【初試導(dǎo)學(xué)】云大考研346體育綜合，跨考專業(yè)課200+學(xué)長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)分享

云大考研校

hi,24考研的學(xué)弟學(xué)妹們大家好，我是kyoko學(xué)長(zhǎng)，23考研初試成績(jī)總分是330分，專業(yè)課總分200+，成功上云南大學(xué)社會(huì)體育指導(dǎo)專業(yè)，作為一名跨考生，對(duì)于專業(yè)課的一些學(xué)習(xí)以及考試答題的技巧方法都有自己的理解和心得，今天就來(lái)把我的初試經(jīng)驗(yàn)分享給大家~

01

院校基礎(chǔ)介紹

1.院校綜述

云南大學(xué)是我國(guó)西部邊疆最早建立的綜合性大學(xué)之一，2017年躋身國(guó)家首批42所“一流大學(xué)”建設(shè)高校行列，2022年，繼續(xù)入選第二輪國(guó)家“雙一流”建設(shè)高校。

云南大學(xué)體育學(xué)院可以追溯到1923年成立的私立東陸大學(xué)體育組、1938年改為云南大學(xué)體育教研室，是我國(guó)近代西部邊疆高等學(xué)校體育教育的發(fā)祥地之一。2015年開(kāi)始*士（體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、社會(huì)體育）。2018年成立足球?qū)W院經(jīng)過(guò)幾代人整整一百年的薪火相傳，云南大學(xué)體育學(xué)院已經(jīng)發(fā)展成為集人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、社會(huì)服務(wù)、文化傳承、國(guó)際交流為一體的立足祖國(guó)西南邊陲輻射南亞、東南亞的新型體育學(xué)院。2.專業(yè)設(shè)置

體育學(xué)目前開(kāi)設(shè)有體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、社會(huì)體育指導(dǎo)三個(gè)專業(yè)方向。

3.報(bào)錄比與分?jǐn)?shù)線

（1）報(bào)錄比


（2）分?jǐn)?shù)線


02

考試內(nèi)容解析

1.專業(yè)課題型解析

346體育綜合：滿分300分，試題結(jié)構(gòu)由選擇題、名詞解釋、簡(jiǎn)答題、論述題組成。論述題 2023年為六道題。

2.題目風(fēng)格與考綱分析

在論述題部分，學(xué)校體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練部分出題相對(duì)靈活，課本上也找不到詳細(xì)的答案需要自己的理解整合，也并不像生理學(xué)那樣考的比較死板，需要對(duì)知識(shí)點(diǎn)有深入認(rèn)知。

因?yàn)轭}目從3道題變成了6道題，所以在時(shí)間上自己要把握好，在前面的名詞解釋和簡(jiǎn)答題中遇到不會(huì)的題要及時(shí)選擇舍棄，大量時(shí)間留給占分更多的論述題。同時(shí)出題比較靈活，對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握不能只是簡(jiǎn)單的背，而是需要一點(diǎn)的理解和思考，所以要求大家能夠多積累，多思考，多聯(lián)系實(shí)際。

與22年相比，23年的考綱是出現(xiàn)了微調(diào)的，并且題目也相較之前變多了，同時(shí)學(xué)校明確指出“研究生招生考試屬于擇優(yōu)選拔性考試，考試大綱及書(shū)目?jī)H供參考，考試內(nèi)容及題型可包括但不僅限于以上范圍，主要考察考生分析和解決問(wèn)題的能力”。若今年考綱有變學(xué)長(zhǎng)會(huì)第一時(shí)間分享給大家。

03

備考資源

1.參考書(shū)目

王瑞元12版《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》

田麥久06版17版《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》潘紹偉15版《學(xué)校體育學(xué)》唐炎版《學(xué)校體育學(xué)》







2.備考資料








紅寶書(shū)是根據(jù)云大真題的知識(shí)點(diǎn)概念梳理的一本書(shū)，一套資料四大亮點(diǎn)，包含各章知識(shí)框架圖、參考書(shū)考點(diǎn)歸納、歷年真題及解析、針對(duì)性備考建議，內(nèi)容全面詳實(shí)，涵蓋所有考察題型。結(jié)合真題，時(shí)效性強(qiáng)，是高分上岸必不可少的制勝法寶！

（PS：對(duì)于專業(yè)課的學(xué)習(xí)還沒(méi)有頭緒的同學(xué)可以添加小北學(xué)長(zhǎng)（YUNDKY）或小方學(xué)姐（YDKYXF8899）微信了解課程哦~我們這里有直系高分上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐助你上岸！）

04

備考規(guī)劃與建議



時(shí)間規(guī)劃：

7月前-7月底：五本參考書(shū)過(guò)一遍，注意理解和聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行思考，進(jìn)行知識(shí)大綱的建立，比如學(xué)校體育學(xué)總體來(lái)說(shuō)大綱分為六個(gè)方面，記住后再去記六個(gè)方面下面分散的小知識(shí)點(diǎn)。

8月-9月：根據(jù)大綱將參考書(shū)的內(nèi)容進(jìn)行整理，最好能用自己的邏輯復(fù)述，形成記憶框架，進(jìn)行專業(yè)課默寫(xiě)。比如論述題可以每隔2-3天進(jìn)行一兩個(gè)論述題的練習(xí)。10月-12月：開(kāi)始全面背誦和記憶，進(jìn)行完整的題目模擬。所有知識(shí)進(jìn)行滾動(dòng)背誦與記憶。同時(shí)也需要抽出3h的時(shí)間來(lái)做一套完整的題對(duì)自己進(jìn)行檢測(cè)，合理進(jìn)行時(shí)間分配。








復(fù)習(xí)策略：

1、教材一定要反復(fù)讀。可能在第一遍不理解的知識(shí)點(diǎn)在讀第二遍時(shí)理解了。在第一遍精讀時(shí)，我們只能在腦海中大致形成一個(gè)整體的印象，在第二遍的時(shí)候我們要根據(jù)考綱能夠?qū)滩膬?nèi)容進(jìn)行歸納和整理，再往后讀都會(huì)有新的體會(huì)和收獲。

2.反復(fù)背誦。背一遍記不住是正常現(xiàn)象，大家千萬(wàn)不要慌張，亂了自己的陣腳。我們要做的就是爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行反復(fù)背誦，在第二遍、第三遍背誦的時(shí)候我們基本就能比較牢靠地記住知識(shí)點(diǎn)了。

專業(yè)課復(fù)習(xí)：

專業(yè)課的前期基礎(chǔ)部分十分重要,尤其是在《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》，在上課或者自己看書(shū)理解的過(guò)程中，有不懂的地方，可以去搜索一些相關(guān)知識(shí)的網(wǎng)課。

《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》個(gè)人覺(jué)得06版本更容易搭建一個(gè)完整的知識(shí)體系， 但是目前云南大學(xué)的考綱使用的是17版， 在一些內(nèi)容上和06版存在一定出入(如運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、三從一大等)，一些不同或者新加的知識(shí)點(diǎn)就需要從17版中查缺補(bǔ)漏，在大體的知識(shí)框架之下進(jìn)行填充。《學(xué)校體育學(xué)》主要是以紫色的潘紹偉老師版本的為主，學(xué)校體育學(xué)相較于其他兩門(mén)課，學(xué)長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)起來(lái)更容易理解，但是背誦點(diǎn)比較多，且邏輯性不如生理學(xué)和訓(xùn)練學(xué)強(qiáng)，背誦時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)背得快忘得快，所以在學(xué)校體育學(xué)的知識(shí)點(diǎn)方向上，要做到多看多背，多在腦海里滾動(dòng)。



學(xué)長(zhǎng)建議

1、勞逸結(jié)合

考研是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，切記不可前期用力過(guò)猛，導(dǎo)致后期基至中期開(kāi)始便沒(méi)有精力進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，學(xué)長(zhǎng)在備考期間也時(shí)不時(shí)會(huì)給自己放個(gè)假，覺(jué)得沒(méi)有精力或者看書(shū)沒(méi)有狀態(tài)時(shí)候，不妨休息一天，良好的精神狀態(tài)才能在學(xué)習(xí)中保持高效。
2、高效學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)最重要的不是時(shí)間，而是保持高效率，在學(xué)長(zhǎng)備考期間看到過(guò)太多每天學(xué)習(xí)12h，甚至是14h的同學(xué)，但是其中不少最后成績(jī)都不太理想，歸根結(jié)底是學(xué)習(xí)效率不夠,學(xué)習(xí)的時(shí)候就要做到心無(wú)旁騖，全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。在看書(shū)的時(shí)候總是看幾頁(yè)書(shū)便看會(huì)手機(jī)，或者只是單純的看書(shū)，文字只是過(guò)了一遍眼睛，沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦的思考，這些行為都屬于是感動(dòng)自己的假努力，看似每天學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，其實(shí)真正達(dá)到有效率的時(shí)間并沒(méi)有多少。今天我們的分享就到此結(jié)束了，希望同學(xué)們都最終能考到一個(gè)好成績(jī)，都能成功上岸，最終我們也在云南大學(xué)里一起相遇~