我一邊做數學題一邊回想小時候的事，你們能理解我的痛苦嗎？

tk0320 · 發表于 2017-10-21 10:30

比如說一邊做著運算，一邊腦子里就會回想初中的一些事，高中的一些事。咋辦啊，非常煩?。。?！

跑著去拉薩 · 發表于 2017-10-21 10:51

(?ˇ?ˇ?)分心很普遍，但是要調整??！好像是廢話吧?。侵黛o下心來，加油??！不然找合適的人傾訴一下?。?p style="padding:15px 0;">來自Android客戶端

悠遠歲月 · 發表于 2017-10-21 11:06

一直深受其害，小學初中高中大學都是，根本控制不住，高中老師說我那個注意力只有小學生水平，我想說連小學生都不如，那時上課就只是單純的愛知識愛回答正確的滿足感。

這個問題只有時時注意自己的狀態，一旦想了和手里面的事情無關的事馬上刪除這段想法，繼續剛才的題。對于已經養成習慣的你我來說這將是個永恒的戰斗，時刻清楚自己在做什么，時刻刪掉無關想法。早上醒來迷迷糊糊的，累了腦子里散漫無數思維碎片飄過，晚上困了放松自己任思維亂竄都是不可以的。思維天生缺少剎車的人越想越累最后把情緒都搞得相當糟糕，什么都做不好，也沒心思去做了。
累了就完全不想任何東西，困了就閉上眼睛直接進入無夢的睡眠，早上醒來沒睡夠點就什么都不想繼續睡，夠了徑直起床。
這個習慣真的好難改，基本就像癌癥一樣同生共死了，但是時刻了解自己的狀態，控制注意力指向，養成習慣也能讓你突破一層層難題達成自己的夙愿。
另外據說有藥物可以控制，不過我不太推薦

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