瑣事。動(dòng)腦子想想呀，都暑假了，除了10086催你話費(fèi)，男票找你開(kāi)車要個(gè)么么噠，集美們找你逛街喝奶茶，還能有啥重要的事情找到你？你都要考研了寶貝，不必要的活動(dòng)一定要舍棄啊！（ps：去年10月我哥結(jié)婚，我沒(méi)去...就這么狠....有人說(shuō)我不懂事，但在我的價(jià)值觀里，人首先要對(duì)自己負(fù)責(zé)任，況且我提前跟哥哥嫂嫂解釋過(guò)，并且送上了最真誠(chéng)的祝福。)



2.記錄學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，可以找個(gè)小團(tuán)體比賽

去年9月中旬之前的備考，我是幾乎沒(méi)有計(jì)算過(guò)總學(xué)習(xí)時(shí)間的。每天一邊看書一邊走神，還覺(jué)得自己特認(rèn)真，任務(wù)完成的時(shí)候可能是午夜12點(diǎn)，也可能是凌晨2點(diǎn)，非常的不規(guī)律。當(dāng)時(shí)安慰自己可能是計(jì)劃定的比較多，但現(xiàn)在想一想，其實(shí)是我沒(méi)有給自己緊迫感。而我的焦慮，就是不給自己緊迫感之后自然而然發(fā)生的。

緊迫感這種事情不是說(shuō)要逼你去干什么事情，而是時(shí)刻要讓自己的大腦繃緊一根弦——你是一個(gè)考研人，不能吊兒郎當(dāng)?shù)模瑢W(xué)習(xí)的時(shí)候就專注于學(xué)習(xí)，效率要提升上來(lái)。

我曾經(jīng)研究過(guò)艾力老師的34枚金幣時(shí)間管理法，在最初使用這個(gè)方法的時(shí)候，只是單純的記錄時(shí)間而已，每天的每個(gè)時(shí)段你都干了什么事情，記錄一周下來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在你醒著的時(shí)間里，三分之二的時(shí)間都被你用來(lái)劃水了，不信你試試。

放下手機(jī)，買個(gè)桌面計(jì)時(shí)鬧鐘，學(xué)習(xí)的時(shí)候你就計(jì)時(shí)，一天下來(lái)看看自己到底能學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間。前期你計(jì)時(shí)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己可能只學(xué)了幾個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候，如果你是一個(gè)真心想考研的人，你的大腦潛意識(shí)里就開(kāi)始反省了：以后不能這樣，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不能這么短。后面自然而然的效率就會(huì)提高，這就是繃著弦的作用。說(shuō)句實(shí)在話，一個(gè)考研人 ，每天學(xué)不夠10個(gè)小時(shí)，你是想12月份的時(shí)候去打個(gè)醬油么？

小團(tuán)體的作用在于，每天跟小伙伴比比學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)，看著別人好好學(xué)習(xí)，你自己也會(huì)有動(dòng)力的。至于時(shí)間做假這種事情，基本不用擔(dān)心，都是成年人了，誰(shuí)會(huì)干那么幼稚的事情...

我真的不想發(fā)具體的時(shí)間安排，每個(gè)人情況都不一樣，沒(méi)必要那么死板，但是你算一算，每天睡8個(gè)小時(shí)，還剩16個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)占10個(gè)小時(shí)，剩下6個(gè)小時(shí)休息啥的還不夠么...自己要規(guī)劃好時(shí)間呀。



3.每天抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

看好了啊，我說(shuō)的是“抽”時(shí)間，不是讓你花大量時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，你去外面散20分鐘的步，回來(lái)10分鐘沖個(gè)涼，保證腦子又變得賊清醒。一天當(dāng)中花30分鐘讓自己清醒一下不過(guò)分吧。

最近正在看一本時(shí)間管理的書，我就不推薦你們看了，浪費(fèi)時(shí)間，我看完了之后會(huì)把筆記發(fā)票圈的。



4.規(guī)律作息

你以為學(xué)到半夜兩點(diǎn)體現(xiàn)了一個(gè)考研人兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度么？錯(cuò)！只能證明你學(xué)習(xí)效率低下，不會(huì)學(xué)習(xí)！這是我備考前期經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。你會(huì)在某一天突然心血來(lái)潮想要多學(xué)習(xí)一會(huì)兒，但是你想過(guò)第二天的精神狀態(tài)沒(méi)有？

我不否認(rèn)b站上有那種開(kāi)直播學(xué)習(xí)，凌晨?jī)牲c(diǎn)睡覺(jué)，五點(diǎn)起床的學(xué)霸，咱也不知道他是怎么打破生物鐘還能保持高效的，可能我是學(xué)渣吧，我做不到。

我要是今天2點(diǎn)睡，明天可能會(huì)中午12點(diǎn)起，何必呢？起來(lái)又是一頓后悔。

有時(shí)候覺(jué)得備考跟談戀愛(ài)似的，要細(xì)水長(zhǎng)流，享受過(guò)程嘛。不能太激進(jìn)，也不能不主動(dòng)。我們要找到適合自己的狀態(tài)，堅(jiān)持下去。談戀愛(ài)的時(shí)候你是在跟另一半磨合，考研你就跟自己磨合唄。



5.該動(dòng)手寫字的時(shí)候不要犯懶

有人可能覺(jué)得手寫比較浪費(fèi)時(shí)間，但是對(duì)于英文來(lái)說(shuō)差的不是很多，但手寫會(huì)帶給你一種你在學(xué)習(xí)的感覺(jué)。

如今考研er真的是人手一個(gè)pad，確實(shí)，ipad配筆是個(gè)很好用的學(xué)習(xí)工具，你可以用它做思維導(dǎo)圖（政治強(qiáng)推用pad做思維導(dǎo)圖），上網(wǎng)課。但是文學(xué)這種東西還是建議手寫哈，因?yàn)槟愦鹁碜拥臅r(shí)候全都是大白紙，沒(méi)有橫線，沒(méi)有題號(hào)，全都是自己寫。一來(lái)，手寫可以讓你提前適應(yīng)瘋狂寫字的狀態(tài)，也可以提前練習(xí)怎么把字在白紙上寫的整整齊齊的。（這就是為什么強(qiáng)推你們用A4大白紙整理筆記啊！）

文學(xué)的電子筆記和手寫筆記我都做過(guò)，但還是覺(jué)得自己手寫的很有感覺(jué)，emm，學(xué)習(xí)的感覺(jué)，即便有時(shí)候?qū)懙昧鑱y，還是喜歡看手寫的東西。

基英作文就不用多說(shuō)了吧 ，我覺(jué)得應(yīng)該會(huì)有很多人跟我一樣，不是手寫的根本憋不出來(lái)幾個(gè)字...自己感受一下吧哈哈哈。



6.有的時(shí)候你可以自私一點(diǎn)

昨天在考研幫看了一帖子，有個(gè)考研er說(shuō)，在家學(xué)習(xí)的他居然被要求去輔導(dǎo)親戚家小孩子做功課，原地心疼他三秒鐘。

大學(xué)畢業(yè)之前我就是個(gè)傻白甜（雖然現(xiàn)在也還是吧...），不吹不黑我真的覺(jué)得自己特別善良，特別單（bai）純（chi）。臉皮薄的很，不會(huì)拒絕，別人的要求我?guī)缀醵紩?huì)答應(yīng)。上班之后我變了，尤其是在后來(lái)備考的時(shí)候，但凡是跟我有利益沖突的事情，我會(huì)先保全自己的利益。比如朋友讓我陪她玩密室，我拒絕；初中同學(xué)讓我去找她玩，順便看孩子，我拒絕；男朋友要約會(huì)，我拒絕；啊還有參加婚禮，我拒絕。最可氣的是動(dòng)不動(dòng)就有人找你拼多多砍價(jià)，我真的是無(wú)語(yǔ)，不熟的人我可能直接拉黑了。

舉這些例子不是說(shuō)讓你們變得無(wú)情無(wú)義，而是讓你們明白不要因?yàn)闈M足別人的私欲而委屈了自己。這都不是什么原則性的大事，解釋一下就能過(guò)去的事情，為什么要讓自己因?yàn)槔速M(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間而去愧疚呢。

就像我之前在日記里面寫的一樣，我們有的時(shí)候可以“壞”一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)世界有時(shí)候不太完美。為什么要成全別人，委屈自己呢。


今天只想總結(jié)一句話：放下所有雜七雜八的事情，讓自己的身心都專注于學(xué)習(xí)，給自己一個(gè)變優(yōu)秀的機(jī)會(huì)。

早起不了？經(jīng)受不住誘惑想玩想睡覺(jué)？心態(tài)崩了不會(huì)調(diào)整？

問(wèn)題來(lái)了就想辦法解決，焦慮沒(méi)有用啊，難道是我替你考研去嗎？

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外國(guó)語(yǔ)言學(xué)學(xué)弟

寫的很貼切，受教了，這就去和自己對(duì)線

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