致23考研人 | 南京師范大學心理健康教育上岸經驗分享

藝林心理

先報成績：
筆試總成績377，其中政治62分，英語79分，專業課一95分，專業課二（877）141分；
復試外語口語聽力成績84分，復試面試成績87分，綜合成績成績79.89分，最終整體排名是16名。

個人情況：
初中在職教師，備孕期間準備考研，備考期間工作上強度一般，但是會面對孕反嗜睡等情況。考慮到工作六年確實離學習狀態比較偏遠，因此在參考了多家機構后，最終選擇了藝林心理的輔導班備考的。

整體上而言，感覺自己無論筆試還是復試都沒有做好充分的準備，尤其是在復試時的心態調整方面存在一些崩盤現象。但最終看來，似乎對最終的綜合成績影響不大，可能也說明了心理健康教育專業的研考只要大家踏踏實實地準備并且堅持下去，最終結果應該還是能夠讓大家自身滿意的。

接下來按照筆試、復試和整體情況總結三部分對我的考驗經歷做一下總結。

一、筆試

1.分學科反復背誦

（1）英語重點：利用真題題卷做單詞和句型梳理。

公共課的兩科學習整體而言在剛開始還是很懵的，因為我是報了輔導班的，所以會跟藝林的老師反復的溝通和交流，慢慢的理清思路。這里提醒大家資料切勿貪多，真題卷、背單詞、考研作文模版差不多就夠用了。朱偉的戀戀有詞有買過，但實際證明背單詞書實在是太低效，后面根本來不及。先做真題，挑出真題中自己不會的單詞、詞組和句型進行筆記梳理，后期直接背筆記，時間多的可以反復扣真題，錯題再做什么的都可以。梳理工作可以提前開始，后面沒時間，這也是我在英語留下的遺憾之一，正式考研之前我刷的真題卷實在是太少了，因為后面看專業書都來不及。作文直接看真題卷的模版梳理、背誦真題，實在來不及就買現成的模版，就是各種英語考研作文書本里面夾的那種小冊子，什么24套作文模版什么的，對于心健考研來說應該是夠用的。

（2）政治：刷題、背誦肖秀榮。

一般政治準備前期都推薦看視頻，我當時也看的。后期還是刷題和背誦比較有用，肖秀榮1000題是必須刷完的，理論題的模版還是得好好背誦的。



（3）333和873：好好背書，好好背書，好好背書。

我個人覺得333是心理健康專業考研最難的部分，在剛開始學習的時候，藝林心理的老師也跟我說過333試卷是南師大教育專業統考科目，分數比較難拿。雖然有了心理預期，但是最終考出來還是有些傻眼，分數非常低；

873的分數比較好拿。而且藝林的資料確實比較有針對性，一二三級考點非常明確。本身藝林也做心理學相關的心理服務，所以也常跟我們說一些熱點問題，我覺得這點是比較有用的。一個是很多跨專業的并不清楚這些東西，另一個平時也不太關注或者不知道從哪里開始關注。所以，確實可以幫我們理清很多問題，也節省了很多的時間。其次，從考試上面看，21年考了一個融合教育，這確實也是目前中小學心理健康教育培訓的熱點，大家如果本身就是在職教師的話，在備考的時候可以在學校參加心理教育培訓或者是向學校心理健康負責人溝通了解一下目前培訓的重點，方便最終877的理論答題。

個人理解，333偏理論，873偏操作。但不管怎樣準備，333和873準備無非就是反復背誦記憶的過程。我從基礎到強化再到沖刺跟著藝林過了幾遍理論，確實節省了不少時間。但最終落實到背誦，每個人記憶方法的個性化運用確實也是非常必要的。個人在理論這塊感覺準備得不是很充足，沒什么具體經驗和大家分享，最重要的教訓一定是提醒大家：背誦一定不要去追求和書本完整一樣的表述，背單元框架和知識點的關鍵詞表述最好，因為后面333、873要背的書實在是太多了。

2.心態調整：堅持就是勝利。

因為我是8月中下旬才最終決定參加考研，報名參加藝林輔導班的時候也確實錯過了一些前期的課程。雖然準備時間有些晚，但是從最終結果上看，影響不大。最終還是看大家在開始準備后的持續性狀態，會很累，尤其是工作幾年之后再投入這種專注的學習狀態剛開始是比較難的，而且教師平時總歸還會有些工作上、家庭上的重要性事件要處理，心態在10、11月份左右出現消極怠工狀態比較正常，千萬不要放棄，持續性地學習積累吧，哪怕每天只完成一篇英語閱讀或者只刷了幾題政治題目。千萬記住，堅持就是勝利。


二、  復試

復試我個人準備得也不是很充足，4月7日正式復試，而我在3月底開始復試狀態幾乎為0，看書看不進去，拖延癥爆發到了極限。好在從3月開始跟著藝林的復試班大致也把《兒童心理咨詢與治療》的理論和初試873的兩本書過了一遍。但是專業理論復習真的很不扎實。下面說一下具體的情況：


復試抽到的題目是：

1.玩偶游戲的優勢

2.認知行為治療的要素和優勢


復試的準備上確實要感謝藝林在理論和面試方法上的指導，希望大家在后期復試準備時能夠穩定心態，爭取在專業理論上拿到更多的分數吧。因為這兩年疫情才才用了線上復試的方法，估計常態線下復試后，復試中筆試分之的增加會進一步考察大家在專業理論方面上的準備。


三、  整體建議

1.筆試準備資料千萬不要求多，重點還是自己的消化和吸收，資料再多沒有啃下來也是白搭，至于怎么啃，就要看個人的習慣了。

2.心態要穩住，考研是場長期戰爭，心態和作息要好好調整，既然決定開始了，就好好準備下去，走完全程，千萬不要放棄，因為最終結果可能沒有你想象的那么難。