考研幫心理學精華必背

Gentlemao

   

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     歪，是心理學考研人嗎？你一姐喊你趕緊回家背書！

     來來來，往下翻翻翻， 總會找到你想要的哦！

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每日一背之注意分配的認知資源理論（*7）

Gentlemao

每日一背之睡眠（知識點5修改）

快速眼動階段出現(xiàn)的高頻低福波不是阿爾法波哦，之前編輯有誤現(xiàn)在改過來了~

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每日一背之主要的心理學流派（知識點3）

1.構(gòu)造主義心理學

代表人物：馮特、鐵欽納
主要觀點：主張心理學應(yīng)該研究人們的直接經(jīng)驗即意識。并把經(jīng)驗分為感覺、意想和激情狀態(tài)三種元素。強調(diào)意識的構(gòu)成成分。
研究方法：內(nèi)省法
評價：構(gòu)造心理學的誕生使心理學擺脫了思辨，走上了實驗研究的道路，使其成為一門獨立的科學。但這個學派所從事的純內(nèi)省分析，嚴重脫離實際，因而其結(jié)局必然是短命的。
2.機能主義心理學
代表人物：詹姆斯、杜威、安吉爾等
主要觀點：主張心理學的目的是研究個體適應(yīng)環(huán)境時的心理或意識的功能，強調(diào)意識是一個連續(xù)的不斷變化的整體，即“意識流”，反對把心理學指看作一門純科學，重視心理學的實際應(yīng)用。
評價：機能主義是在反對構(gòu)造主義心理學的過程中產(chǎn)生的，其重視心理學的實際應(yīng)用推動了美國心理學面向?qū)嶋H的發(fā)展。
3.行為主義心理學
代表人物：華生、斯金納、班杜拉
主要觀點：1、行為主義根本就不同意將意識作為心理學研究的主題，認為心理學應(yīng)是行為的科學，其對象應(yīng)該是可以觀察的行為，應(yīng)該遵循刺激—反應(yīng)的公式，認為研究的目的是尋找預(yù)測和控制行為的途徑。2、行為不是由遺傳決定的，而是在環(huán)境因素影響下學習的結(jié)果。
研究方法：實驗法
評價：行為主義學派的主張過于極端，否定意識研究的重要性，限制了心理學的健康發(fā)展，但他們對于研究客觀性的強調(diào)，對于使心理學沿著客觀科學的道路走下去有著積極的意義。
4.格式塔心理學
代表人物：韋特海默、柯勒、考夫卡
主要觀點：格式塔在德文中意味著“整體”，該學派主張心理的整體性，著名觀點是整體大于部分之和，整體先于部分存在。因此心理過程都該作為整體來研究。
研究方法：實驗法
評價：盡管格式塔心理學的理論基礎(chǔ)是主觀唯心論，但該學派反復(fù)強調(diào)整體并不等于部分的總和，整體先于部分而存在并制約著部分的性質(zhì)和意義的理論觀點則是正確的，且他們對于知覺、學習及思維等的研究成果至今還具有積極的意義，促進了認知心理學的興起。
5.精神分析
代表人物：弗洛伊德、榮格、阿德勒等
主要觀點：精神分析學派認為，人的一切個體和社會的行為，都會不斷受到無意識的影響，并且表現(xiàn)在人的正常和異常行為中。
研究方法：自由聯(lián)想，個案法等
評價：精神分析學派重視動機的研究和無意識現(xiàn)象的研究，但是他們過分強調(diào)無意識的作用，早期的理論具有泛性論的特點，這些都是錯誤的。以后發(fā)展起來的新精神分析學派修正了弗洛伊德原有的理論，更強調(diào)其他因素對產(chǎn)生精神疾病和人格發(fā)展的影響。
6.人本主義心理學
代表人物：馬斯洛、羅杰斯
主要觀點：人本主義學派主張心理學的研究應(yīng)以正常人為對象，研究人類不同于動物的一些復(fù)雜經(jīng)驗，人物為人的本質(zhì)是好的、善良的，強調(diào)人在充分發(fā)展自我潛力時，力爭實現(xiàn)自我的各種需要，從而建立完善的自我，并追求建立理想的自我，最終達到自我實現(xiàn)。
評價：人本主義心理學以人的需要為出發(fā)點去研究人性，沖淡了心理學純科學的色彩，，被譽為心理學的“第三勢力”，但其理論體系仍不完備，其人性本善的觀點也還有待商討。
7.認知心理學
代表人物：皮亞杰、奈瑟、紐維爾、西蒙等
主要觀點：認知心理學認為人不是被動的刺激物接受者，人腦中進行著積極的對所接受的信息進行加工的過程（認知過程）。他們將人與計算機進行類比，認為人的系統(tǒng)和計算機一樣，知識的獲得也是以個對信息的輸入、轉(zhuǎn)換、存儲和提取的過程。
研究方法：反應(yīng)時記錄法、口語報告法、計算機模擬等
評價：認知心理學的出現(xiàn)使得科學家們相信，了解人的心理活動的腦機制，特別是認知功能的神經(jīng)生物學機制，才能真正揭示腦的秘密，了解人的心理功能的特點，在新世紀認知神經(jīng)科學的研究有望成為心理學發(fā)展的主流。

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每日一背之腦機能學說（知識點4）

1、定位說
大腦的不同區(qū)域負責不同的心理機能
起源于加爾和斯柏茲姆的顱相學，開始于對失語癥病人的研究。波伊勞德認為語言位于大腦額葉。布洛卡，運動性失語癥，左側(cè)額葉受損。威爾尼克，聽覺性失語癥，顳葉受損。潘菲爾德，電刺激顳葉，回憶童年往事，記憶定位在顳葉。海馬——記憶，杏仁核——情緒，下丘腦——進食和飲水。這些都為定位說提供了依據(jù)。一姐幫你記：不（布）運動額，你（尼）聽覺就飛（菲）了囁（顳）！
2、整體說
大腦是以整體發(fā)揮作用的，大腦的不同部位對心理功能產(chǎn)生同等程度的影響
弗洛倫斯，雞和鴿子，局部損毀法，開始很少運動，后來會恢復(fù)，認為，功能的喪失與特定部位無關(guān)與受損面積有關(guān)。
拉什利，白鼠，腦損毀術(shù)。結(jié)論也是功能的喪失與特定部位無關(guān)與受損面積有關(guān)。從了提出了均勢原理：大腦各個部分幾乎也相同的程度對學習發(fā)生興趣；總體活動原理：學習效率與受損面積成反比與受損面積無關(guān)。
3、機能系統(tǒng)說
魯利亞認為，腦是一個動態(tài)的，復(fù)雜的機能系統(tǒng)。機能系統(tǒng)的個別環(huán)節(jié)受損，會影響高級心理機能。并把大腦分為三個機能系統(tǒng)。
第一機能系統(tǒng)，動力系統(tǒng)。負責調(diào)節(jié)激活與維持覺醒。
第二機能系統(tǒng)，信息處理系統(tǒng)。負責信息接受，加工，處理。
第三機能系統(tǒng)，行為調(diào)節(jié)系統(tǒng)。編制行為程序，調(diào)節(jié)和控制行為。
心理活動是三個機能系統(tǒng)相互作用，協(xié)同活動的結(jié)果，彼此間又各自起不同的作用。
一姐幫你記：就像你考研，看到學姐學長考上北師大了，這波雞血嘗的活力十足（我也能考上北師大，耶耶耶！！）；接下來就開始苦逼地收集信息，（唉，學校不好考啊，放棄吧？……我放棄不？）；不放棄！要行動起來，做計劃，按計劃學，奮斗，每天，每天……最后，你孤傲地站在北師大校園中央“勞資的努力沒有白費，勞資想哭……）
4、模塊說
認知科學和認知神經(jīng)科學認為，人腦在結(jié)構(gòu)和功能上是有高度專門化，并且相對獨立的模塊組成的。這些模塊復(fù)雜而巧妙的結(jié)合，是實施復(fù)雜而精細認知功能的基礎(chǔ)。

Gentlemao

每日一背之睡眠與夢（知識點5）

睡眠包括四個階段+快速眼動睡眠

覺醒：β波，頻率高，波幅小

休息：α波，頻率較低，波幅稍大

一姐幫你記：大家可以將“β”看成一個快速（頻率高）爬樹的猴子，那它就是在“動著的”（覺醒狀態(tài)），波幅和頻率是相反的哦！那再記住“α”和“β”也都是相反的是不是就不會混淆他們啦~

睡眠4+1

第一階段：淺睡階段，混合的頻率和波幅都較低的波，持續(xù)10分鐘，容易驚醒。

第二階段：偶爾出現(xiàn)，短暫爆發(fā)，頻率高，波幅大的腦電波，叫睡眠錠，持續(xù)20分鐘，較難喚醒。

第三階段：頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)δ（德爾塔）波（頻率更低，波幅更大），有時也會出現(xiàn)睡眠錠，持續(xù)40分鐘。

第四階段：大多數(shù)腦波開始呈現(xiàn)δ波時，說明進入深度睡眠階段，有時發(fā)生夢游，夢囈（說夢話），尿床。

后兩個也叫慢波睡眠（sws）前四個階段大概要持續(xù)1個小時到90分鐘。

快速眼動睡眠：腦電迅速改變，δ波消失，高頻率，低波幅的，α波出現(xiàn)（與清醒時類似）。眼球開始左右上下運動，報告夢境。另外血壓和心率不規(guī)則，呼吸急促，如清醒時一樣，但肌肉依然松軟。

一姐幫你記：低波10（小低來了10次），睡眠錠20（小錠來20次），德爾塔和小錠（小慢）一起來40次，可是此時主人見到它們就夢游，說夢話還尿床，后來德爾塔就走了，讓小低來診斷眼球震動，呼吸急促血壓心率不穩(wěn)的情況，主人就好了，小低很棒！

睡眠的解釋：

1、功能恢復(fù)理論：工作了一天，累了，身體要休息。有人提出，快速眼動睡眠對心理健康很重要。

2、生態(tài)學理論：祖先晚上躲山洞里，為了減少能量消耗和避免受到傷害，進化后，演變成周期性變化的一個環(huán)節(jié)。

睡眠的特征：1、普遍性2、必須性（人都是要睡的，不睡會死的！）

夢:在睡眠中產(chǎn)生想像的影像、聲音、思考或感覺。

夢功能的解釋：

1、精神分析的觀點，弗洛伊德和榮格認為，夢是潛意識過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識的康莊大道。被壓抑的潛意識，以某種形式得到釋放。

2、生理性觀點，霍布森認為，夢的本質(zhì)是我們對腦隨機神經(jīng)活動的體驗。關(guān)于奇異夢境的研究。

3、認知觀點,福克斯認為夢可以將個體的知覺和行為經(jīng)驗重新編碼和整合，使之轉(zhuǎn)化為知識。如REM睡眠剝奪會導(dǎo)致，記憶力下降。夜晚帽可以記錄睡眠的眼動和腦波，斯騰浩瑞關(guān)于夢境轉(zhuǎn)換的研究發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)換也是有一定規(guī)則的。

茗安歌

真的很實用的貼子，只是想請問知識點1，2為什么不見了，為什么好多刪除了的貼子呢？

來自Android客戶端

長亭恩恩

非常棒！希望繼續(xù)更新~

來自Android客戶端

Gentlemao

茗安歌 發(fā)表于 2018-7-14 22:16
真的很實用的貼子，只是想請問知識點1，2為什么不見了，為什么好多刪除了的貼子呢？ ...

哈哈，謝謝，知識點1和2在審核過程中不見了蹤影我會盡快補上哦~

Gentlemao

長亭恩恩 發(fā)表于 2018-7-16 02:26
非常棒！希望繼續(xù)更新~

好噠~回繼續(xù)努力噠~

Gentlemao

茗安歌 發(fā)表于 2018-7-14 22:16
真的很實用的貼子，只是想請問知識點1，2為什么不見了，為什么好多刪除了的貼子呢？ ...

刪除的帖子是格式等細節(jié)方面有些錯誤的哈~

Gentlemao

每日一背之注意的選擇認知理論（知識點6）