21屆萌新看過來！手把手教你讀透普心~

腳崴了怎么辦

    普通心理學的重要性不用多說，不過好在它比較容易，大多數問題都容易理解，而且教材上寫得都比較詳細，大家要做的，就是通讀基本教材，讀透一本教材。總的來說，普通心理學的復習求全求精。普通心理學沒什么太多難理解的問題，需要的就是大家仔細看書，把大小知識點都記牢，爭取每個點都要看到。可以從以下幾個方面下手。

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21屆的小伙伴一起來打卡每日一題呀~柳柳叭意思酒氣巴陵

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最后，跟大家分享一下摘自psychology：An Introduction 第九版里面介紹的莫里斯早年提出的SQ3R讀書法和有效的學習策略。SQ3R代表瀏覽（Survey）、質疑（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）、和回顧(Review).下面以一本書的一章為例，簡述SQ3R。
S瀏覽：在正式開始閱讀之前，簡要瀏覽文本的內容。
Q質疑：在你開始閱讀前或者閱讀的過程中，向自己提出一些關于知識點的問題。
R閱讀：用一種你擅長的方式仔細閱讀文本材料。
R背誦：回憶你剛學過的信息，可大聲背誦也可默讀。
R回顧：在開始測試之前，多次復習你已學過的信息。

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學習策略四，使用記憶術。推薦聯想記憶。在學習到普通心理學的某個理論的時候，盡量結合實際，想一下自己或他人的情況，聯想著記某些知識點。這些知識點就比較不容易忘記。

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學習策略三，分散你的學習時間。艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們，每天連續的學習會更有效果。那么請不要在一段時間完全丟掉普通心理學的復習工作，不然你要花更多的時間再去撿起來。

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學習策略二，找到好的學習場所并在那里學習。假如你有意識的只在學習的地方學習，不做其它的事情，那么這個位置就會感覺起來是一個專有的學習位置，你坐在那里時更容易高效率的學習。但是這并不表示說你不能在其它地方學習。比如時間較長的公交車上。每個人都擁有一天的24小時，不多也不少，就看你怎么利用。

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學習策略一，確保你確實實在學習。如果你心理想著其它的事情，看著書同一行看兩遍以上，那就是假裝學習，這種假裝學習很容易騙過你的室友，你的好朋友還有你自己。你學習的時候，就該全神貫注。

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教材看多少遍合適？第一輪看的快些，求整體。第二輪看的細點，求理解。第三輪繼續看細，求熟讀。第四輪對著大綱和復習，做到看完后對著大綱或者不用大綱可以重現知識點。做不到的就多看幾遍，其實后面看的就快了，一天看一門的話可以看好幾遍。所以最后不清楚一共看了多少遍，論壇上牛人都說自己看了幾十遍，很正常，這個智商正常的而且下定決心考研的人都可以做到，當然你也可以！這輪復習多長時間都可以，一直到考試前一天。

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如果覺得自己專業素養缺乏，特別是跨專業的同學，可以嘗試背誦或者朗讀書上大段的文字。這樣對培養答題的專業性有很大的幫助，讓你的文字看起來更“學術”些。如果是討厭背書的同學，可以先把知識內化后，把各個答題點的條目背清楚。

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    再從薄到厚。心中對知識“主干”清晰后，把看過的小知識點再串進去。這樣一顆美麗的生命力旺盛的知識樹就形成了。你需要的是看N遍書本把一片片樹葉貼上去。