值得收藏！22屆環(huán)境科學(xué)與工程上岸學(xué)姐備考經(jīng)驗分享！

華工引路人

分享研究生

Ada學(xué)姐（專業(yè)：環(huán)境科學(xué)與工程），專業(yè)課用時4個月，考研專業(yè)課成績110+；華工821化工原理藍(lán)寶書編輯研究生

今天主要四個內(nèi)容：

第一是如何高效利用暑假，鞏固專業(yè)課

第二是暑期時間規(guī)劃

第三是暑期應(yīng)達(dá)到復(fù)習(xí)程度

第四是答疑解惑

如何高效利用暑假，鞏固專業(yè)課

如何高效利用暑假，鞏固專業(yè)課

思考專業(yè)課性質(zhì)：化工原理以公式應(yīng)用、邏輯推導(dǎo)為主，以記憶為輔（記憶概念、公式、特殊例子、結(jié)論等）；

暑假階段（基礎(chǔ)到強(qiáng)化、真題的過渡階段）：

    完整的大塊時間！！！

基礎(chǔ)階段：每個章節(jié)知識點基礎(chǔ)學(xué)習(xí)+大量看題做題基礎(chǔ)題和較難一點的題目）+找到解題思路（重點放在做題看題上面，在做題的過程中不斷回顧課本回顧知識點）；

強(qiáng)化階段：大量做題（基礎(chǔ)題和難題）！基礎(chǔ)階段看的題目可以全部重新做一次，難題自己動手做，看是哪個地方難住了你（思路不同/公式記不住，對癥下藥、查漏補(bǔ)缺），此階段建議大家多做題多看題（見多識廣，同時進(jìn)一步加深概念理解和公式記憶）。

暑假時間規(guī)劃

回顧規(guī)劃經(jīng)驗

按任務(wù)做規(guī)劃（主要）+按時間來分配（輔助）

倒推法來規(guī)劃自己每月每周的任務(wù)，然后將其分配到每天的學(xué)習(xí)時間中。

每天的學(xué)習(xí)時間可以分成整塊學(xué)習(xí)時間（上午/下午/晚上）+零碎學(xué)習(xí)時間（飯點時刻+睡前五分鐘）

彈性規(guī)劃自己的時間，如果能夠高效提前完成任務(wù)，可以休息放松；如果不能夠及時完成規(guī)劃任務(wù)，不要第一時間產(chǎn)生負(fù)罪感和焦慮，請先思考總結(jié)為什么不能完成，及時做出改變（一開始做規(guī)劃的時候可能因為預(yù)估不了情況而有偏差，所以需要一段時間的磨合和調(diào)整），然后稍微加加班趕一下進(jìn)度。

暑期自己制定計劃

按任務(wù)做規(guī)劃（主要）+按時間來分配（輔助）

倒推法來規(guī)劃自己每月每周的任務(wù)，然后將其分配到每天的學(xué)習(xí)時間中。

每天的學(xué)習(xí)時間可以分成整塊學(xué)習(xí)時間（上午/下午/晚上）+零碎學(xué)習(xí)時間（飯點時刻+睡前五分鐘）

確定你暑期的大塊時間段+制定好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)安排（數(shù)學(xué)+英語+專業(yè)課）+你自己每科目高效學(xué)習(xí)的時間點

暑期各科應(yīng)達(dá)到復(fù)習(xí)程度

暑期應(yīng)達(dá)到的復(fù)習(xí)程度

數(shù)學(xué)：

優(yōu)秀狀態(tài)：

高數(shù)+線代的基礎(chǔ)強(qiáng)化均完成；

【九月份開始進(jìn)入真題階段】；

正常進(jìn)度：

高數(shù)基礎(chǔ)強(qiáng)化完成+線代基礎(chǔ)部分完成；

【九月份仍要完成線代強(qiáng)化，十月左右進(jìn)入真題階段】。

英語：

優(yōu)秀狀態(tài)：

真題閱讀（留3年左右真題做模擬訓(xùn)練）完成至少3輪+開始初步準(zhǔn)備新題型和作文模板；

【十月份上中旬左右完成了所有題型的學(xué)習(xí)，可以開始模考和查漏補(bǔ)缺，刷題，完善作文模板等】；

正常進(jìn)度：

真題閱讀（留3年左右真題做模擬訓(xùn)練）完成2輪，第3輪進(jìn)行中；

【十月份下旬左右完成了所有題型的學(xué)習(xí)，可以開始模考和查漏補(bǔ)缺，刷題，完善作文模板等】。

化工原理：

優(yōu)秀狀態(tài)：

必考的八章內(nèi)容基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)已完成+進(jìn)入到了強(qiáng)化階段，甚至強(qiáng)化也完成了至少1/3（到傳熱）；

【九月份繼續(xù)強(qiáng)化+實驗題的準(zhǔn)備，十月份上中旬開始真題階段】

正常狀態(tài)：

必考的八章內(nèi)容基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)已完成+初步進(jìn)入強(qiáng)化階段；

【九月份繼續(xù)強(qiáng)化+實驗題的準(zhǔn)備，十月份中下旬開始真題階段】。

同時，九十月份還要開始接觸政治，準(zhǔn)備政治，所以暑假非常重要，希望同學(xué)們至少數(shù)學(xué)和專業(yè)課有一門能夠達(dá)到優(yōu)秀狀態(tài)。

答疑解惑

1、化工原理應(yīng)該在什么時間之前完成一輪呢?

九月份前，明確時間九月份前必須完成一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。

2、7月專業(yè)課進(jìn)度應(yīng)該學(xué)到哪一章？

7月結(jié)束專業(yè)課基礎(chǔ)復(fù)習(xí)應(yīng)該只剩下吸收和干燥兩部分內(nèi)容了，如果學(xué)專業(yè)課比較吃力，也應(yīng)該把蒸餾學(xué)習(xí)一部分了，這樣子九月前能結(jié)束。九月后開始強(qiáng)化瘋狂做題，大概需要一個月半的時間做題強(qiáng)化。

3.是進(jìn)度跟上重要，之后的二輪復(fù)習(xí)再細(xì)抓，還是第一輪就扎實基礎(chǔ)重要？

第二輪更加重要！！！一輪的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)只是為了讓大家熟悉每章的內(nèi)容及重要知識點和公式應(yīng)用，能夠做到這些已經(jīng)足夠了。二輪復(fù)習(xí)是需要大家瘋狂看題做題，看題的過程中翻課本，藍(lán)寶書回顧重點知識點及細(xì)碎知識點，做題的過程中去學(xué)習(xí)靈活應(yīng)用知識點和公式，多做題多看題，見多識廣+記憶偏難公式及知識點，二輪復(fù)習(xí)是強(qiáng)化記憶的大工程。

4、專業(yè)課應(yīng)該學(xué)一章知識點寫一章課本上的例題然后再進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)嗎？

是的。看例題：先看書本例題（有詳細(xì)解答的書本例題，較簡單和基礎(chǔ)）+看解題指南上的部分例題（較難+找到重點公式+學(xué)習(xí)思維過程）。

解題指南例題多且較難，二輪復(fù)習(xí)要再啃幾次。

課本后面沒有詳細(xì)解答的例題不建議在基礎(chǔ)階段做。

5、暑假專業(yè)課分配時間？每天應(yīng)該學(xué)習(xí)多久？

每天至少留出一大塊完整的時間學(xué)習(xí)專業(yè)課，建議3小時左右完整學(xué)習(xí)專業(yè)課知識，尤其是每個章節(jié)學(xué)習(xí)必須連續(xù)。如果覺得初學(xué)很痛苦，只能在每個章節(jié)間隔停止學(xué)習(xí)休息1-2天這樣。

6、如何做適合自己的計劃并執(zhí)行到位，學(xué)習(xí)狀態(tài)間歇性飽滿，該如何調(diào)整？

按任務(wù)做規(guī)劃（主要）+按時間來分配（輔助）

倒推法來規(guī)劃自己每月每周的任務(wù)，然后將其分配到每天的學(xué)習(xí)時間中。

每天的學(xué)習(xí)時間可以分成整塊學(xué)習(xí)時間（上午/下午/晚上）+零碎學(xué)習(xí)時間（飯點時刻+睡前五分鐘）

彈性規(guī)劃自己的時間，如果能夠高效提前完成任務(wù)，可以休息放松；如果不能夠及時完成規(guī)劃任務(wù)，不要第一時間產(chǎn)生負(fù)罪感和焦慮，請先思考總結(jié)為什么不能完成，及時做出改變（一開始做規(guī)劃的時候可能因為預(yù)估不了情況而有偏差，所以需要一段時間的磨合和調(diào)整），然后稍微加加班趕一下進(jìn)度。

確定你暑期的大塊時間段+制定好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)安排（數(shù)學(xué)+英語+專業(yè)課）+你自己每科目高效學(xué)習(xí)的時間點

首先明白這是一個正常現(xiàn)象，人不可能是永動機(jī)，一刻不停的學(xué)習(xí)，肯定是勞逸結(jié)合的，那我們需要做的就是把握勞逸結(jié)合的度。

思考，你學(xué)習(xí)狀態(tài)間歇性飽滿，你為什么出現(xiàn)這個飽滿狀態(tài)？

是你回想發(fā)現(xiàn)你知識點掌握不完全，學(xué)習(xí)效率太低，進(jìn)度太慢導(dǎo)致的嗎？還是看了微博等推送進(jìn)入華工學(xué)習(xí)的渴望導(dǎo)致的嗎？還是家人，朋友的鼓勵給你的力量？還是你想象考上之后出去游玩的快樂？.....

同樣，思考你為什么會經(jīng)常出現(xiàn)擺爛心理？

是最近學(xué)習(xí)強(qiáng)度太大，習(xí)題太難導(dǎo)致你疲憊？是暑假來臨朋友圈里都是別人游玩的場景惹你羨慕？還是朋友邀約你出去玩耍你不好推脫，且一旦放松享受快樂容易收不回心？.....

請你記住你出現(xiàn)飽滿飽滿學(xué)習(xí)狀態(tài)的原因和擺爛心理的原因，如果是因為后幾種情況出現(xiàn)擺爛狀態(tài)，請用物理方法避免這些+用刺激你飽滿學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法強(qiáng)化你的良好學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果是因為最近學(xué)習(xí)強(qiáng)度大、習(xí)題難導(dǎo)致擺爛心理，可以稍微放松休息一下（除了吃喝玩樂，換一門科目學(xué)習(xí)也同樣是對一門科目學(xué)習(xí)狀態(tài)的放松）。

做計劃時候，彈性時間的設(shè)置是幫助你調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的好辦法！

一旦你擺爛了是否會有強(qiáng)烈的負(fù)罪感出現(xiàn)，后悔，哀嘆？那么在制定計劃時合理留出彈性時間，建議每周2-3個大塊時間作為彈性時間來應(yīng)對突發(fā)的事情、擺爛時間及休息時間，在這個范圍內(nèi)請不要有負(fù)罪感和過度焦慮，但超出這個彈性時間請反思自己的情況及下步計劃加班完成任務(wù)。