心理學(xué)考研要背的書太多，記不住怎么辦？上岸學(xué)姐分享技巧，未完

墨魂水韻16

1、快速閱讀
快速閱讀是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練有助于激活我們的“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。
2、學(xué)會(huì)分析理解
簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在理解的前提下去記憶，因?yàn)榉治龅倪^(guò)程可以保持大腦思緒敏捷、清楚，認(rèn)真分析數(shù)據(jù)、材料等信息理解了這些數(shù)據(jù)材料的構(gòu)成能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)內(nèi)化，自然而然就能快速記憶了。如果不嫌麻煩，可以邊寫、邊畫框架邊記。這樣腦子和手同時(shí)動(dòng)起來(lái)，記憶的效果會(huì)更加理想的。
3、學(xué)會(huì)整理總結(jié)
背誦一定不能犯懶，否則效果會(huì)很差。因此，有時(shí)間多整理一下自己的思路，看看自己的筆記，回顧一下，達(dá)到了鞏固的效果。比如:把重要的大的信息畫成邏輯圖，這樣會(huì)讓你思維條理清晰，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要把新舊知識(shí)相聯(lián)系，學(xué)會(huì)遷移更有利于記憶。
我們每天都會(huì)或者都要接觸、記憶很多事情，也許上午才分析記憶過(guò)的內(nèi)容，下午就會(huì)忘記了、模糊了。如果不及時(shí)抓起來(lái)，可能就徹底的忘記了。想必心理學(xué)考研的同學(xué)都知道首因效應(yīng)和近因效應(yīng)吧？所以新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)一定要及時(shí)回顧，一般可在睡覺(jué)之前或者起床之后回顧之前學(xué)過(guò)的知識(shí)
4、要學(xué)會(huì)合理用腦
所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)間識(shí)記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來(lái)選擇。

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最近開學(xué)，好久沒(méi)有更新啦，只想說(shuō)，只要你努力，就算是向前只走了一小步，也比別人走的遠(yuǎn)

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DKXH 發(fā)表于 2019-7-18 00:06
有沒(méi)整理好的背誦材料啊

我有之前報(bào)輔導(dǎo)班的書，如果你感興趣的話單獨(dú)說(shuō)

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DKXH

有沒(méi)整理好的背誦材料啊

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DKXH 發(fā)表于 2019-7-17 20:38
這個(gè)人物法的具體步驟是怎么操作

比如心理學(xué)的各個(gè)流派就有代表人物，可以多了解他們的事跡，然后就利于記住他們的主張了。其次，像實(shí)驗(yàn)里面都會(huì)有主持實(shí)驗(yàn)的人，記住他們的流派，就大概知道他們做什么實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是什么樣。

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DKXH

這個(gè)人物法的具體步驟是怎么操作

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DKXH 發(fā)表于 2019-7-16 20:38
后面呢！

3,人物法
記住文章中依次(或分類)出現(xiàn)的幾個(gè)人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助于理解與背誦

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DKXH

后面呢！

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2·時(shí)空法
可以把一些知識(shí)點(diǎn)標(biāo)記想象成自己熟悉的空間中的某個(gè)東西，然后在記憶時(shí)就可以根據(jù)此線索聯(lián)想到知識(shí)點(diǎn)。

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具體的十四個(gè)背誦方法
1,抄誦法
俗話說(shuō)： "抄一遍勝過(guò)讀十遍”當(dāng)然心理學(xué)的內(nèi)容太多，如果都抄下來(lái)記效率太低。所以可以只抄大的知識(shí)點(diǎn)，然后理解這知識(shí)點(diǎn)背后的含義。這樣才會(huì)省時(shí)省力

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